張 雷

(哈爾濱金融學(xué)院，哈爾濱 150030)

大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試服務(wù)研究

張 雷

(哈爾濱金融學(xué)院，哈爾濱 150030)

本文對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)的原則、目的進(jìn)行了闡述，對(duì)系統(tǒng)的相關(guān)模塊進(jìn)行了分析，以便能夠更好地促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的提升，為國(guó)家提供更多更有素質(zhì)的人才。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；測(cè)試；服務(wù)系統(tǒng)

1 大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查數(shù)據(jù)分析，目前我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)普遍存在問(wèn)題。首先，大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力普遍感覺(jué)過(guò)分緊張，長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致自身精力不足，時(shí)常有疲憊感，處世態(tài)度漸漸變得消極，不敢承擔(dān)責(zé)任，做事也不認(rèn)真，不善于勞逸結(jié)合，沒(méi)有良好的睡眠和休息，應(yīng)變能力也隨之減弱。其次，大學(xué)生的飲食習(xí)慣也是造成他們體質(zhì)健康出現(xiàn)問(wèn)題的重要原因之一。當(dāng)下的大學(xué)生一般圖簡(jiǎn)單快速，對(duì)自己的飲食健康問(wèn)題很少考慮，尤其現(xiàn)在快餐行業(yè)發(fā)展迅速，每天吃快餐的大學(xué)生越來(lái)越多，這也成為了影響他們身體健康的隱患之一。最后，大專院校一般注重專業(yè)知識(shí)教育，體育課程在現(xiàn)代大學(xué)課程里少之又少，在這種情況下，大學(xué)生要保持定期的身體鍛煉只能靠自己的自覺(jué)意識(shí)，但是幾乎很少有大學(xué)生具備這種自覺(jué)性，所以，導(dǎo)致大學(xué)生普遍出現(xiàn)身體健康問(wèn)題也就不足為奇了。從表面上看，大部分大學(xué)生身體的各項(xiàng)指標(biāo)符合國(guó)家規(guī)定的健康標(biāo)準(zhǔn)，例如:體重、身材等，也能夠抵御一般性感冒，但對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)做全方面的檢測(cè)，就可以發(fā)現(xiàn)上述問(wèn)題的存在。

2 大學(xué)生體質(zhì)下降的危害

近年來(lái)出現(xiàn)的大學(xué)生體質(zhì)下降問(wèn)題越發(fā)引起人們的關(guān)心和重視，其中超重、肥胖人數(shù)增加、肺活量等身體機(jī)能指標(biāo)的下降以及爆發(fā)力和耐力素質(zhì)的降低尤為突出。這些問(wèn)題的出現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生如:高血壓、高血脂、冠心病和糖尿病等諸多危害，早早地在青少年學(xué)生中顯現(xiàn)，給其身體和心理上帶來(lái)雙重壓力，不僅影響其在校期間的學(xué)習(xí)和社會(huì)交往，而且對(duì)于其人生的發(fā)展也會(huì)帶來(lái)不必要的經(jīng)濟(jì)損失和潛在的健康危害。

3 系統(tǒng)的原則與目的分析

3.1 系統(tǒng)所要遵循的原則

主要原則是：穩(wěn)定性。健康測(cè)試的系統(tǒng)要具有穩(wěn)定性，只有具備穩(wěn)定性，才能夠持續(xù)不斷地為學(xué)生服務(wù)，達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。這里需要注意的是，要做好對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行保存的工作，工作人員可以建立數(shù)據(jù)庫(kù)，提高對(duì)數(shù)據(jù)的保存力度。

3.2 系統(tǒng)設(shè)計(jì)的目的

我國(guó)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的重視以及學(xué)生自身身體素質(zhì)狀況，這兩者是系統(tǒng)建立的時(shí)代意義與現(xiàn)實(shí)意義。通過(guò)系統(tǒng)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

