“喊練”模式在籃球心理訓(xùn)練中的影響研究

邊 惠

“喊練”模式在籃球心理訓(xùn)練中的影響研究

邊 惠*

湖南科技大學(xué)教育學(xué)院，湖南 湘潭 411201

顧名思義“喊練”就是在訓(xùn)練的過(guò)程中邊喊邊練，在實(shí)際的教學(xué)中起到了很好的作用，不僅僅讓訓(xùn)練不那么乏味，而且有助于增加訓(xùn)練員的氣勢(shì)?！昂熬殹痹谡n堂中的運(yùn)用實(shí)踐起到了一定的教學(xué)效果，更有助于教學(xué)的完成?！昂熬殹蹦Ｊ绞且粋€(gè)新的模式，還在不斷的發(fā)展和完善中，本文從心理、生理學(xué)和行為學(xué)角度分析“喊練”在籃球訓(xùn)練中的影響。

喊練”模式；籃球；心理訓(xùn)練

“喊練”教學(xué)模式的正式提出始見(jiàn)于何陽(yáng)、申偉華的《高等體院系術(shù)科雙語(yǔ)教學(xué)“喊練”教學(xué)模式設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)研究——以本科籃球?qū)嵺`課雙語(yǔ)教學(xué)為例》一文，指的是體育術(shù)科的教學(xué)中常常采用讓學(xué)生集體一邊做動(dòng)作練習(xí)，一邊大聲喊出動(dòng)作名稱(chēng)或簡(jiǎn)明要領(lǐng)等的教學(xué)方法組合。其主要特征簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“邊喊邊練”或者“邊練邊喊”[1]體育方面的訓(xùn)練往往都是比較直接簡(jiǎn)單的，形成理論的比較少。

一、心理學(xué)角度分析

人生活于社會(huì)中，心理活動(dòng)永遠(yuǎn)在進(jìn)行，心理動(dòng)作便不會(huì)有停息。在體育術(shù)科教學(xué)中，學(xué)生是教學(xué)的主體，自然他們的角色極為重要。學(xué)生對(duì)自己在體育術(shù)科教學(xué)中所扮演角色的認(rèn)識(shí)，就是學(xué)生主體角色的意識(shí)。角色意識(shí)是凝聚劑，能把角色與學(xué)習(xí)、鍛煉凝聚在一起[2]。“喊練”訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)邊學(xué)、邊練、邊喊和不斷的訓(xùn)練來(lái)提高自己的動(dòng)作技能。在訓(xùn)練過(guò)程中，聽(tīng)到指令會(huì)不自覺(jué)的形成動(dòng)作，能意識(shí)到自己就要這樣做，自己在訓(xùn)練的過(guò)程中是扮演了什么樣的角色。這樣就讓學(xué)生對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，并且主動(dòng)參與到這個(gè)過(guò)程中，對(duì)于訓(xùn)練是有一定的積極作用的。例如：在籃球比賽教學(xué)中，當(dāng)對(duì)手傳球的過(guò)程中，通過(guò)提醒就能讓隊(duì)友做好足夠的準(zhǔn)備，這樣讓隊(duì)友心理就會(huì)明白自己要去做什么，來(lái)完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。通過(guò)喊練的團(tuán)結(jié)合作，能讓每個(gè)人明白自己在團(tuán)隊(duì)中的重要作用，更好的形成團(tuán)隊(duì)合作。

二、生理學(xué)角度分析

人體生理學(xué)一向是同醫(yī)療實(shí)踐密切聯(lián)系著的，人體就是由許多器官和系統(tǒng)共同組成的完整的統(tǒng)一體，任何一個(gè)器官都不能脫離整體而生存。人體各個(gè)系統(tǒng)能夠密切配合、協(xié)調(diào)活動(dòng)，特別是神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用。整個(gè)調(diào)節(jié)就像是在籃球心理訓(xùn)練中的一個(gè)過(guò)程。

