香草抑制頭皮屑
2016-12-05 16:28:29
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年12期
一些天然植物，如迷迭香、白千層、刺檜木、絲柏等都有治療頭皮屑的作用。頭皮產(chǎn)生皮屑的同時(shí)還常伴隨發(fā)癢及發(fā)炎，而鼠尾草等植物萃取成分，有抗炎止癢的功效。
材料：迷迭香3株，鼠尾草1株，白醋1瓶（約600毫升）。做法：香草洗凈晾干后，浸在白醋中約1個(gè)月，然后把這種香草醋倒入熱水中，浸泡頭部并同時(shí)按摩頭皮。
除了使用香草治療之外，還應(yīng)多攝取各種礦物質(zhì)與維生素A、維生素B2、維生素B6等，同時(shí)要注意睡眠質(zhì)量和保持精神愉快。
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