彈力襪難瘦腿

◎ 邱佩思 王健淇

彈力襪難瘦腿

◎ 邱佩思 王健淇

“美腿不一定要減肥，讓美腿襪來(lái)搞定?！睆V告里常常宣傳一種既能美腿又能保持健康的秘密武器，就是防靜脈曲張襪。當(dāng)下，這種防靜脈曲張襪受到很多減肥人士的熱捧，但它真如廣告詞中所說(shuō)不用減肥就可以神奇瘦腿嗎？

在正常情況下，下肢靜脈內(nèi)的血液自下而上呈單向流動(dòng)。維持這種單向流動(dòng)的關(guān)鍵就是靜脈腔內(nèi)的瓣膜組織，它們像一扇扇只能向上打開(kāi)的門(mén)一樣，阻止血液逆向流動(dòng)。當(dāng)瓣膜組織出現(xiàn)功能不全導(dǎo)致靜脈管腔被血栓堵塞，或人體處于直立、負(fù)重等體位時(shí)，下肢靜脈血液就會(huì)在重力的作用下反流，出現(xiàn)下肢靜脈內(nèi)的高壓力。

此時(shí)，皮下淺靜脈迂曲擴(kuò)張呈蚯蚓狀，腿部會(huì)酸脹、水腫，看似長(zhǎng)胖。若不及時(shí)治療，長(zhǎng)期的靜脈高壓還會(huì)引起小腿、踝部（即“足靴區(qū)”）的皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙，使皮膚色澤加深，出現(xiàn)濕疹、潰瘍等，甚至引起血栓性靜脈炎，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致破裂出血。

彈力襪又稱(chēng)醫(yī)用循環(huán)減壓彈力襪，是抗擊靜脈高壓的有力武器。這種彈力襪不同于普通的絲襪和長(zhǎng)筒襪，它用特殊材料和紡織工藝制成，形成自下而上逐漸遞減的壓力梯度，促使靜脈血液向上回流，減輕并阻止反流，從而使下肢酸脹、乏力、水腫等癥狀得以改善。

這種彈力襪即通常所說(shuō)的“防血栓襪”“防靜脈曲張襪”，又被稱(chēng)為“孕婦襪”或“護(hù)士襪”，壓力可達(dá)到40～50毫米汞柱。針對(duì)具體的病情，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)患者選擇較為合適的壓力。

如今，這一預(yù)防和治療靜脈高壓疾病的醫(yī)療器械成了愛(ài)美人士的“瘦腿良方”。在理論上，使用正規(guī)的醫(yī)用彈力襪可以加速血液回流，減輕水腫，從而在一定程度上減小腿圍，的確可以達(dá)到“即時(shí)瘦腿”的效果。然而，對(duì)于那些腿部健康、不存在水腫等情況的人，彈力襪的瘦腿意義就不大了。

腿部粗細(xì)與皮下脂肪組織的多少關(guān)聯(lián)性更大，而脂肪的增生受飲食、運(yùn)動(dòng)、體內(nèi)激素水平等多種因素的影響，彈力襪真正瘦腿的作用微乎其微。

某些女士為了使腿部看起來(lái)更加纖細(xì)，使用壓力極高且梯度遞減不規(guī)范的襪子。穿上這種襪子，雖然看上去腿變細(xì)了，其實(shí)不然—— 如果壓力梯度遞減不均勻，容易造成腿部血液循環(huán)不暢，反而會(huì)增加酸脹、水腫的可能性，不利于腿部健康。

（摘自《健康有效的優(yōu)雅瘦身書(shū)》湖南科技出版社 圖/千圖網(wǎng)）