趙品良

“懶癌”君的日常

“懶癌”君雖然姓懶，但名不副實，勤快得很。自登基以來，“懶癌”君睡得比狗晚，起得比雞早。這不，天還沒亮透呢，它就已經使出“化身億萬”大法，奔赴各地開始了忙碌的一天。

早上6點半，“懶癌”君N號早已潛入小明的房間，準備好迎接今天的第一個“敵人”：鬧鐘。在鬧鐘叮鈴鈴響之時，小明“再睡10分鐘”的想法很快占據了上風。第一回合：“懶癌”君完勝！

中午12點，小明在“走10分鐘去食堂，排5分鐘隊打飯買菜，吃飯10分鐘”和“親，動動手指，品種豐富任君選擇的外賣立刻送上門喲”之間，幾乎沒有什么猶豫就選擇了后者。第二回合：“外賣”君神助攻，“懶癌”君再贏一局！

晚上7點半，小明一邊從書包里拿出厚厚一沓作業(yè)，一邊想著：“還是先玩會兒游戲吧，可以提提神，反正時間也還早啦！”時鐘走到9點整，小明卻仍然沉浸在游戲世界中渾然忘我，無法自拔。“懶癌”君微微一笑，再勝一局！

“懶癌”君的朋友們

俗話說，一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫?！皯卸琛本艹晒ι衔?，除了靠本尊的強大念力——“我就是這么懶”——以外，也離不開這樣幾個“好漢”的幫忙。

“好漢”1：“討厭”小姐和“無聊”先生

“討厭”小姐和“無聊”先生是一對夫妻，他們和“懶癌”君的關系特別好?！坝憛挕焙汀盁o聊”頻繁出沒的領域——看牙醫(yī)、做作業(yè)、洗衣服、寫論文——常常也是“懶癌”攻克的第一陣線。當然，每個人覺得“討厭”或“無聊”的事情不盡相同，所以“懶得去做”的事情可能也不太一樣。但壞消息是，與現代社會豐富多彩、層出不窮的電子游戲和電影電視比起來，那些人們應當去做的事情和應該承擔的責任——學習、工作、鍛煉身體——真的是無聊透頂了！當然，對于“懶癌”君來說，這個消息真是再好不過了！

“好漢”2：“誘惑”小姐和“沖動”先生

如果要給“討厭”小姐和“無聊” 先生這對夫妻選一對最佳拍檔，那“誘惑”小姐和“沖動”先生絕對是眾望所歸。寒冷冬日里溫暖的被窩、我真的只是再睡一小會兒的承諾、手機里不斷彈出的社交信息、同學在課堂上傳過來的紙條、大家都在議論的熱播肥皂劇、無處不在的購物廣告、準備好做作業(yè)時想先去上個廁所/喝杯水/刷會兒空間的沖動……心理學家研究過，每個人在一天當中要做200+個決定，這每一個都可能是 “懶癌”君聯合“誘惑/沖動”設下的陷阱。

“好漢”3：“害怕”小姐和“自卑”先生

與前兩對兒比起來，“害怕”小姐和“自卑”先生與“懶癌”君的關系更加隱秘。對于那些經歷過多次失敗或者對失敗特別敏感的同學，他們也許習慣了還沒真正開始就準備等待失敗。而當他們不相信自己可以取得成功，那么努力又有何意義呢？選擇一“懶”以蔽之，至少還能省些力氣。

有時候，“害怕/自卑”甚至會偽裝成“討厭/無聊”或“誘惑/沖動”的樣子混淆視聽。因為在面對可能的考試失利時，比起承認自己“害怕失敗”“缺乏自信”或是“沒有能力”，隨大流地抱怨幾句“學習有什么意思！我才不喜歡學習！”或是“我花了太多時間上網，所以沒有復習”要好接受得多！

好漢4：“未來”小姐和“等會兒”先生

“懶癌”君還有一對重要的幫手，他們的名字叫作“未來”小姐和“等會兒”先生。被“懶癌” 君附體的同學們其實也希望能逃離魔爪，過上充實、有趣、有意義的新生活。當他們第101次下定決心要與“懶癌”抗爭的時候，“未來”小姐和“等會兒”先生就會對他們施以“時間迷霧”的魔法。中了該魔法的同學們的心路歷程可能是這樣的：“我要改變！”——“從明天開始！”——“哇，下定決心要改變的我感覺棒棒噠！”——“嗯，反正我明天就要改變了，那么今天再懶一點兒也沒關系吧！”結果就是，明日復明日，明日何其多……

“自控力”反擊戰(zhàn)

當“懶癌”君沉浸在對成功史的美好回憶中時，他不知道的是，他命定的克星“心理學家”已走入他的宿敵“自控力”將軍的營帳，正準備報告最新的研究成果——這對最近屢戰(zhàn)屢敗的“自控力”將軍來說簡直就是剛想瞌睡就有人送枕頭！

軍師“心理學家”的報告主要有三點：

第一，“懶癌”君其實并不可怕，他只是一只披著“癌”皮的紙老虎！

“懶癌”君這個稱號太霸道，有很強的迷惑性，聽起來就想讓軟弱的人類決定“放棄治療”。但實際上，世界上并不存在所謂的“懶癌”細胞，從根本上來講，“懶癌”不過就是“拖延癥”的升級版！我們要深入學習Chairman毛的精神：“從戰(zhàn)略上藐視一切反動派！”

第二，“懶癌”不是病，但傳染起來要人命！

“懶癌”雖然不是“病”，卻實實在在具有極強的“傳染性”，以致于成為了一種現代生活中的大規(guī)模流行病。不信的話，翻一翻我們的朋友圈/微博/個人空間，是不是有種“不得‘懶癌真是太不Fashion了”的感覺？人類作為一種社會性動物，會不自覺地模仿其他人的行為，這真是“懶癌”大規(guī)模傳染的沃土。所以，想要戰(zhàn)勝“懶癌”，積極導向的社會宣傳必不可少！

第三，敵人的敵人就是朋友，要團結一切可以團結的力量！

俗話說，打虎親兄弟，上陣父子兵！“懶癌”的成功，離不開他那些好朋友的幫忙?！坝憛?無聊”“誘惑/沖動”“害怕/自卑”“未來/等會兒”這些都是常見的“心魔”，影響力廣泛，但也都有各自的天敵。我建議，聯合“人生意義”“自由意志”“自尊自信”“生活目標”“截止日期”“時間管理”等一切有生力量，建立對抗“懶癌”的統(tǒng)一戰(zhàn)線，為了人類的尊嚴和幸福而戰(zhàn)！

后記

這場戰(zhàn)爭持續(xù)了很多年，但雙方勢均力敵，最終放棄了武力斗爭，但嘴仗從未停止。“懶癌”君一方稱對方為“亂臣賊子”，號稱“懶人改變了世界，科技進步就是為了讓人更‘懶更舒適”，而“自控力”一方稱“懶癌”是“與生俱來的行為頑疾”，是人類獲得幸福生活的最大障礙，號召廣大人民群眾“一定不能放棄治療！”這場曠日持久的爭戰(zhàn)，史稱“懶癌”君自衛(wèi)戰(zhàn)，也稱“自控力”反擊戰(zhàn)。