戚英

懷孕后會(huì)有各種各樣的不舒服，孕吐就是其中最常見的癥狀——吃不下去東西，或吃點(diǎn)東西就吐，口味也會(huì)變，要么是變得重口味，要么就是變得很奇怪。

為何會(huì)孕吐

會(huì)孕吐主要是懷孕以后人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，雖然如此，但并不是所有懷孕的人都會(huì)出現(xiàn)孕吐。

有人類進(jìn)化學(xué)說(shuō)稱，孕吐最大目的是保護(hù)孩子。發(fā)生孕吐，首先是提醒你已經(jīng)懷孕了，不少影視劇中都有這個(gè)場(chǎng)面，吃點(diǎn)東西就作嘔，就會(huì)想到“懷了吧”。其次，孕吐也是一種自我保護(hù)機(jī)制，讓準(zhǔn)媽媽把不好的、有毒的食物隨時(shí)嘔吐出來(lái)，以免傷害到孩子。

其實(shí)，對(duì)于“保胎”中的準(zhǔn)媽媽，醫(yī)生一般希望看到孕吐的出現(xiàn)，吐得厲害一般說(shuō)明hCG水平高，胚胎不好的概率比較小。如果一點(diǎn)感覺都沒(méi)有，反而要警惕，因?yàn)榕咛ネＶ拱l(fā)育以后，hCG水平下降，不會(huì)出現(xiàn)孕吐，或者是孕吐緩解。

孕吐不影響寶寶發(fā)育

孕吐主要發(fā)生在早孕期，而早孕期胚胎比較小，需要的營(yíng)養(yǎng)比較少，媽媽孕吐一般不會(huì)影響寶寶的發(fā)育，如果寶寶需要營(yíng)養(yǎng)的話，他會(huì)自動(dòng)從母體獲得的。不管你吃還是不吃，吐得有多厲害，孩子照樣可以從母親的身體里獲得營(yíng)養(yǎng)。

過(guò)了早孕期，孕吐基本上會(huì)消失，極少數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)吐到孕中晚期。若是到了孕中晚期還會(huì)吐，醫(yī)生可能會(huì)采取相應(yīng)的措施來(lái)保證孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕吐一般不用藥，可以嘗試清淡食物：少食多餐，吃不下就別勉強(qiáng)。等過(guò)了早孕期，胃口會(huì)逐漸找回來(lái)。

孕吐后，不用急著補(bǔ)

過(guò)了早孕期，雖然不吐了，但是不少準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)樵型露w重降低，這時(shí)家里人就著急地要幫孕婦把體重補(bǔ)回來(lái)，開始給準(zhǔn)媽媽大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，甚至是惡補(bǔ)。這種做法既不科學(xué)，也對(duì)媽媽和寶寶不健康。

孕吐消失以后，不管你胃口有多好，還是要本著“適量、均衡”的飲食原則，孕期超重會(huì)導(dǎo)致很多母兒并發(fā)癥的發(fā)生概率升高。

但有種情況，需要補(bǔ)一補(bǔ)：實(shí)在是吐得厲害，連喝水都吐，檢查尿酮體陽(yáng)性，體重也明顯下降，這時(shí)就需要住院“掛吊瓶”，至于掛什么補(bǔ)什么，醫(yī)生會(huì)幫你判斷的，原則是補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，保證水電解質(zhì)平衡，補(bǔ)充必要的維生素。

有意思：

1.止吐小偏方

中國(guó)止吐偏方愛用中醫(yī)，其中之一就是喝姜茶。有人做過(guò)姜茶治療孕吐的研究，對(duì)有些人還是有效果的，不妨嘗試一下。

別以為國(guó)外就沒(méi)有偏方，外國(guó)人針對(duì)孕吐的偏方是：x口可樂(lè)（請(qǐng)注意，不是x事可樂(lè)）。教我這個(gè)偏方的外國(guó)人，還是位著名的婦產(chǎn)科教授。對(duì)某些走投無(wú)路的準(zhǔn)媽媽，我還真的推薦她們嘗試過(guò)，告訴我有效果的不在少數(shù)。

然而，小偏方不是對(duì)人人有效，也不要隨意亂用，孕期還是要定期檢查，有不舒服要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

2.“酸兒辣女”不靠譜

生兒生女有很多民間說(shuō)法，“酸兒辣女”是其中一種，還有懷二胎與懷頭胎的孕吐模式完全不同，比如上次吐得厲害，這次一點(diǎn)反應(yīng)沒(méi)有，或者反過(guò)來(lái)，則意味著兩胎的性別不一樣，按民間說(shuō)法這叫男女的“胎氣”不同，對(duì)于這些民間傳說(shuō)別太認(rèn)真，當(dāng)個(gè)趣聞聽聽就行了。