汪穎++杜邦勝

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）12-000-02

摘 要 本文通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行分析，總結(jié)黃石市社區(qū)居民體育鍛煉存在的問題，從政府、社區(qū)、個(gè)人三方面提出建議，以探求適宜黃石市社區(qū)居民體育鍛煉的路徑和方法，為政府推進(jìn)社區(qū)體育事業(yè)發(fā)展和改善居民的規(guī)劃提供科學(xué)的參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 黃石市 社區(qū)體育 體育鍛煉

一、前言

通過了解黃石市社區(qū)居民體育鍛煉的現(xiàn)狀以及存在問題，從多角度分析并提出黃石市全民健身路徑的發(fā)展對(duì)策，從而滿足大力發(fā)展黃石社區(qū)居民體育鍛煉并進(jìn)一步響應(yīng)和落實(shí)“全民健身計(jì)劃綱要”口號(hào)的目的。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)選取黃石市社區(qū)居民為調(diào)查對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。搜集有關(guān)社區(qū)體育調(diào)查現(xiàn)狀方面的與本研究有關(guān)的大量文獻(xiàn)資料和研究成果。

2.問卷調(diào)查法。在黃石市社區(qū)隨機(jī)發(fā)放份210份調(diào)查問卷，回收207份，剔除無效問卷后，有效問卷200份（其中男110人，女90人），有效率95%。

3.數(shù)理分析法。根據(jù)研究需要，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、比較、合并，運(yùn)用Excel軟件統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)及常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法對(duì)收集到的資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理與分析。

三、結(jié)果與分析

（一）黃石市社區(qū)體育鍛煉的參與行為現(xiàn)狀

1.黃石市社區(qū)居民體育鍛煉重要性的認(rèn)知調(diào)查

對(duì)體育鍛煉認(rèn)知的程度是決定體育健身行為的重要前提，作為實(shí)踐活動(dòng)的起點(diǎn)，認(rèn)知主體活動(dòng)意向的內(nèi)在體現(xiàn)，體現(xiàn)了主體活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)機(jī)制。

調(diào)查的200人中，居民認(rèn)為體育鍛煉“重要”的占79%，比重最高，居民認(rèn)為體育鍛煉“一般”的占據(jù)21%，這表明黃石市社區(qū)居民對(duì)體育健身重要性都有積極的認(rèn)識(shí)，說明“健身改善健康”的觀念已經(jīng)深入人心，這與國家關(guān)注民生、加強(qiáng)群眾體育宣傳有密切的關(guān)系。居民通過參加體育鍛煉，改善健康，提高生活水平，這也提示著社會(huì)、政府、社區(qū)等部門要重視體育鍛煉在人群中的重要性，應(yīng)該針對(duì)他們的需求配備體育設(shè)施，以適應(yīng)他們的個(gè)性化需求。

2.黃石市社區(qū)居民體育鍛煉的目的

健身目的是體育鍛煉活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和動(dòng)機(jī)，也是體育活動(dòng)的歸宿。社區(qū)居民通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)和改善生活，以滿足精神上的需求。

在調(diào)查的200人中，“促進(jìn)健康”比例占44%，是社區(qū)居民體育鍛煉的主要目的，與健身重要性認(rèn)識(shí)具有一致性；“休閑娛樂”、“增進(jìn)交往”分列二、三位，占據(jù)28.5%、18.5%，表明社區(qū)居民通過參與體育活動(dòng)，豐富自身文化生活，愉悅身心健康。以“增進(jìn)交往”為目的男女比例分別是19.2%、16.7%，說明居民在體育鍛煉的過程中注重情感交流沒有性別區(qū)分，因此，社區(qū)體育服務(wù)中心要從居民的實(shí)際情況出發(fā)，建立良好的社區(qū)服務(wù)體系，以促進(jìn)社區(qū)居民調(diào)節(jié)情緒、保持和提高認(rèn)知功能、確立良好的自我觀念，以達(dá)到身心健康。

