王鳳霞 許楠楠

摘 要：當(dāng)今，高中生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的態(tài)度和對(duì)英語(yǔ)教師的情感，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的效果有很大影響。積極的情緒對(duì)人的認(rèn)知活動(dòng)有促進(jìn)作用，而消極的情緒對(duì)人的認(rèn)知活動(dòng)有瓦解的功能。老師們往往關(guān)注學(xué)生成績(jī)，不關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)，不關(guān)注學(xué)生整體能力的提高，不關(guān)注學(xué)生的情緒，不關(guān)注教師情緒對(duì)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的影響，讓學(xué)生有積極的情緒體驗(yàn)，教師引導(dǎo)學(xué)生完善自己的思維，接受學(xué)生發(fā)生的一切，真正站在學(xué)生的角度考慮教學(xué)，思考學(xué)生學(xué)習(xí)行為背后隱藏的東西，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范自己的行為，引導(dǎo)學(xué)生解決問(wèn)題，通過(guò)思考，頓悟產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，進(jìn)而提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力。英語(yǔ)教師要調(diào)整好自己的情緒并努力調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒， 使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)，并且能夠管理好自己，讓學(xué)生真正成為英語(yǔ)學(xué)習(xí)的主人。

關(guān)鍵詞：情緒；英語(yǔ)學(xué)習(xí)；影響

“教育一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，這種教學(xué)法就能發(fā)揮高效作用?！敝型庀嚓P(guān)研究已雄辯地證明了這一論斷。由于受年齡、心智、閱歷等限制，高中生正處在情緒波動(dòng)較大、行為易受情緒支配的年齡段，在此階段，情緒是影響其學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要因素之一。研究證實(shí)，積極、良好的情緒感受對(duì)高中生學(xué)習(xí)可以產(chǎn)生多種直接、間接的正面影響，使其目標(biāo)明確、態(tài)度端正、行動(dòng)積極；消極、惡劣的情緒則容易導(dǎo)致他們喪失學(xué)習(xí)熱情，干擾其注意力、記憶力以及理解、思維的能力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。具體到英語(yǔ)學(xué)科，情緒對(duì)其的影響作用似乎更大。為了學(xué)生的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，我們認(rèn)為高中英語(yǔ)教師不僅要做學(xué)生的知識(shí)導(dǎo)師，還要會(huì)做學(xué)生情緒的咨詢師、導(dǎo)控者，在教學(xué)中要盡力多給學(xué)生積極、良好的情緒感受，幫助他們化解負(fù)面情緒感受，并喚醒其內(nèi)在的情感因素，使情緒因素成為促進(jìn)其成長(zhǎng)的助推力。

在日常生活中，每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，作為教師的我們也不例外。具體表現(xiàn)有：焦慮。焦慮實(shí)際上是擔(dān)憂的另一種表現(xiàn)形式，產(chǎn)生這一種情緒的原因主要是壓力過(guò)大。學(xué)校對(duì)升學(xué)率的過(guò)度追求和家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，都給教師增添了不小的壓力；憂傷。這種情緒主要是來(lái)自于家庭的影響，憂傷過(guò)度會(huì)造成上課時(shí)情緒低落，思維遲鈍，嚴(yán)重影響教學(xué)發(fā)揮；憤怒。當(dāng)生活中遇到不公平的事情，或工作上的付出與收入不一致，或課上和學(xué)生發(fā)生沖突等都會(huì)引發(fā)教師的這種情緒；厭倦。教師的厭教情緒主要表現(xiàn)為上課沒(méi)有激情，老提不起精神，感覺(jué)像在混日子；嫉妒。有些教師在教學(xué)成績(jī)、職稱評(píng)定或年終評(píng)優(yōu)等方面落后于人，便會(huì)產(chǎn)生這種情緒。