4 系統(tǒng)開(kāi)發(fā)模塊

4.1 預(yù)約模塊

測(cè)試系統(tǒng)主要是利用網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)系統(tǒng)，形成一定的系統(tǒng)模塊，主要有:預(yù)約模塊、成績(jī)模塊、健康指導(dǎo)模塊、交流模塊四個(gè)模塊系統(tǒng)。其中，預(yù)約模塊是指在每一年度學(xué)生通過(guò)登錄自己的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，對(duì)體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行預(yù)約，確定測(cè)試時(shí)間等。有些大專院校為了確保學(xué)生身體素質(zhì)的提高，會(huì)將體育測(cè)試的次數(shù)、成績(jī)等與學(xué)生的畢業(yè)直接掛鉤，這樣的方式有效提高了學(xué)生參與相關(guān)測(cè)試的積極性。學(xué)生在自己的系統(tǒng)中，對(duì)體育測(cè)試進(jìn)行預(yù)約，然后在指定的時(shí)間進(jìn)行相關(guān)測(cè)試。

4.2 成績(jī)模塊

大學(xué)生在指定的時(shí)間進(jìn)行相關(guān)測(cè)試，測(cè)試成績(jī)會(huì)在學(xué)生的系統(tǒng)中顯示出來(lái)。不僅便于學(xué)生查看，而且有利于教師對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)等進(jìn)行一定的評(píng)價(jià)，對(duì)后期的相關(guān)指導(dǎo)也非常有利。

4.3 健康指導(dǎo)模塊

學(xué)生在取得相應(yīng)的成績(jī)之后，教師根據(jù)系統(tǒng)提供的成績(jī)信息，對(duì)學(xué)生的身體健康進(jìn)行一定的指導(dǎo)，以便能夠更好地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。如果系統(tǒng)中顯示某些學(xué)生的健康測(cè)試較為良好，那么在后期時(shí)，教師可培養(yǎng)其更多的體育興趣。對(duì)于那些在健康測(cè)試中，表現(xiàn)不是很突出的學(xué)生，在后期要加大對(duì)其健康的指導(dǎo)，加強(qiáng)相應(yīng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)而提升其身體素質(zhì)。

4.4 交流模塊

交流模塊主要是為了促進(jìn)學(xué)生與教師之間的交流，便于部分問(wèn)題的討論。學(xué)生與教師進(jìn)行相關(guān)的交流之后，增加了對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，教師在這個(gè)過(guò)程中，也會(huì)針對(duì)學(xué)生的具體情況，給出不同的體育訓(xùn)練形式，以達(dá)到提高大學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

5 系統(tǒng)的流程與優(yōu)勢(shì)

5.1 流程分析

大學(xué)生健康測(cè)試相關(guān)設(shè)計(jì)系統(tǒng)具有自己的設(shè)計(jì)流程，包括：其一，支持系統(tǒng)。主要是測(cè)試預(yù)約、測(cè)試健康指導(dǎo)等模塊，在這些模塊中，學(xué)生通過(guò)預(yù)約體育測(cè)試項(xiàng)目，找出自己的不足，便于教師的后期指導(dǎo)工作。其二，管理系統(tǒng)。例如:學(xué)生成績(jī)管理等，管理系統(tǒng)能夠?qū)W(xué)生的各項(xiàng)信息進(jìn)行一定的管理，方便學(xué)生日后查詢以及教師后期的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)等。

5.2 系統(tǒng)優(yōu)勢(shì)分析

測(cè)試系統(tǒng)能夠較為直觀地看出學(xué)生的身體素質(zhì)，方便日后開(kāi)展一定的健康指導(dǎo)活動(dòng)。而且，在系統(tǒng)上測(cè)試的數(shù)據(jù)具有較高的準(zhǔn)確性、全面性，能夠較為準(zhǔn)確、清楚地反映學(xué)生的基本狀況。系統(tǒng)還具有方便、快捷的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)預(yù)約相應(yīng)的體育測(cè)試，確定好測(cè)試的時(shí)間，教師通過(guò)系統(tǒng)了解學(xué)生的身體素質(zhì)，這樣的流程較為方便、快捷，利于相關(guān)的檢測(cè)，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

