好夢(mèng)殺手
2017-03-03 18:05:52
三聯(lián)生活周刊 2017年9期
炎熱夏夜，送來(lái)陣陣清涼的空調(diào)被許多人視為安眠不可或缺之物。但發(fā)表于《能源與建筑》雜志上的研究結(jié)果指出，事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間暴露于空調(diào)氣流之下卻會(huì)在人不知不覺(jué)中令深睡眠時(shí)間顯著減少。對(duì)于體弱和對(duì)冷熱較敏感的女性和老年人，空調(diào)對(duì)睡眠質(zhì)量的負(fù)面影響最大。endprint
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