那么，英語(yǔ)教師該如何調(diào)整自己的情緒，減少對(duì)學(xué)生的影響呢？可以采取以下有效的措施調(diào)整自己的情緒：不把情緒帶進(jìn)課堂。在上課之前，如果意識(shí)到自己的情緒不好，要先進(jìn)行自我暗示，然后靜靜坐下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)比較舒緩或柔和的音樂(lè)，抑或可以想想一些開心的事情，還可以通過(guò)做深呼吸或跟同事朋友聊天來(lái)緩解自己的情緒；每天保持一顆平常心。隨著社會(huì)的發(fā)展，老師每天都面臨著很大的壓力，這些壓力無(wú)疑會(huì)給老師帶來(lái)負(fù)面的情緒，所以保持一顆平常心很重要。平常心就是一顆平靜的心，它能夠正確看待成功與失敗，能夠正確處理得與失之間的關(guān)系，只要做到無(wú)愧于學(xué)生，無(wú)愧于良心即可。擁有平常心的人往往不會(huì)受負(fù)面情緒的困擾，但要做到這一點(diǎn)很不容易，需要我們?cè)谄綍r(shí)的工作中加強(qiáng)道德修養(yǎng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)；在課堂上要保持冷靜。課上的情況千變?nèi)f化，有的學(xué)生打瞌睡，有的學(xué)生開小差，還有的學(xué)生會(huì)小聲講話，這些行為都有可能誘發(fā)教師的負(fù)面情緒。面對(duì)這一情況，我們要先用意念進(jìn)行控制，保持冷靜，千萬(wàn)不能因?yàn)閭€(gè)別同學(xué)的行為而影響整堂課的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。還可以在自己要發(fā)火的時(shí)候想想這些學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，想想我們教師的職業(yè)精神，也許講一個(gè)笑話會(huì)比發(fā)一通火更能調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)；學(xué)會(huì)在課后宣泄情緒。教師在課堂上如果經(jīng)常壓抑自己的情緒，則不利于自己的身心健康，所以我們要適當(dāng)發(fā)泄。發(fā)泄情緒的最好方法就是做運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、練瑜伽，自己出一身汗之后，就會(huì)覺(jué)得所有消極的情緒也隨之消失了。

情緒是人對(duì)客觀事物所持有的態(tài)度體驗(yàn)，是和機(jī)體需要相聯(lián)系的體驗(yàn)方式，具有情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。它是人的行為的動(dòng)力系統(tǒng)之一。它對(duì)人們的行為起著組織與協(xié)調(diào)作用，能夠以一種與生理性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)相同的方式激發(fā)和引導(dǎo)行為。有時(shí)我們會(huì)努力去做某件事，只因?yàn)檫@件事能夠給我們帶來(lái)愉悅。只要英語(yǔ)學(xué)習(xí)給學(xué)生帶來(lái)愉悅，學(xué)生就會(huì)積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)英語(yǔ)。主動(dòng)學(xué)習(xí)與被動(dòng)學(xué)習(xí)所帶來(lái)的效力與效果是很明顯的。那么，教師又該如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，抑制其消極情緒，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望呢？

1.我們要滿腔熱情地愛(ài)我們的教育對(duì)象

于漪曾說(shuō)過(guò)：“要真心實(shí)意地愛(ài)學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)生是人民教師的天職，我們要把熱愛(ài)事業(yè)熱愛(ài)未來(lái)的強(qiáng)烈感情傾注到教育對(duì)象上，對(duì)他們滿腔熱情地愛(ài)，沒(méi)有愛(ài)可以說(shuō)也談不上教育?！痹趷?ài)學(xué)生的前提下，我們才會(huì)去關(guān)注學(xué)生的喜怒哀樂(lè)，才會(huì)設(shè)身處地為學(xué)生著想，想方設(shè)法使他們體驗(yàn)愉悅、滿意的情緒，以積極的心態(tài)投入到英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)活動(dòng)中。有了學(xué)習(xí)的欲望，學(xué)習(xí)就變得主動(dòng)起來(lái)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的習(xí)慣就會(huì)培養(yǎng)起來(lái)。

