• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      入冬做瓶橙皮醬

      2017-02-26 21:27:52于仁文
      益壽寶典 2017年2期
      關(guān)鍵詞:金桔鏟子類黃酮

      文/于仁文

      入冬做瓶橙皮醬

      文/于仁文

      橙子有益健康眾所周知,但很少有人知道橙皮也是“營養(yǎng)高手”。橙皮中含有大量類黃酮、胡蘿卜素、橙皮甙等活性物質(zhì),有助消滅人體自由基,抵抗衰老。橙皮可以祛痰、潤肺、止咳,對(duì)冬日里經(jīng)常咳嗽、多痰的人有很好的食療功效。橙皮吃法多樣,我推薦大家做成橙皮醬。

      食材:新鮮臍橙肉半個(gè)、橙皮300克、金桔10個(gè)、冰糖30克、蜂蜜20克。

      做法:把臍橙、橙皮、金桔清洗干凈,用刀切成大約黃豆大的小粒;將切好的原料放入鍋內(nèi),逐漸加溫,不斷用木鏟子翻炒,注意不要糊鍋;當(dāng)橙皮和金桔中的水分被大量蒸發(fā),香氣更加濃郁時(shí),放入冰糖,繼續(xù)用鏟子翻炒;待橙皮變得半透明時(shí)即可盛入大口的容器中,淋上蜂蜜攪拌好,晾涼后可以裝瓶放冰箱保存。

      橙皮醬可以涂抹饅頭、面包等,也可以直接沏水喝。

      猜你喜歡
      金桔鏟子類黃酮
      常吃柑橘 腦卒中降三成
      我是“金桔王”
      我國高類黃酮(紅皮與紅肉)蘋果育種取得突破性進(jìn)展
      中國果樹(2020年2期)2020-07-25 02:14:12
      金桔
      啟蒙(3-7歲)(2020年1期)2020-02-27 03:46:40
      金桔
      啟蒙(2020年1期)2020-02-04 16:11:44
      嘴前長鏟子的象
      植物類黃酮的化學(xué)生態(tài)學(xué)意義
      七把鏟子
      α-淀粉酶對(duì)類黃酮抗氧化活性的影響
      食品界(2016年4期)2016-02-27 07:37:20
      进贤县| 洪江市| 东平县| 龙岩市| 宜城市| 金昌市| 衡南县| 庆阳市| 丰台区| 大港区| 潢川县| 昭平县| 称多县| 镇沅| 瓦房店市| 凤阳县| 安义县| 思南县| 睢宁县| 杭锦后旗| 铜陵市| 盱眙县| 怀远县| 白山市| 通河县| 林口县| 霍州市| 视频| 日喀则市| 屯昌县| 文登市| 徐州市| 满洲里市| 南宁市| 霞浦县| 陵水| 丰顺县| 酉阳| 佳木斯市| 乃东县| 额济纳旗|