3.黃石市社區(qū)居民體育健身的頻率

參與鍛煉頻率是反映居民體育鍛煉參與的特征之一，在調(diào)查的200人中，每周參加5次以上鍛煉的達(dá)到60%，3次-5次參加鍛煉的占30%，參加體育鍛煉在3次以內(nèi)的居民比例為10%，說明黃石市社區(qū)居民參加體育鍛煉的具有較強(qiáng)的自覺性和主動(dòng)性，居民已經(jīng)形成了體育鍛煉的意識(shí)，和健身認(rèn)知相一致。

4.黃石市社區(qū)居民體育鍛煉的時(shí)間

體育活動(dòng)時(shí)間是衡量社區(qū)體育活動(dòng)參與的重要指標(biāo)之一。黃石市社區(qū)居民每天參與體育鍛煉的時(shí)間在30分鐘以內(nèi)有12人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的6%，每天參加體育鍛煉在30-60分鐘的有26人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的13%，每天體育鍛煉60分鐘以上的占調(diào)查總?cè)藬?shù)的71%，這表明黃石市社區(qū)居民參與體育鍛煉有充裕的時(shí)間保障，與健身重要性的認(rèn)知特征、鍛煉頻率的調(diào)查結(jié)果吻合。長期堅(jiān)持體育鍛煉不僅能夠改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能，還能夠提高機(jī)體的免疫力，降低高血壓、糖尿病等多種慢性疾病的發(fā)病率。此外，長期參與體育鍛煉還有助于居民形成健康的生活態(tài)度、提高生活調(diào)節(jié)能力，為居民的生活質(zhì)量提供保障。這也是黃石市社區(qū)居民一直以來所要呈現(xiàn)出來的狀態(tài)。

5.黃石市社區(qū)居民體育鍛煉的項(xiàng)目

在調(diào)查的200人中，體育鍛煉項(xiàng)目主要集中在舞蹈類、慢走、器械類等項(xiàng)目上，項(xiàng)目分布反映了當(dāng)前黃石市社區(qū)居民體育鍛煉主要特點(diǎn)是對(duì)場地器材要求相對(duì)較低、而且簡單易行。從項(xiàng)目喜愛度排名來看，社區(qū)居民偏愛廣場舞、慢走之類的項(xiàng)目。從性別來看，男性更傾向于慢走和器械類活動(dòng)，表明男性更注重于個(gè)性化、個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；而女性更傾向于慢走和舞蹈類的活動(dòng)，表明女性更傾向于娛樂化、新興化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這與社區(qū)居民心理特點(diǎn)和興趣愛好差異有直接的關(guān)系。

（二）黃石市社區(qū)體育公共服務(wù)現(xiàn)狀與體育健身

1.黃石市社區(qū)體育健身場所

在調(diào)查的200人中，44%的居民都在公園廣場鍛煉，20%的居民在馬路空地鍛煉，34%的居民在免費(fèi)的小區(qū)進(jìn)行體育鍛煉。在體育健身場所上花費(fèi)很少，幾乎沒有人去經(jīng)營場所體育鍛煉，從中可以看出，大部分的居民都選擇安全、舒適、公共的公園廣場進(jìn)行鍛煉，馬路空地的鍛煉居民也是基本上按照就近原則參與鍛煉。另外，腿腳不方便的居民選擇在社區(qū)的馬路空地上進(jìn)行鍛煉活動(dòng)。在公共露天場所進(jìn)行體育鍛煉易受天氣、陽光的影響，缺乏室內(nèi)體育場所在一定程度上制約著黃石市社區(qū)居民的規(guī)律性體育鍛煉。

2.黃石市社區(qū)體育健身場所的配套設(shè)施

80%的居民的健身場所配備有老年活動(dòng)中心，10%的配有體育用品商店，6%的有圖書館或者書店。完備的體育健身設(shè)施是社區(qū)居民參加體育鍛煉的重要保障，增強(qiáng)社區(qū)居民體育鍛煉的科學(xué)性和有效性，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也有利于社區(qū)居民的情感交流，減少某些居民的孤獨(dú)寂寞的心情對(duì)健康生活的影響。匱乏的配套體育健身設(shè)施直接影響社區(qū)居民的體育健身效果，因此，政府、社區(qū)各部門要高度重視社區(qū)配套體育設(shè)施建設(shè)，并做好社區(qū)居民體育鍛煉的配套設(shè)施的管理和維修工作。

