沈呷呷么

四川省蕎窩監(jiān)獄

生命影響生命

沈呷呷么

四川省蕎窩監(jiān)獄

文章回顧了本人二十多年的成長(zhǎng)歷程，同時(shí)闡述了自己從事心理咨詢工作的原因，剖析了從事心理咨詢工作的優(yōu)勢(shì)和不足，并對(duì)自己的未來(lái)咨詢職業(yè)生涯提出了希望。

成長(zhǎng)歷程 心理咨詢

一、自我成長(zhǎng)分析

我是彝族人，2015年7月畢業(yè)于西南醫(yī)科大學(xué)，本科學(xué)歷。于1988年9月30日出生在四川省石棉縣的一個(gè)農(nóng)村家庭。我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)爺爺奶奶、外公外婆，偶爾聽(tīng)父母提起他們，我的腦海里就會(huì)浮現(xiàn)出無(wú)數(shù)個(gè)爺爺奶奶的各種樣子，因此挺羨慕那些爺爺奶奶健在的人兒。這個(gè)村莊地處高山，交通不便，這里的人很少與外界接觸，人心單純善良，沒(méi)有勾心斗角。整個(gè)村莊都是親戚（同一個(gè)家族——果基，彝民族的四大家族之一），男女老少，關(guān)系和睦，互幫互助（比如，春耕或秋收季節(jié)全村人都會(huì)一起出動(dòng)，輪戶完成作業(yè)），其樂(lè)融融，在這個(gè)村里讓人感到有種四世同堂的錯(cuò)覺(jué)，充滿溫馨，此刻回想那場(chǎng)景都是一種美。我在家中排行老幺，有兩個(gè)姐姐，現(xiàn)姐姐已結(jié)婚生子。

（一）成長(zhǎng)歷程

埃里克森人格發(fā)展階段劃分為標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)嘗試著解讀我的成長(zhǎng)歷程：嬰兒前期，發(fā)展信任感、克服懷疑感階段：因?yàn)榧彝ヘ毨?，父母忙于勞作，?tīng)說(shuō)白天我經(jīng)常是由姐姐背著在田野邊游玩，但在父母的視線范圍內(nèi)，母乳喂養(yǎng)到兩歲，信任感建立較好。嬰兒后期，發(fā)展自主感、克服羞恥感階段，這個(gè)階段我的生活中的陪伴者除了父母姐姐外，開(kāi)始和鄰居的堂兄妹們一起玩樂(lè)，因?yàn)楦改该?，?jiǎn)單的吃飯都是在姐姐的看護(hù)下自己完成，自主感獲得較好。幼兒期，發(fā)展主動(dòng)感、克服內(nèi)疚感階段，這個(gè)階段出現(xiàn)了對(duì)我影響較大的親戚——小姑，她漂亮善良懂事、有愛(ài)心、能干，更是很喜歡我，她曾開(kāi)玩笑給別人說(shuō)我是她的女兒，我開(kāi)始離開(kāi)父母的視線，經(jīng)常和姑姑一起，偶爾晚上也在她哪兒，嘗試著完成一些簡(jiǎn)單的搬運(yùn)木材等，主動(dòng)感建立較好。

