沈輕舟

在現(xiàn)代社會，女性的壓力一點(diǎn)不比男性少。這些壓力來自工作與生活，找人傾吐就顯得尤為重要。可大家都很忙，找個(gè)可以靜靜聽自己訴說心事的人有時(shí)候真的很難。好在有傾吐心事的APP可以幫忙，讓你在面對各方面的壓力下有一個(gè)可以傾訴的地方。

“解憂雜貨店”，陪伴我的個(gè)人導(dǎo)師

出鏡人/姍 姍（26歲，研究生）

我身邊的朋友幾乎都參加工作了，只有我還在讀研究生。而研究生同學(xué)平時(shí)很少有交集，現(xiàn)在的寢室里也只我一個(gè)人住，我感覺非常孤單。

這時(shí)，我在網(wǎng)上看見了這款“解憂雜貨店”APP。抱著試試看的心情，我給里面的“老爺爺”寫了封信，訴說了我的孤單處境?！袄蠣敔敗钡幕匦艁淼煤芸?，字里行間充滿著溫暖，就感覺有一個(gè)良師益友在手機(jī)屏幕的另一頭開導(dǎo)我。

自那以后，我每天都會給“老爺爺”寫信，寫我每天的心情，寫我每天做了什么?！袄蠣敔敗被貜?fù)的內(nèi)容不多，有時(shí)候甚至只是“加油打氣”的幾個(gè)字，但我感覺到了那份陪伴。感謝“老爺爺”陪我度過的漫長時(shí)光。

我還會寫一些小文章給APP的故事版投稿，也算是分享我的心情，給“老爺爺”的一點(diǎn)回饋。對了，“老爺爺”家還會定期舉辦一些征文比賽，有機(jī)會得獎品哦！

“松果傾訴”，釋放情緒的好地方

出鏡人/小 美（29歲，客服）

我的工作是接聽客戶的投訴電話，說實(shí)話，每天面對客戶的各種不滿真的會累積很多負(fù)面情緒。一次兩次可以找閨蜜找家人訴說，可他們也有自己的生活，不可能把時(shí)間用在我身上。

好在朋友向我推薦了“松果傾訴”APP。每當(dāng)我在工作中有不滿、憤怒、委屈等情緒時(shí)，就去APP里的免費(fèi)“輕傾訴廣場”匿名寫下心里話，“廣場里”隨時(shí)會有人關(guān)注和開導(dǎo)我。如果我的負(fù)面情緒還是無法疏導(dǎo)，那我會去付費(fèi)的“重傾訴場”。那是一個(gè)和各行業(yè)專業(yè)人士一對一的傾聽交流服務(wù)，費(fèi)用不高，且能讓我得到貼心的安慰、最符合我實(shí)際應(yīng)用的建議，我覺得很值得。

此外，“松果傾訴”里還有“電臺傾訴”服務(wù)，可以與電臺主持人連線直播。主持人會及時(shí)回復(fù)我的問題，且所有在線的聽眾都會給我建議，讓我紛亂的情緒得到妥帖的撫慰。

“檸檬心理”，夫妻關(guān)系“診療室”

出鏡人/小 C（31歲，空姐）

我和老公都是機(jī)場工作人員，缺少很多溝通的機(jī)會。偏偏我和老公都是好強(qiáng)的個(gè)性，一有意見分歧誰都不肯相讓。其實(shí)，我們感情都很深，就是爭吵起來鉆進(jìn)牛角尖，這時(shí)，“檸檬心理”的功力就體現(xiàn)出來了。

這個(gè)APP里有個(gè)“情感樹洞”板塊，有失戀、婚姻、離婚等心理分類。我會選擇“婚姻”板塊，把我和老公吵架的事匿名寫給“樹洞”，屆時(shí)會有專業(yè)的咨詢師給我點(diǎn)評和解惑。咨詢師們的回復(fù)總能給我很新奇的角度看問題，讓我有種豁然開朗的感覺。

“檸檬心理”里還有“心跳交友”欄目，會通過一些簡單的操作尋找和我有相同問題的“檸友”，這樣我們可以更有針對性地互相幫助。我很喜歡APP里的“心理自測”欄目，在玩樂的同時(shí)能讓我了解我的心理狀況，有問題也可以及時(shí)解決。

生活中，我們需要的其實(shí)很簡單，一份陪伴，一場傾聽，心理傾訴APP就是提供這些的地方。把這些APP分享給大家，希望每一個(gè)人都能找到心里的安靜小島，找到那份寧靜安樂。