巧克力、糖果、蛋糕等甜食對(duì)孩子有著致命的誘惑力。如果孩子吃太多甜食，齲齒和肥胖等甜食病會(huì)找上孩子。長(zhǎng)此以往，孩子的生活會(huì)無法離開甜食，易引起免疫力下降、精神不佳和內(nèi)分泌疾病。

侵蝕孩子免疫力

研究已經(jīng)證實(shí)，甜食進(jìn)入人體后，血液中白細(xì)胞抵抗病菌的能力會(huì)大幅降低。這表明人體免疫力的降低和甜食有著直接的關(guān)系。另據(jù)對(duì)睡眠障礙者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，將近90%的患者都偏愛甜食，這說明吃甜食太多會(huì)影響人們的睡眠。

阻礙孩子智力開發(fā)

如果孩子吃太多含糖的食物而吃太少含維生素B1的食物的話，會(huì)使身體里因?yàn)槿狈S生素B1導(dǎo)致葡萄糖氧化不完全，產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)。乳酸堆積過多會(huì)妨礙大腦中樞神經(jīng)的活動(dòng)，如此孩子易出現(xiàn)注意力不集中、愛發(fā)脾氣、精神煩躁等問題，體內(nèi)乳酸過多甚至還會(huì)妨礙孩子智商的發(fā)展。

誘發(fā)缺鈣和內(nèi)分泌疾病

若甜食吃太多，孩子體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)丙酮酸，其可致孩子酸中毒。為了平衡酸中毒，鈣、鈉、鎂等堿性物質(zhì)則需參與中和反應(yīng)，可能會(huì)造成孩子缺鈣，誘發(fā)骨質(zhì)疏松。孩子缺鈣還會(huì)引發(fā)血壓紊亂、肌肉硬化和血管收縮等問題。另外，寶寶吃太多甜食，血糖就會(huì)升高，胰島代謝血液中糖分就十分困難，寶寶患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大。