在“喊練”教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)在邊喊邊練、邊練邊喊的過(guò)程中，喊的聲音是一個(gè)源頭，通過(guò)這個(gè)源頭傳輸?shù)饺梭w的各個(gè)器官中，就形成了一個(gè)統(tǒng)一的整體活動(dòng)，這樣就促進(jìn)了一個(gè)整體的動(dòng)作。在籃球訓(xùn)練中，每個(gè)成員之間的配合很重要，在傳球過(guò)程中，通過(guò)喊就可以提前通知到接受者，讓接受者提前做好準(zhǔn)備，這樣就更加促進(jìn)成功的幾率。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人就像人體中的器官，需要配合來(lái)完成整體的活動(dòng)。“喊練”能很好的激發(fā)他們的團(tuán)結(jié)和合作。

神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)十分復(fù)雜，但其基本活動(dòng)方式是反射。反射是神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)、外環(huán)境的刺激所作出的反應(yīng)，反射弧必須完整，缺一不可。在“喊練”過(guò)程中，喊和練是一個(gè)統(tǒng)一的整體，不能只是喊不進(jìn)行練習(xí)，也不能只練習(xí)不喊，這樣單獨(dú)進(jìn)行一項(xiàng)都對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生減弱的趨勢(shì)。在“喊練”過(guò)程中，喊出的口令就像是一個(gè)感受器，通過(guò)一系列的傳輸，最后到了效應(yīng)器，也就是動(dòng)作發(fā)生的過(guò)程到動(dòng)作的完成，最后就是到了效應(yīng)器。比如：在實(shí)際的比賽中，教練通常在旁邊通過(guò)口令對(duì)自己的隊(duì)作出指令，而在平時(shí)訓(xùn)練中通過(guò)“喊練”模式，他們已經(jīng)很好的適應(yīng)這個(gè)過(guò)程，已經(jīng)感受到了比賽的氣氛，這樣就能讓他們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮出更好的水平，不受到其他因素的影響。

三、行為學(xué)角度分析

人類(lèi)控制自己行為的方法可以分為兩個(gè)大的層面，其一是自我控制，其二是社會(huì)群體的控制。它是謀者為了控制某些局部的社會(huì)群體行為，而設(shè)計(jì)和有意布置的一種局部環(huán)境條件。而“喊練”在籃球心理訓(xùn)練中就屬于一個(gè)群體的控制，“喊練”模式就是在籃球訓(xùn)練中形成一種比賽的緊張氣氛，通過(guò)“喊練”讓學(xué)生知道他們所處的是一種怎樣的環(huán)境，在環(huán)境中他們?cè)鯓影l(fā)揮出更好的自己。

上課是體育術(shù)科教學(xué)工作的中心環(huán)節(jié)。上課時(shí)，特別要求體育術(shù)科教師要營(yíng)造出一個(gè)良好的對(duì)學(xué)生極具吸引力、能激發(fā)學(xué)生興趣和愛(ài)好的教學(xué)情[3]?；@球訓(xùn)練中，無(wú)論是邊喊邊練或者是邊練邊喊，這都是在營(yíng)造一種氣氛，而控制氣氛的口令就來(lái)自于“喊”。這樣能讓學(xué)生感受到自己的存在，自己在群體中存在的自豪感，這樣更激發(fā)他們?nèi)バ袆?dòng)。

總之，“喊練”模式在教學(xué)中會(huì)起到越來(lái)越好的作用，也還在發(fā)展中，任何理論的形成都需要一定的實(shí)踐作為支撐，才能形成行之有效的理論。

[1]何陽(yáng)，申偉華.高等體院系術(shù)科雙語(yǔ)教學(xué)“喊練”教學(xué)模式設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)研究-以本科籃球?qū)嵺`課雙語(yǔ)教學(xué)為例[C].第七屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(一)，2004.

[2]孫維莉.淺談角色理論在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].黃山高等專(zhuān)科學(xué)校校報(bào)(教育科學(xué)版)，1999(9)：115.

[3]盧天風(fēng)，魏丕來(lái).本科教師性格的研究[J].體育科學(xué)，2004(2)：51-53.

邊惠(1993-)，女，漢族，湖南岳陽(yáng)人，湖南科技大學(xué)教育學(xué)院，碩士研究生，研究方向：學(xué)科體育。 何 陽(yáng)

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