童年期，發(fā)展勤奮感、克服自卑感，跟隨姐姐們上學(xué)（開(kāi)始沒(méi)有正式學(xué)習(xí)，只是去玩），兩位姐姐從小比較懂事，所以父母勞動(dòng)時(shí)都讓她倆帶著去上課（因?yàn)槔蠋熓俏业奶酶纾?，那時(shí)候我特別懶，姐姐又寵著我，因此他們?cè)趫?chǎng)我決不走路，硬要背著才行，因此她倆在上學(xué)放學(xué)途中誰(shuí)背哪段路程，做了明確的分工，我就這樣在他們的呵護(hù)下慢慢長(zhǎng)大。7歲上了一年級(jí)（村小，兩個(gè)年級(jí)共12位學(xué)生），此后就不在無(wú)理取鬧了。我小時(shí)候是村里公認(rèn)的乖娃娃，長(zhǎng)得可愛(ài)（大眼睛，嫩皮膚，加上大姐設(shè)計(jì)的各種發(fā)型等），聰明伶俐，加上我學(xué)習(xí)成績(jī)第一，老師稱贊，從而更是同學(xué)羨慕，家長(zhǎng)喜歡的對(duì)象。但是我有個(gè)缺點(diǎn)是嘴不饒人，動(dòng)手快，同齡小朋友都怕我，偶爾也會(huì)打抱不平，敢于與村里不怎么省事的大人較真，從而引來(lái)有些人的不喜歡，但在我父母面前他們從未外露過(guò)。9歲父親去世，迫于經(jīng)濟(jì)壓力，我休學(xué)在家，同母親姐姐們開(kāi)始做適合我做的勞務(wù)，沒(méi)有痛苦，每天還是開(kāi)開(kāi)心心，可能鄰居都是親戚，不管大事小事都是由他們罩著，所以自認(rèn)為沒(méi)有發(fā)展受阻而留下創(chuàng)傷。11歲，幸運(yùn)地，九年義務(wù)教育普及我重新回到了教室，跳過(guò)二年級(jí)下冊(cè)直接上三年級(jí)繼續(xù)我的學(xué)習(xí)生涯。

青少年期，發(fā)展形成角色的同一性，防止角色混亂階段，四年級(jí)升學(xué)轉(zhuǎn)入鄉(xiāng)中心校，我的成績(jī)沒(méi)有因環(huán)境的改變而下降，一般都在前兩名，幾乎每期都獲獎(jiǎng)，從不被人欺負(fù)（小學(xué)生階段，成績(jī)好的是受歡迎的兒童），這讓我獲得更多的成就感、滿足感。13歲，月經(jīng)初潮，和朋友玩成一片，當(dāng)時(shí)很害怕也很害羞被發(fā)現(xiàn)，也不好意思告訴母親，所以郁悶了兩天。幸好生活中我有倆姐姐，因此告訴了她倆，是她倆幫我打理好我青春期的生理機(jī)能變化。15歲小學(xué)畢業(yè)我以優(yōu)異的成績(jī)考入縣重點(diǎn)中學(xué)（我鄉(xiāng)幾所小學(xué)共被錄取4人，我第三名），當(dāng)時(shí)特別有優(yōu)越感，也有些自豪。進(jìn)入初中后同學(xué)大半部分都是縣城的，而且學(xué)習(xí)成績(jī)等各方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我，當(dāng)時(shí)我第一次認(rèn)識(shí)到原來(lái)自己和別人的差距是那么的大，因此學(xué)習(xí)上我加倍努力，生活上更加刻苦，但是可能環(huán)境的不適，第一期我生病住院了，落下不少課程。幸好有英語(yǔ)老師的鼓勵(lì)，她積極地關(guān)注著我的學(xué)習(xí)、生活。因此皇天不負(fù)苦心人，順利考上了高中重點(diǎn)班，繼續(xù)我的學(xué)習(xí)。初高中學(xué)習(xí)生活中有閨蜜、同學(xué)關(guān)系融洽（至今保持聯(lián)系）。

成年早期，發(fā)展親密感、避免孤獨(dú)感階段，我考入了理想的大學(xué)。大學(xué)期間，我遇到了一名理性浪漫、活力自信，充滿陽(yáng)光的男子（我們是彼此的初戀），也是我現(xiàn)在的男朋友，我們經(jīng)朋友介紹認(rèn)識(shí)，他在警校，我在醫(yī)學(xué)院，距離十多分鐘的車程，雖然不能天天見(jiàn)面，但我認(rèn)為正因?yàn)檫@短距離使我們的愛(ài)情更甜蜜、更長(zhǎng)久。每逢周末一起吃喝玩樂(lè)，和他在一起，我內(nèi)心平靜，很有安全感。我們相互理解、相互支持，體驗(yàn)著浪漫校園式愛(ài)情生活，簡(jiǎn)單而幸福。

