你周?chē)娜耸欠癯３Ｂ裨股鐣?huì)不公，別人對(duì)自己不好，心里充滿了怨恨呢？當(dāng)然也包括你自己。答案是肯定的。很多時(shí)候，我們都有這樣的感覺(jué)。而這種事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生在親人之間、鄰里之間、同事之間……如果長(zhǎng)時(shí)間“積怨”，會(huì)對(duì)身心造成傷害的。

案例一：有一位長(zhǎng)輩，老人家一輩子勤勤懇懇，任勞任怨。平日照顧老的，又要照顧小的，噓寒問(wèn)暖，寧愿自己吃剩飯也要把好吃的讓給家人。她心里卻總琢磨著什么時(shí)候能夠得到點(diǎn)家人的關(guān)心和問(wèn)候。長(zhǎng)輩的子女很孝順，經(jīng)常買(mǎi)些東西孝敬老人，老人總是說(shuō)太貴了，不好用而堅(jiān)持過(guò)去的生活方式。即使買(mǎi)了一些很好的食材，老人也會(huì)因?yàn)樯岵坏贸苑旁诒淅?，等到快壞了再拿出?lái)。小輩們有時(shí)候自然會(huì)埋怨老人糟蹋食物，甚至不知好歹。久而久之，小輩們也不再那么殷勤了，老人得到的埋怨就更多了。這次老人生病了，更是感覺(jué)委屈異常，覺(jué)得自己一輩子付出了那么多，得不到一點(diǎn)回報(bào)。

其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都在為他人活著而不是為自己，尤其是老一輩人。付出是想得到回報(bào)，對(duì)于家庭的付出希望家庭給予肯定，而忽視了自己的需要和訴求。當(dāng)然也可以理解為，自己的需要就是得到他人的尊重和肯定，只是因?yàn)榉绞絾我?，總是得不到認(rèn)可。小輩有他們的生活方式，享受生活及時(shí)行樂(lè)；老人有他們的生活方式，勤儉持家精打細(xì)算。這是代溝，也是分歧，總想著自己的習(xí)慣和底線，就會(huì)和他人格格不入，也會(huì)把他人認(rèn)為的好都想成了壞。

我們很多人都在追求被尊重的感覺(jué)。家庭婦女依靠家庭勞動(dòng)，職場(chǎng)依靠業(yè)績(jī)，創(chuàng)業(yè)依靠財(cái)富。即使最后你達(dá)成了目標(biāo)，得到了你想要的尊重，你確定你就會(huì)滿足和幸福嗎？放棄了自我的追求，博得表層的滿足和尊重，是無(wú)法得到自身的幸福和快樂(lè)的。而追求表層的快樂(lè)和滿足，同樣只是滿足了暫時(shí)的需要，長(zhǎng)久來(lái)說(shuō)依然是不滿足占主導(dǎo)，依然生活在抱怨和煩惱的情景中。

案例二：A家門(mén)口有個(gè)院子，為了停車(chē)方便就把院子和馬路修通便于掉頭。A家的汽車(chē)掉好了頭就可以停到自己院子門(mén)口，別家的車(chē)子依然可以過(guò)來(lái)掉頭；但是如果A家的汽車(chē)掉頭之后停在修通的那條道路上，別家就無(wú)法掉頭了。A家修通之后，別家也很高興，總喜歡到A家門(mén)口掉頭，可是A家不高興了，認(rèn)為別家占了便宜，總來(lái)掉頭，就把道路占了，就讓別家都不能掉頭了。結(jié)果怎么樣呢？A家最后也無(wú)法掉頭了，因?yàn)閯e家看到A家這么小氣，都早早的把車(chē)子停到通道附近。這么一來(lái)，雖然A家有通道，但是因?yàn)榭拷R路的地方都被別家汽車(chē)占用了，也沒(méi)有空間掉頭，整個(gè)這一片的汽車(chē)都無(wú)法掉頭。

A家埋怨別家占人便宜心生不悅，別家埋怨A家小氣偏跟人慪氣，怨念就是這么產(chǎn)生的。我們總想著占他人的便宜，而不想著與人方便。如果能跟故事的開(kāi)始一樣，大家把通道讓出來(lái)，豈不是和和氣氣？

總想著別人對(duì)你好，而不想著對(duì)別人好；或者想著別人對(duì)我好了之后，我再對(duì)別人好。這些觀念都是造就怨恨不和諧的原因。只有做到對(duì)別人好，甚至要不求回報(bào)地對(duì)他人好，別人才會(huì)感激你，才會(huì)對(duì)你好，原先你可能的怨念才會(huì)消失。我們個(gè)人的修養(yǎng)品性提高之后，不論他人是否感激你，你的行為都是來(lái)自于自己內(nèi)心的訴求，這便是心安，這便是理得！

期望那位患病的長(zhǎng)輩在康復(fù)后多為自己的生活著想一下，不再想著期待他人的回報(bào)，自己快樂(lè)才是重要的。期望A家的通道讓出來(lái)，與人方便自己方便，同樣不期待回報(bào)。心性高遠(yuǎn)些，自然少了埋怨，多了一份他人的尊重。