娉婷

前不久，國外某調(diào)研公司做了一個有趣的實驗，結果非常令人震驚！

為了看看疲勞奔波對女性容貌造成的影響，研究者邀請了一位有家庭有孩子的職業(yè)女性，參加長達一天的實驗。

早上7點，這位女性起床梳洗好以后，神清氣爽地出現(xiàn)在攝影師面前，拍下一張照片。

然后實驗人員拿著這張照片走上街頭，讓路人猜測照片中女性的年齡，不同的路人猜測結果大概在26到32歲之間。

一天的緊張工作，處理不完的文件，講不完的電話，看不完的電腦，中間來杯咖啡，午休時抓緊一點點時間鍛煉，好不容易下班，還得去超市給全家人準備晚飯的食材，然后去學校接娃，做晚飯，給孩子檢查作業(yè)，陪孩子洗澡，安撫孩子睡覺——這個時候，角色缺失了一天的老公——理論上在你與生活奮戰(zhàn)時應當攜手同行的搭檔，才終于露了個臉，問了聲好?？墒沁€沒有完，因為你還有大堆的碗要洗，臟衣服要收拾。是不是看上去普通，平常，又再熟悉不過？這幾乎是每一個現(xiàn)代女性的生活寫照。

然后當這一切暫時告一段落，晚上9點多的時候，攝影師再次給已經(jīng)奔波一天的這位女性拍了張照。同樣的妝容，同樣的服裝，同樣的角度，同樣的人。

這一次，路人目測她的年齡，都在40歲左右。疲勞和奔波，一天的生活，會讓一個女性在一天之內(nèi)看起來老上5歲不止，而這種情況，每一天都在每一個女性身上發(fā)生。

更別說人到中年的女性，還要時不時應付一些老人生病、孩子叛逆、夫妻隔閡等突發(fā)狀況，當事情過多時，難免力不從心，顧此失彼，進而怨從中來。

其實，歲月大多數(shù)時候并不靜好，讓我們生氣不爽郁悶心塞的觸點不勝枚舉。但請想想，一切負面情緒的紋路是會日積月累地凝固到臉上的，一張猙獰、跋扈、怨憤的臉比一本600頁的自傳還有說明力。還有體檢報告上的乳腺增生不是平時壞情緒的結晶嗎？過度爭強好勝、脆弱玻璃心和低到塵埃里的生氣引爆點瞬間瓦解了一個女人的美。

所以，女人要學會管理自己的情緒，用一些業(yè)余愛好來涵養(yǎng)容顏。

你常常鍛煉身體，認為運動是你每天應盡的義務，就算工作忙到炸，午間休息抽空跳上一段減肥操，沖完廁所提褲子之際順便做10個深蹲……不知不覺中，你也有了馬甲線、蝴蝶背、脊柱溝、鉛筆腿和銷魂鎖骨這些美好存在，線條優(yōu)美，神采飛揚。

你常常閱讀好書，一有時間就馬不停蹄往圖書館里鉆，想方設法見縫插針地深閱讀、做筆記、寫書摘……思辨生智慧，你漸漸會發(fā)現(xiàn)自己也變成了靈魂有香氣的女子，眉眼靈動，氣質(zhì)出眾。

你培養(yǎng)清淡味蕾，養(yǎng)成健康的飲食習慣，遠離一切腌制、膨化、重口味的食品，路過十里飄香的油炸雞柳店，仍能心如止水地走開，每天下班后買上新鮮食材簡單烹飪后悠然品嘗，那你的身體至少也會獎賞你一張氣色紅潤的臉。

作為女人，我們要做一個連眉眼間都寫滿風調(diào)雨順的女人，自己的情緒自己說了算，不為眼前的一地雞毛勞心費神，把心思花在更廣闊、更美好的事物之上，才是一本萬利的背景基調(diào)。

編輯/張立平