成年中期，發(fā)展繁衍感、避免停滯感階段，這段時(shí)間有過(guò)迷茫，但是隨著時(shí)間的流逝，加上學(xué)了心理學(xué)，能自行調(diào)節(jié)情緒，成長(zhǎng)完好。大學(xué)期間學(xué)習(xí)辛苦而充實(shí)（輔修法學(xué)雙學(xué)位，可能我比別人付出雙倍的努力和精力）。2014年，男朋友畢業(yè)了，并考上了公務(wù)員，我考取了國(guó)家律師職業(yè)資格證，自信倍增。在男朋友的鼓舞和影響下，2015年我選擇參加公招考試（在他的輔導(dǎo)、幫助下畢業(yè)前我就考上了公務(wù)員）。

從某種意義上來(lái)說(shuō)，我能夠達(dá)到今天的狀況，實(shí)屬不易。說(shuō)我人生道路上出現(xiàn)過(guò)高峰期，那就是2014年通過(guò)國(guó)家律師職業(yè)資格證書，這是證明我努力的檢驗(yàn)單。2015年參加公務(wù)員公招考試順利通過(guò)也算是一次高峰期（我體驗(yàn)到了自己真棒）。要說(shuō)我的人生低谷，就是父親的過(guò)世，給家里經(jīng)濟(jì)生活等都造成了較大的影響，我由此而休學(xué)，姐姐也因此而退學(xué)了。幸運(yùn)的是我們生活在強(qiáng)大的家族中。家族的力量、母親的勤勞、兩位姐姐的懂事，父親過(guò)世后對(duì)整個(gè)家庭后續(xù)影響不大。生活的磨礪讓我有了一種永不屈從于命運(yùn)、吃苦耐勞的精神。

我沒(méi)有虔誠(chéng)的宗教信仰，但我有我的民族文化，我特別尊重它?？赡芡庾宀簧钊肓私馕疫@個(gè)民族的人，可能就簡(jiǎn)單地將我們的畢摩文化歸為了“迷信”，但我自認(rèn)為畢摩高于迷信，尤其學(xué)了心理學(xué)后更傾向于用心理學(xué)去解釋這種現(xiàn)象。從小沐浴在這樣的文化里，潛移默化。

二、職業(yè)行為影響分析

（一）家庭的影響

父母是我生活中的重要他人，尤其在我社會(huì)化過(guò)程中對(duì)他人、社會(huì)的接納以及自我角色確認(rèn)、自身道德價(jià)值體系的建立等方面的影響突出。我的性格總體描述，先天明顯遺傳了父親的一些些特點(diǎn)，如父親為人正直，做事果斷、公正的氣質(zhì)；在后天環(huán)境上受母親影響最大，母親不急不躁、善良真誠(chéng)的性格，積極樂(lè)觀的生活態(tài)度影響著我，她“我為人人，人人為我”的處世原則和吃苦耐勞的精神對(duì)我們潛移默化。養(yǎng)成了我現(xiàn)在的樂(lè)觀、善良、獨(dú)立的性格。