2.我們要用一顆寬容的心來(lái)對(duì)待學(xué)生

人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，更何況是成長(zhǎng)中的學(xué)生。用一顆寬容的心去容忍他們所表現(xiàn)出的任何缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，明白學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中犯錯(cuò)誤是他們成長(zhǎng)的一種方式。學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)用充滿愛(ài)意的幽默方式去提醒，讓他們?cè)谟鋹偟男木持薪邮芾蠋煹闹笇?dǎo)。一旦能寬容對(duì)待學(xué)生的缺點(diǎn)，教師本身就會(huì)消除自身的消極情緒，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒感染。

3.教師要用心理學(xué)教育學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，主動(dòng)創(chuàng)設(shè)能引起學(xué)生正面情緒的情景

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)消極情緒時(shí)，能理智地分析原因并順勢(shì)疏導(dǎo)，將學(xué)生的消極情緒轉(zhuǎn)為積極正面的情緒。

4.教師要不斷地通過(guò)各種方式來(lái)提高自身修養(yǎng)，使自己心胸開闊，目光深遠(yuǎn)，能夠用發(fā)展的眼光看待周圍的一切事物

教師要以積極的情緒激發(fā)學(xué)生的興趣，以興奮的情緒激勵(lì)學(xué)生投入學(xué)習(xí)，以滿意的情緒對(duì)待學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步。我們知道，在一定的條件下，一個(gè)人的情緒可以傳染給別人，使之產(chǎn)生同樣的情緒。教師的情緒尤其具有很強(qiáng)的感染力，它能使學(xué)生受到潛移默化的影響。教師“一跨進(jìn)教室的門檻，就要記住，你是一堂課的締造者，你要是情緒不佳，就會(huì)使一堂課黯然失色，沒(méi)有生氣”。

教師教學(xué)中如果能夠遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，了解學(xué)生大腦中知識(shí)加工的方式，激活學(xué)生大腦原有的知識(shí)對(duì)接教師講授的內(nèi)容，使學(xué)生伴隨積極的情緒進(jìn)行思維，從而促進(jìn)學(xué)生自我領(lǐng)悟。在多年的英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的態(tài)度以及對(duì)英語(yǔ)老師的情感會(huì)影響學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上的時(shí)間投入、主動(dòng)性，繼而影響英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果、英語(yǔ)的思維能力和自信心。有了這種發(fā)現(xiàn)后，筆者在兩個(gè)班級(jí)中進(jìn)行了有目的的實(shí)驗(yàn)。這兩個(gè)班級(jí)是2016～2017年筆者所教的兩個(gè)教學(xué)班，高一15班（以下簡(jiǎn)稱“15班”）和高一16班（以下簡(jiǎn)稱“16班”），當(dāng)時(shí)高一年級(jí)共有21個(gè)平行班。按照學(xué)生入校時(shí)的成績(jī)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，15班英語(yǔ)總體成績(jī)?cè)谌昙?jí)排第6位，16班英語(yǔ)成績(jī)?cè)谌昙?jí)排第10位。16班的入學(xué)成績(jī)相對(duì)較差一些，將16班定為實(shí)驗(yàn)班效果會(huì)比較明顯。

實(shí)驗(yàn)班級(jí)定好之后，隨之定下了將要采用的實(shí)驗(yàn)方法。由于各種條件的限制，筆者決定采用最簡(jiǎn)單最自然的方法。在16班有意識(shí)地克制自己所有的消極情緒而僅顯露積極情緒，并做到任何情形下通過(guò)各種方法在英語(yǔ)課上激起學(xué)生積極正面的情緒，盡力抑制學(xué)生的消極情緒；而在15班筆者讓自己的情緒自然流露，不刻意壓制自己的消極情緒，對(duì)學(xué)生的情緒也不采取特別的措施。

從上第一節(jié)課起筆者的實(shí)驗(yàn)教學(xué)便開始了。在16班特別注重課堂的前五分鐘的設(shè)計(jì)和處理。因?yàn)榍拔宸昼娛堑於ㄇ榫w氛圍的關(guān)鍵。學(xué)期初的一段時(shí)間里，筆者讓16班欣賞歌詞淺顯、旋律優(yōu)美的英語(yǔ)流行歌曲，學(xué)生一下子喜歡上了這種氣氛，積極肯定的情緒一下子調(diào)動(dòng)起來(lái)了。在這種氛圍中，筆者先引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)歌詞中所涉及的語(yǔ)言內(nèi)容，然后再切入正題。

