文｜張俊 編輯｜嚴(yán)芳 插圖｜李麗

不要媽媽上班

文｜張俊 編輯｜嚴(yán)芳 插圖｜李麗

如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶一直黏著自己，甚至不讓自己去上班，那么很可能是因?yàn)閷殞氉畛醯摹胺蛛x焦慮”的時期到了。

“不要，不要媽媽上班！”兩歲多的兒子撲通跪倒在媽媽面前，哭喊著緊緊抓著媽媽的衣服不放手。

不少媽媽產(chǎn)后不久就開始上班了，寶寶小不覺得，媽媽上班走了也不知道哭鬧，但從寶寶1歲開始，就知道了黏媽媽，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)媽媽要走，瞬間就是暴風(fēng)驟雨滿臉梨花淚，中間連個過渡都沒有。這時候媽媽說什么都沒用。

曉之以理：“媽媽下班后再跟你玩好不好？”“哇——”失?。?/p>

動之以情：“媽媽去上班掙錢，掙錢才能給你買好吃的呀”?！巴邸笔?！

寶寶為什么這樣？如此依戀媽媽，是不是不夠獨(dú)立？媽媽該怎么辦？

小小的人兒，大大的分離焦慮

分離焦慮，這個像是很專業(yè)的心理學(xué)詞語，是不是不該用在1～3歲寶寶身上？

其實(shí)，分離焦慮在孩子一出生就開始了，因?yàn)檫@是生存本能，是寶寶失去保護(hù)后的正常反應(yīng)。尤其是在孩子身體虛弱、處在陌生環(huán)境、到了晚上等情況下表現(xiàn)得更明顯，媽媽一定要正?？创@種反應(yīng)。孩子的內(nèi)心和成人的世界是不一樣的，在孩子心中，媽媽離開就意味著這世界最親的人離他而去！而且孩子對時間沒有概念，在孩子心中認(rèn)為一旦離開就意味著永遠(yuǎn)看不見。所以內(nèi)心痛苦可想而知！3歲后，寶寶就開始上幼兒園了，也許這是他走向獨(dú)立人生前的一次預(yù)習(xí)，也是一次學(xué)習(xí)，學(xué)會和最親的媽媽暫時的分離，是為了自己更好地成長。在這期間，媽媽除了要體諒他的心情，產(chǎn)生共情，理性地幫助寶寶度過這段時間。

給小宇宙建立時間概念。寶寶恐懼分離其實(shí)是對時間沒有概念，在孩子1歲多時，其實(shí)就可以幫助寶寶認(rèn)識時間長短。比如給他定義“一會兒”有多長。比如平時媽媽不要對寶寶說“媽媽一會兒就回來?！倍钦f媽媽離開1分鐘、5分鐘……再回來?；貋砗笠欢ㄒ嬖V寶寶“看，媽媽1分鐘就回來了吧！”這樣反復(fù)訓(xùn)練，讓他知道媽媽的離開的確只是分分鐘的事，而且媽媽還是一個說話算數(shù)的人，下次就會很安心地讓媽媽離開了。

培養(yǎng)忍耐力，取得獎勵。媽媽可以試著對寶寶進(jìn)行某種許諾，比如“如果媽媽上班你不哭，周末媽媽帶你去海洋館”。讓孩子暫時忍耐以獲得一次巨大的回報(bào)。其實(shí)忍受短期痛苦，取得長遠(yuǎn)的獎勵也是一個不容置疑的能力。這種能力既是天生的，也可以后天培養(yǎng)。有研究表明，忍耐力強(qiáng)的孩子往往更容易成功。

不要為寶寶的分離焦慮留下后遺癥

現(xiàn)在人幾乎都生活在深深的焦慮和恐懼之中，物質(zhì)越來越豐富，內(nèi)心越來越怕失去。這其實(shí)都源于人的恐懼本能，孩子也是這樣，分離焦慮其實(shí)是恐懼分離，怕失去保護(hù)，沒有順利幫助寶寶度過這個階段，寶寶因此有可能會留下分離焦慮的后遺癥。幫助他戰(zhàn)勝本能，建立自我，協(xié)調(diào)理智與情感是媽媽和寶寶一生的課題。

對寶寶多一些溫柔。有的媽媽本身脾氣很急，眼看著上班要遲到了，寶寶還在撕心裂肺地哭著喊著不讓自己走，那個火就會噌的一下上來，急了，罵寶寶，甚至動手打?qū)殞毜膵寢層械氖恰殞毼?，寶寶沒有錯啊！媽媽首先應(yīng)該讓自己平靜下來，再好好安撫好寶寶的情緒，一定不要粗暴地推開寶寶轉(zhuǎn)身而去。想想，遲到一次，比起寶寶因此留下的分離焦慮后遺癥，哪個更重要？媽媽權(quán)衡好了就知道怎么做了。

避免說 “媽媽不要你了”。不明白為什么很多媽媽會把這句話掛著嘴邊？這樣的后果就是惹來寶寶對自己更加的依賴。不管是在上班時，面對寶寶哭鬧不能說這句話，最好是在寶寶的一生中都不要說出口。這句違心的話，既不能止住寶寶的哭鬧，也許還會給他帶來分離焦慮后遺癥。諸如此類“不聽話我把你送給隔壁別人家?！薄拔蚁矚g寧寧小妹妹不喜歡你?！卑堰@些話爛在肚子里吧。

他人不能替代媽媽。有的媽媽會完全忽視寶寶這個時期的分離焦慮，她們會覺得寶寶小，沒有如此豐富的情感。媽媽產(chǎn)后即上班，然后迅速斷奶，把孩子托付給爺爺奶奶或保姆，自己晚上回家也不陪伴孩子。由于媽媽陪伴少，因此也沒有“不讓媽媽上班”這樣的分離焦慮表現(xiàn)，媽媽覺得輕松。其實(shí)，這樣的孩子分離焦慮后遺癥也許是最厲害的。因?yàn)檎l也不能替代媽媽，這種孩子在關(guān)鍵期缺少媽媽的陪伴，長大后的不安全感、害怕種種失去，甚至和父母無法交流溝通，這都是3歲之前，“媽媽不陪伴”這個最大分離的焦慮后遺癥。

雖然孩子離開媽媽的子宮就開始了獨(dú)立生活成長，但在這個過程中，孩子要一次次戰(zhàn)勝自己，才能最終長大成人。想想，非常不容易。所以，這個階段，媽媽多點(diǎn)耐心和陪伴才是最好的選擇。