（二）性格的影響

我對(duì)自我人格類型的描述為:考慮問(wèn)題較理智、清晰，善于從煩瑣的事件中理出頭緒，不易受他人影響。善于反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常作自我深刻覺(jué)察，并不斷從過(guò)去吸取經(jīng)驗(yàn)來(lái)完善自我成長(zhǎng)。有才能，有思想，不屈從于權(quán)威，經(jīng)常會(huì)在不知不覺(jué)中要求自己做一個(gè)完美的人。生活獨(dú)立，自從上學(xué)我的生活父母很少干預(yù)，因?yàn)槟赣H是文盲，初中開(kāi)始，我寄宿學(xué)校學(xué)習(xí)，生活、學(xué)習(xí)全靠自覺(jué)完成，生活費(fèi)自行計(jì)劃。練成我現(xiàn)在的完全獨(dú)立，認(rèn)準(zhǔn)的事會(huì)以自己的想法去做，一般不容易被別人的所干擾。高度重視學(xué)習(xí)，一生不求最好但求更好。有強(qiáng)烈的自我實(shí)現(xiàn)的愿望，希望在人群中發(fā)揮重要作用，也容易滿足（愿意知足常樂(lè)）。有強(qiáng)烈的責(zé)任心，能坦然地承擔(dān)生活中的各種問(wèn)題。

我認(rèn)為自己有以下五個(gè)方面的品質(zhì)：真誠(chéng)、熱情、有愛(ài)心、正直、善良，我認(rèn)為作為一名心理咨詢師，我的性格是適合的。在我的人生中有五個(gè)方面還需要增強(qiáng)：實(shí)踐能力、理論知識(shí)、自我完善度。我的基本人生觀是：“用生命影響生命，助人自助”。我認(rèn)為人生的意義在于有希望，用生命影響著生命，互助著前進(jìn)。我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)是：真誠(chéng)對(duì)待你我他，并充分悅納自我和充分尊重他人。

（三）學(xué)習(xí)的影響

大學(xué)四年我接受了系統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)。心理學(xué)專業(yè)理論知識(shí)較扎實(shí)，并在精神科進(jìn)行了三個(gè)月的實(shí)踐后，我更加堅(jiān)定我未來(lái)的目標(biāo)和人生價(jià)值，助人自助是我的追求。

在以上的影響下我更加明確了我的追求，心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)讓我的思想走向更加成熟，心理發(fā)展更趨健康，人格更加完善的高尚職業(yè)，因此為成為一名合格的心理咨詢師，走上崗位后更加注重實(shí)踐，經(jīng)驗(yàn)中進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

（四）自身優(yōu)勢(shì)的不足

優(yōu)點(diǎn)：我個(gè)人認(rèn)為，有以下條件可能使我成為出色的咨詢師：1、我具備熱心、真心、愛(ài)心、耐心及良好的人際溝通能力、觀察力；2、具有健康的人性觀、樂(lè)觀的生活態(tài)度、良好的心理素質(zhì)；3、我虔誠(chéng)地相信每個(gè)人都具有自我實(shí)現(xiàn)的潛能，相信世界是美好的、人心是善良的，都愿意助人自助。

不足：成為一名合格的心理咨詢師，我還很多不足，需要更多專業(yè)知識(shí)的儲(chǔ)備，缺乏心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，需要要通過(guò)及時(shí)接受督導(dǎo)和同行間的心理互助，加強(qiáng)參加個(gè)人成長(zhǎng)培訓(xùn)提高自身的職業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，我相信憑借生命影響生命的力量，能幫助更多的人走出心理盲區(qū)，完善健全人格。

（五）我的期待

首先，我希望我將能有更多的加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)心理健康發(fā)展，人格的不斷完善，并運(yùn)用我所學(xué)到的知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)、性格等影響到求助者的心靈，助他自助，從而走出心靈的孤島。其次希望我能在自己的崗位上發(fā)揮更大的作用（不求最好，只求更好），真正做到悅納每一位來(lái)訪者，幫助他們悅納真正的自己，走出心靈的囚牢，重塑健全人格而回歸社會(huì)。

[1]郭念鋒,虞積生.心理咨詢師(基礎(chǔ)知識(shí)).北京：民族出版社，2015.

[2]郭念鋒,虞積生.心理咨詢師(三級(jí)).北京：民族出版社，2012.

[3]郭念鋒,虞積生.心理咨詢師(二級(jí)).北京：民族出版社，2015.