熟悉了班情之后，筆者將課堂的前五分鐘交給了學(xué)生，每節(jié)課輪流有兩個(gè)學(xué)生站在講臺(tái)上，自由選擇演講，或講一則英語(yǔ)小故事、或背一段英語(yǔ)課文。學(xué)生表演完之后，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行真誠(chéng)肯定的評(píng)價(jià)，使學(xué)生在愉快的氛圍中進(jìn)入正式的課堂教學(xué)。

平時(shí)的教學(xué)、作業(yè)、考試等各種活動(dòng)中，在16班筆者總是以鼓勵(lì)的話語(yǔ)、幽默的小玩笑、講故事、談心等各種手段激起學(xué)生的正面情緒。實(shí)驗(yàn)的一年期間，在對(duì)實(shí)驗(yàn)班的一切教學(xué)活動(dòng)中，筆者刻意控制自己的情緒，總是“熱情洋溢，興高采烈，生機(jī)勃勃”。對(duì)待學(xué)生的言語(yǔ)、方法、態(tài)度等方面筆者也刻意設(shè)計(jì)，最大限度地激勵(lì)學(xué)生的積極情緒，有意識(shí)地抑制學(xué)生的消極情緒。因此，在課堂中學(xué)生積極參與、思維開闊、思路敏捷、勁頭十足。

在對(duì)照班15班，教學(xué)內(nèi)容和16班一樣，只是筆者情緒流露方面很隨意。有些學(xué)生的行為很過(guò)分時(shí)，筆者也當(dāng)眾發(fā)過(guò)脾氣，并且也沒(méi)有刻意對(duì)待學(xué)生的情緒。

到學(xué)年結(jié)束時(shí)，按慣例學(xué)校要利用學(xué)生評(píng)教的方式和期末考試成績(jī)比較的方式對(duì)教師進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)。在評(píng)教活動(dòng)中，16班100%的學(xué)生表示喜愛(ài)英語(yǔ)老師，喜歡上英語(yǔ)這門課，每天盼著上英語(yǔ)課。而15班，只有80.3%的學(xué)生喜愛(ài)英語(yǔ)老師，對(duì)上英語(yǔ)課沒(méi)有特別強(qiáng)烈的好惡。在全校期末統(tǒng)考中，16班英語(yǔ)成績(jī)一躍成為全年級(jí)第一，平均率、優(yōu)秀率等指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于第二名，而15班英語(yǔ)成績(jī)?cè)谌昙?jí)還是第六名。

這次嘗試讓我明白情緒對(duì)高中生英語(yǔ)的自主學(xué)習(xí)有很大影響。老師們對(duì)自己情緒的控制和對(duì)學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)也是提高英語(yǔ)成績(jī)的重要因素。高中生的高考?jí)毫Υ螅瑢W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，老師要關(guān)注他們的情緒波動(dòng)，及時(shí)給予引導(dǎo)和溝通。如果我們學(xué)會(huì)換位思考，在乎他們的切身感受，學(xué)生們?cè)谟淇熳孕诺臓顟B(tài)下，更容易識(shí)記新東西，打開思維。

新課程標(biāo)準(zhǔn)特別強(qiáng)調(diào)教育要高度關(guān)注學(xué)生的情感發(fā)展，教師要善于在教學(xué)活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)情景對(duì)學(xué)生展開情感教育。學(xué)習(xí)語(yǔ)言的過(guò)程也是升華情感、發(fā)展個(gè)性的過(guò)程，高中英語(yǔ)是一門情感因素濃厚的課程，它不僅是對(duì)學(xué)生開展情感教育、引導(dǎo)情緒升華的好材料，而且通過(guò)這些過(guò)程的作用還能夠加深學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣與熱情，所以在高中英語(yǔ)教學(xué)中重視對(duì)情緒因素的引導(dǎo)和利用可謂一舉兩得，既有助于學(xué)生學(xué)好語(yǔ)言，又有助于他們成長(zhǎng)為健全的人。

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編輯 孫玲娟