6 核心力量訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響

6.1 核心力量訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生力量的影響

在體質(zhì)測(cè)試中立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目要求測(cè)試者在騰空階段腰腹部進(jìn)行收縮和伸展以完成測(cè)試，核心力量鍛煉能夠針對(duì)性增強(qiáng)腰腹部力量，故而能提高大學(xué)生完成立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)。男生引體向上測(cè)試項(xiàng)目，要求測(cè)試者利用肱三頭肌、斜方肌、背闊肌、腹部肌群綜合用力完成測(cè)試動(dòng)作，核心力量鍛煉能夠針對(duì)性增強(qiáng)腰腹部力量，故而能提高大學(xué)生完成引體向上的測(cè)試成績(jī)。女生仰臥起坐測(cè)試項(xiàng)目，要求測(cè)試者利用腹部肌肉群、髂腰肌和股四頭肌用力完成測(cè)試動(dòng)作，核心力量鍛煉能夠針對(duì)性增強(qiáng)腰腹部力量，故而能提高大學(xué)生完成仰臥起坐的成績(jī)。

6.2 核心力量訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生速度的影響

通過(guò)對(duì)各類體育課程項(xiàng)目中的核心力量訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)，核心力量的訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的神經(jīng)與肌肉協(xié)調(diào)性的配合訓(xùn)練，以此來(lái)加強(qiáng)其神經(jīng)感受能力，提高鍛煉者的快速反應(yīng)能力，在大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中的一百米項(xiàng)目中可促進(jìn)成績(jī)的提高。

6.3 核心力量訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生耐力的影響

耐力項(xiàng)目測(cè)試不僅是對(duì)學(xué)生心肺耐力進(jìn)行考核，同時(shí)也對(duì)學(xué)生的毅力進(jìn)行考驗(yàn)。通過(guò)體育課程的核心力量訓(xùn)練，無(wú)形中培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在形體訓(xùn)練、健美操、籃球和足球課中，經(jīng)過(guò)體育教師合理的教學(xué)內(nèi)容安排和核心力量的專門練習(xí)，有效提升了大學(xué)生的有氧訓(xùn)練水平，提高了鍛煉者的攜氧能力，從而在進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試中，提高了耐力項(xiàng)目的測(cè)試成績(jī)。

6.4 核心力量訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生 IBM 指數(shù)的影響

大學(xué)階段，學(xué)生的身體由縱向生長(zhǎng)發(fā)育轉(zhuǎn)為橫向發(fā)育，身高基本穩(wěn)定，體重呈上升趨勢(shì)。在很多有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，隨著生活水平的提高，加之受傳統(tǒng)飲食習(xí)慣的影響，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、熱量過(guò)多，嚴(yán)重影響身體發(fā)育與健康。另一方面，大學(xué)生目前就業(yè)壓力大、生活習(xí)慣不規(guī)律以及體力活動(dòng)過(guò)少、運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致大學(xué)生體脂率偏高。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的體育課程鍛煉，將有氧運(yùn)動(dòng)和核心力量訓(xùn)練完美結(jié)合，學(xué)生在身高固定的前提下，體重下降，IBM 指數(shù)下降。

[1] 肖夕君，王冬冬.大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試評(píng)測(cè)指標(biāo)體系的實(shí)證研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，(10)：39-40.

[2] 李懷培，毛曉峰.對(duì)成都紡織高等?？茖W(xué)校大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的研究與分析[J].成都紡織高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2016，(04)：61-62.

[3] 謝巍.模糊理論在高校課堂教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)中的應(yīng)用研究[J].云南電大學(xué)報(bào)，2017，(01)：56-57.

Research on college students’ physical health test service

ZHANG Lei

(Harbin Finance University, Harbin 150030, China)

In this paper, the principles and objectives of college students’ physical health test system are expounded, and the related modules of the system are analyzed so as to better promote the improvement of college students’ physical quality and provide more qualified talents for the country.

College students; Physical health; Testing; Service system

2017-04-12

張雷(1982-)，男，碩士研究生，講師。

G804.49

B

1674-8646(2017)13-0110-02

黑龍江省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究規(guī)劃項(xiàng)目“黑龍江省大學(xué)生體質(zhì)健康的動(dòng)態(tài)分析及相關(guān)政策的干預(yù)研究”(16TYB03)