男人冷養(yǎng)活得久
2017-02-14 18:00:48
知音海外版(上半月) 2017年1期
1.身體冷下來：不要頻繁進行熱水浴或桑拿，有生育要求的男性最好半年內(nèi)別泡熱水澡或蒸桑拿。2.襠部冷下來：最好不穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲宜寬松舒適透氣。3.飲食冷下來：學會低熱量飲食，減少動物性油脂攝入。4.火氣降下來：火氣上來時聽聽舒緩的歌曲、去室外走走。endprint
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