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      老伴兒迷戀廣場舞怎么辦?

      2017-02-07 22:09楊玉慧
      食品與健康 2017年2期
      關(guān)鍵詞:魔力多巴胺閨女

      楊玉慧

      最近老李非常郁悶,老伴兒迷上了廣場舞,而且越來越迷,每天晚上催促著吃飯,有時(shí)候碗都顧不上洗,吃完就走。前幾天,寶貝女兒單位加班,回家晚了一小時(shí),廚房的飯菜都涼了,閨女沒說什么,老李可不干了,以此為由跟老伴大吵一架,希望能阻止她跳廣場舞。

      結(jié)果當(dāng)然是顯而易見的,吵架?沒用!

      老李偷偷上網(wǎng)查,怎么不讓老婆跳廣場舞,這可真是不查不知道,一查嚇一跳。網(wǎng)上竟然有這么多“志同道合”者,清一色都是丈夫,都在尋求阻止老婆跳廣場舞的辦法。

      廣場舞到底有什么魔力?為什么會(huì)讓這么多人不顧家庭反對(duì)而投身于此?

      魔力一:多巴胺。這是一種神經(jīng)遞質(zhì),會(huì)使人產(chǎn)生愉悅的感覺??茖W(xué)證明,我們的大腦在經(jīng)過運(yùn)動(dòng)以后,會(huì)釋放更多的多巴胺,使人感受到舒服、開心甚至興奮。在日常生活中,也許我們壓根不知道什么是多巴胺,但是情緒低落的時(shí)候,去跑跑步、健健身,情緒就會(huì)緩解。廣場舞亦然,一小時(shí)跳下來,大媽們微微出汗,血液循環(huán)渾身通透,再加上多巴胺導(dǎo)致的快樂感,叫人怎能不上癮?

      魔力二:門檻低?;蛘哒f就沒有門檻,也沒有身高學(xué)歷家庭背景等條件限制,只要您想,就來!身體協(xié)調(diào)性好的在隊(duì)伍前邊帶大家跳,協(xié)調(diào)性差一些的和新來的在隊(duì)伍后邊跟著跳,音樂也是婦孺皆知的流行曲目,節(jié)奏明快,在任何場合下聽到都會(huì)不由自主地跟著打拍子,更何況是在廣場上,有幾十上百號(hào)人一起用身體打拍子,就這么輕而易舉地找到了“組織”。

      魔力三:朋友多。如果只有一兩個(gè)人,那是獨(dú)舞或者雙人舞,而廣場舞的特點(diǎn)就是“群舞”。廣場舞者每天見面,這樣使得大家相互之間非常熟悉,話題也逐漸增多,跳完以后身體舒暢,看誰都可愛,也更容易聊一些自己感興趣的話題。退休老干部比其他人更需要朋友,尤其是女性,更年期會(huì)比男人的來得更早一些,身體不適、性格大變,此時(shí)如果身邊有相同經(jīng)歷的姐妹一起分享自己的“更年事件”,那必然是極好的,在心理學(xué)上這叫“傾訴”和“共情”。

      魔力四:從眾化。這是在一個(gè)群體中,個(gè)人為了讓自己看起來更舒服、更自然而采取的一種策略,就好比在一個(gè)隆重的舞會(huì)上,大家都穿禮服,您要是一身T恤牛仔裝混跡其中,會(huì)覺得非常不舒服,這就是從眾化,就是希望與他人有共同的特征,希望自己不要那么“顯眼”。而在廣場這樣的場合下,一個(gè)人跳舞略顯尷尬,而一群人一起跳,則分擔(dān)了被人“矚目”的風(fēng)險(xiǎn)。這么多人呢,誰看誰呀,這么想著,反而跳得更加放松、自如。

      既然廣場舞會(huì)給大媽們帶來如此大的快樂,為什么會(huì)遭到大爺們的堅(jiān)決反對(duì)呢?讓我們來看看大爺們反對(duì)的理由:

      1.吃“醋”:雖然大媽們經(jīng)常會(huì)自嘲“都人老珠黃了,誰能看上我呀”,但是不可否認(rèn)“愛美之心,人皆有之”,很多老太太在老頭兒面前多年未曾化過妝,在跳舞之前卻涂脂抹粉照鏡子,捯飭半天才出門。自古道“女為悅己者容”,現(xiàn)在“女容”被他人欣賞了去,“悅己者”可不就在家里生悶氣了唄。

