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      消化情緒,別人不是“出氣筒”

      2016-12-20 19:17:50葉上清之宿雨
      時(shí)代青年(上半月) 2016年11期
      關(guān)鍵詞:出氣筒找我聊郵件

      葉上清之宿雨

      半夜,我收到一個(gè)姑娘的郵件,說(shuō)她男友不懂她。

      她說(shuō),她明明知道是自己太任性,明明知道他也很無(wú)奈,但還是會(huì)由于各種各樣的原因?qū)е聣那榫w泛濫,然后控制不住自己的脾氣。

      我特別不能理解,一個(gè)姑娘怎么整天為一些雞毛蒜皮的小事生氣?有那么多時(shí)間生氣?有那么多氣可生嗎?

      我收到過(guò)很多類似的郵件。

      大致的“套路”是:先把事情的原委說(shuō)一遍,然后抱怨一番,最后總結(jié)陳詞,把自己說(shuō)得很委屈,好像全世界都負(fù)了他。一開(kāi)始我還會(huì)非常耐心地解答,說(shuō)些安慰人的話,但久而久之,我發(fā)現(xiàn)大部分人還是學(xué)不會(huì),或者說(shuō),他們壓根兒不想改變,只想找個(gè)地方發(fā)泄不滿。

      我有個(gè)很要好的大學(xué)同學(xué),她雖然啰唆,愛(ài)抱怨,但待人真誠(chéng),樂(lè)于助人。

      有一次,她在電話里跟我說(shuō),工作一直不是很順?biāo)?,換了好幾份工作,但沒(méi)有一份是稱心如意的。遇到的同事都不和善,工作氛圍也不好。她把所有問(wèn)題都放大化了來(lái)說(shuō),唉聲嘆氣,久久不得平靜。

      后來(lái),她辭職了。聽(tīng)說(shuō)和一個(gè)辦公室的同事發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí),被所有人排擠。

      我一直覺(jué)得她挺可惜的。上大學(xué)時(shí),她是那種很有雄心抱負(fù)的人,也算小有才華。但現(xiàn)在,工作說(shuō)沒(méi)就沒(méi),好不容易談了個(gè)男朋友,卻因?yàn)檫^(guò)分在意一些細(xì)枝末節(jié)而讓對(duì)方落荒而逃。

      她這個(gè)人什么都好,就是愛(ài)計(jì)較,愛(ài)糾結(jié),整天把自己陷在情緒里,走不出來(lái)。

      每次找我聊天,她都是一副苦大仇深的樣子,跟自己過(guò)不去,跟身邊的人過(guò)不去。

      你會(huì)接近什么樣的人呢?

      當(dāng)然是那些發(fā)光的人啊——他們身上有溫度,能夠讓你忘記嚴(yán)寒。

      而那些渾身散發(fā)著負(fù)能量的人,只會(huì)消耗掉你身上的溫度,汲取你的養(yǎng)分,讓你也產(chǎn)生壞情緒。

      所以說(shuō),與其拉著身邊的人不停抱怨,抱怨到最后失去身邊所有人,不如獨(dú)立一點(diǎn),把問(wèn)題先解決掉。要知道,你的壞情緒會(huì)連帶影響身邊所有人的心情。

      王小波曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人一切的痛苦,本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒?!?/p>

      想必很多人都是這樣吧,過(guò)得不如意,卻又沒(méi)能力改變現(xiàn)狀,所以難過(guò),所以憤怒,然后產(chǎn)生一系列負(fù)能量,傳遞給身邊的人。

      你好好看看你的四周,誰(shuí)不是每天忙到焦頭爛額?誰(shuí)沒(méi)有過(guò)工作壓力特別大,情緒特別低落的時(shí)候?他們抱怨過(guò)嗎?

      越是成熟的人,越不會(huì)抱怨,因?yàn)樗麄兌米晕遗沤狻?/p>

      只有小孩子才會(huì)整天叫苦不迭,把挫折和困難無(wú)限放大,摔跤后倒地不起。

      你渴望被救贖,渴望有個(gè)人帶你逃離這種混沌不堪的局面,但我告訴你,除了你自己,沒(méi)人救得了你。

      人都是會(huì)變的,經(jīng)歷多了,韌性就強(qiáng)了。

      從前覺(jué)得跨不過(guò)去的坎兒,隨著年歲的積累,再回過(guò)頭去看,你會(huì)覺(jué)得,其實(shí)也不算什么。

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