（三）黃石市社區(qū)體育鍛煉的存在問題分析

1.缺乏專業(yè)的社區(qū)體育指導(dǎo)員

根據(jù)調(diào)查，黃石市社區(qū)沒有安排專業(yè)的社區(qū)體育指導(dǎo)員，這使得居民對(duì)社區(qū)里的健身器械沒有完全了解其用途，在鍛煉過程中造成不良的后果，并不能達(dá)到預(yù)期的效果。另外，居民沒有正確的健身方法，他們根本不知道怎么樣去健身才能真正的達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，只是盲目的去健身，缺乏知識(shí)和方法上的認(rèn)識(shí)。居民對(duì)體育健身作用的認(rèn)識(shí)有待進(jìn)一步普及提高，這就需要社區(qū)體育服務(wù)體系要加強(qiáng)對(duì)社區(qū)體育服務(wù)的重視，促進(jìn)社區(qū)體育健康發(fā)展。

2.體育設(shè)備不完善

在調(diào)查的過程中，我們發(fā)現(xiàn)社區(qū)體育健身器材存在不完善的現(xiàn)象。社區(qū)就幾個(gè)健身器械擺放在那里，我們看到健身的人群比較多，有的健身器械使用人群居多，盡然還排著長長的隊(duì)伍才能得到鍛煉，可以看出鍛煉卻沒有足夠的健身設(shè)備，其中有些還是已經(jīng)不能使用的設(shè)備，有些能使用的看上去非常破舊。體育場地設(shè)施不足和社會(huì)體育指導(dǎo)員缺乏在一定程度上影響了社區(qū)居民參與體育鍛煉的熱情。

四、建議

（一）發(fā)揮政府主導(dǎo)地位

政府的主導(dǎo)地位是促進(jìn)社區(qū)體育鍛煉快速發(fā)展的保證。第一，把關(guān)注“社區(qū)體育”的正真問題擺上日程，從而制定出各項(xiàng)有利于社區(qū)穩(wěn)定、公平、團(tuán)結(jié)、公正的措施，從宏觀上營造和諧社區(qū)的大環(huán)境。第二，通過各種途徑普及體育鍛煉的健身知識(shí)，讓社區(qū)居民對(duì)自我有一定的了解，進(jìn)行一些合理的調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)知識(shí)，提高居民對(duì)健康的關(guān)注度，營造一個(gè)積極的健身氛圍。第三，應(yīng)加快專業(yè)人士的培養(yǎng)，建立一支龐大而有效的“健康教育顧問和疏導(dǎo)”的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，為提高社區(qū)居民的健康服務(wù)，為社區(qū)服務(wù)。

（二）完善社區(qū)體育服務(wù)中心

完善的社區(qū)體育優(yōu)質(zhì)服務(wù)是促進(jìn)社區(qū)體育鍛煉快速發(fā)展的重要條件。第一，成立專門的社區(qū)體育委員會(huì)，采用專門的社區(qū)體育指導(dǎo)員，進(jìn)一步完善社區(qū)體育鍛煉事業(yè)的建設(shè)。第二，要按照因地制宜、就近就地、小型多樣、經(jīng)常堅(jiān)持、科學(xué)健身的原則，結(jié)合實(shí)際，積極開展居民健身活動(dòng)，讓居民能夠進(jìn)行規(guī)律性的體育鍛煉。第三，改善社區(qū)體育鍛煉的環(huán)境，根據(jù)社區(qū)居民人口數(shù)量配套建設(shè)相應(yīng)的體育設(shè)施。

（三）加強(qiáng)個(gè)人自我調(diào)節(jié)

社區(qū)居民要樹立正確的生活觀和體育價(jià)值觀，廣結(jié)朋友，保持積極樂觀向上的生活態(tài)度，積極參與體育鍛煉豐富生活業(yè)余文化生活，提高生活質(zhì)量水平。

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