• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      常吃這些食物可有助于抹去皺紋

      2017-01-12 10:20:18
      新農村 2016年12期
      關鍵詞:橄欖油抗氧化劑甘藍

      每個女人都會擔心自己變老,到了一定年紀之后,都會不停地在臉上涂各種抗皺、祛斑化妝品,以此來保持年輕。然而,這只能從表面上解決衰老問題。食物是一種神奇的東西,吃對了可以永葆年輕。美國某知名網(wǎng)站最新載文,刊出專家總結出的最有益皮膚的5種食物。

      1.石榴軟化皮膚

      紐約西奈山醫(yī)學院皮膚病學教授德布拉·加里曼表示,石榴富含維生素C,有助于防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基,保護角質,從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養(yǎng)學家杰姬·紐根特建議,每周應吃一個石榴。

      2.藍莓防皺紋

      藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物??寡趸瘎┯兄诒Wo皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議,每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。

      3.菠菜讓皮膚更結實

      《農業(yè)化學與食品化學雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn),菠菜中含有特殊的植物營養(yǎng)素、抗氧化復合物,有助于防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍也有類似的作用。杰姬·紐根特建議,每周應吃3次菠菜或者甘藍。

      4.西瓜滋潤皮膚

      西瓜不僅清新可口,還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調節(jié)人體水分平衡,使細胞得到充分的營養(yǎng),讓皮膚更滋潤。

      5.橄欖油讓皮膚光亮

      橄欖油含有益健康的歐米伽-3脂肪酸,可促進循環(huán),使皮膚紅潤柔軟。杰姬·紐根特建議,每天應攝食一勺橄欖油。

      (來源:中國農業(yè)科技信息網(wǎng)http://www.cast.net.cn)

      猜你喜歡
      橄欖油抗氧化劑甘藍
      甘藍家族中的“顏值擔當”——羽衣甘藍
      變色的紫甘藍
      優(yōu)質橄欖油如何購買
      天然抗氧化劑對冷榨火麻油保質期的影響
      耐熱早秋甘藍潤夏一號栽培技術
      長江蔬菜(2016年10期)2016-12-01 03:05:34
      特級初榨橄欖油巧鑒別
      抗氧化劑2-吲哚啉酮衍生物對NF-κB信號通路的抑制作用
      3
      兩個方法幫你測橄欖油純不純
      中老年健康(2014年5期)2014-07-24 17:39:57
      早熟甘藍新品種旺旺
      長江蔬菜(2014年1期)2014-03-11 15:09:50
      马山县| 濮阳市| 水富县| 阳春市| 阳信县| 澜沧| 如东县| 南召县| 肇东市| 松滋市| 格尔木市| 呼图壁县| 西青区| 襄汾县| 台山市| 哈密市| 潞城市| 万安县| 连江县| 凤阳县| 辽阳市| 龙口市| 高邮市| 湖北省| 泰州市| 石棉县| 当阳市| 习水县| 新闻| 易门县| 义马市| 徐闻县| 青铜峡市| 台州市| 永顺县| 沁源县| 博罗县| 三门县| 尼木县| 新兴县| 开平市|