      2.不顧家:就像老李的老伴那樣,一輩子相夫教子,全家人都被照顧慣了,現(xiàn)在為了廣場舞,匆匆做飯、匆匆出門,碗來不及洗,鍋來不及刷,閨女以前加班,要么爸爸媽媽等著全家人一起吃,要么就是快到家的時(shí)候打個(gè)電話,媽媽下廚房熱菜熱飯,保證閨女一進(jìn)家門就能吃上熱乎的飯菜?,F(xiàn)在好,晚上老李一個(gè)人從新聞聯(lián)播開始,天氣預(yù)報(bào)、焦點(diǎn)訪談、電視劇……直到閨女回來,偶爾只能跟閨女牢騷一句“看你媽,為了跳舞都不顧家了”。

      3.感到丟人:不跳舞的“老李們”感受不到廣場舞的魅力,很難理解別人對(duì)廣場舞的迷戀。加之這些年廣場舞與擾民、潑糞、停車場等諸多負(fù)面事件聯(lián)系在一起,使得“老李們”認(rèn)為老伴跳舞是“不以為恥,反以為榮”,這種看法上的不一致導(dǎo)致了家庭矛盾的產(chǎn)生。

      論起廣場舞的是是非非,真是“公說公有理,婆說婆有理”,那么“老李們”該怎么辦呢?

      筆者認(rèn)為,首先,要改變對(duì)廣場舞的偏見,正如黑格爾所說的“存在的就是合理的”,廣場舞之所以能風(fēng)靡大江南北,正是因?yàn)樗狭撕芏嗳说男睦硇枨?,尤其是更年期以后的女性,更需要集體給予的歸屬感,朋友給予的被認(rèn)可、被尊重。而且廣場舞還是一種有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)個(gè)人來說,確實(shí)有益于身心。

      對(duì)于大媽們來說,廣場舞所給予的,恰恰是家庭所缺乏的?!袄侠顐儭币胍幌?,老伴有哪些需求我還沒有做到?

      一般來說,大多數(shù)男人都是不解風(fēng)情的,尤其是老一輩的男人,都比較講求“實(shí)惠”,比如,他就不了解情人節(jié)的玫瑰花有什么意義,沒幾天就凋謝了,扔了,不如來半盤餃子二兩酒,下肚以后非常滿足??墒?,大多數(shù)女人則是需要浪漫的,這與年齡無關(guān),甚至越老越希望能夠?qū)崿F(xiàn)年輕時(shí)曾經(jīng)向往過的浪漫。

      餃子與玫瑰花的區(qū)別,就是夫妻倆在對(duì)愛的理解上的區(qū)別。我們不僅要學(xué)會(huì)表達(dá)愛,而且還要知曉對(duì)方需要什么樣的愛。

      她需要玫瑰花,你給她十盤餃子也沒用;

      她喜歡說,你就坐下來聽,哪怕是假裝聽,也要把這個(gè)時(shí)間給她;

      她喜歡被欣賞,你就從內(nèi)心去欣賞這個(gè)女人,然后衷心地表達(dá)出來:老伴你今天穿這件衣服真好看,老伴這輩子我就喜歡吃你做的飯!

      與其生氣阻止老伴去跳廣場舞,不如改變一種生活方式去愛她。大媽從老伴那里接受到多少愛,對(duì)廣場舞就會(huì)減多少迷戀,這也是把大媽拉離廣場舞的最有效的方法。

      許多“老李們”也是倔老頭,實(shí)在做不到以上種種,那就說服自己去接納吧。接納并不是忍受,接納是心甘情愿地接受,接納的結(jié)果是“我好她也好”,而忍受的結(jié)果是“你好我不好”。

      做到心甘情愿,其實(shí)有方法。

      我們經(jīng)常講做人做事要“設(shè)身處地”,站在別人的立場上來考慮問題,對(duì)于廣場舞來說也是如此。與其晚上一個(gè)人在家等著老伴,不如做個(gè)“護(hù)花使者”,跟她一起去舞場,也許,跳著跳著,您比她還迷。既鍛煉了身體,又相互陪伴,還能避免“緋聞”的發(fā)生,真是一舉多得。

      經(jīng)過了幾年的“磨合”,廣場舞越來越文明,現(xiàn)在的負(fù)面消息也越來越少了,跳舞地點(diǎn)離居民區(qū)遠(yuǎn)點(diǎn),高音喇叭音量放小點(diǎn),跳舞時(shí)間控制點(diǎn),越來越多的居民與廣場舞和諧共處。廣場舞也許很簡單,但是不低俗。

      最后,如果以上的建議您都做不到,老李們還有最后一招,就是問自己一個(gè)問題:您是希望自己的老伴每天充滿活力的去運(yùn)動(dòng)?還是希望陪您在家一起看電視直到身材越來越臃腫?

      恐怕真正愛她的,都會(huì)選擇前者!

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