◎張和漢
長壽七悟
◎張和漢
我已近九旬暮年老人,對于長壽的感悟有七點,寫出來與老年朋友共勉。
活著:日出東海落西山,活一天,少一天;過一天,樂一天;樂一天,賺一天。
高興:高薪不如高壽,高壽不如高興,高興就好。正所謂“笑一笑,十年少”。
自己的:地位是暫時的,榮譽是過去的,身外之物是帶不走的,只有健康是自己的。
笑對年齡:60歲不再受“十年寒窗”之苦,無須天亮就起床上學,無須讓沉重的包壓得伸不直腰,無須背誦語、數、外、史、地、政,為了數不清的測驗和考試絞盡腦汁。所以不必為年老而發(fā)愁,放下負擔,笑對年齡。
笑對錢財:錢財有兩種,花掉的是錢、是財產,沒花掉的是“紙”是遺產。錢財乃是身外之物,生不帶來,死不帶去。所以要笑對錢財,方能坦然,自會長壽。
淡泊名利:這是我的養(yǎng)生觀,我從不在名利上與別人攀比,所以我活的輕松、充實、健康、瀟灑。保持這種淡泊名利的心態(tài),便會越活越年輕。
面對死亡:生老病死,是自然規(guī)律,人人平等,不管你的官有多大,地位有多高,資產多雄厚,死亡誰都免不了。我在人生的道路上,已走過89年的旅途,已趨近于人生的邊緣。雖然我無法確知自己還能走多遠,但我相信,真切面對現實,從容面對死亡。在活著的當下,生活起居,順乎自然,積極養(yǎng)生,安享天年。