□鄭櫻（河南理工大學(xué)體育學(xué)院河南焦作454003)

民健身參與動(dòng)機(jī)的調(diào)查與分析

□鄭櫻（河南理工大學(xué)體育學(xué)院河南焦作454003)

本文主要運(yùn)用問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對焦作市全民健身參與動(dòng)機(jī)進(jìn)行調(diào)查研究，同時(shí)對影響他們參加健身活動(dòng)的相關(guān)因素進(jìn)行了分析，并提出有益于活動(dòng)開展的相關(guān)建議，以促進(jìn)焦作市人民群眾的健身積極性，加大全民健身推廣力度。

焦作市全民健身參與動(dòng)機(jī)

1、前言

2014年1 0月，《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》發(fā)布，首次提出將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。2015年黨的十八屆五中全會審議通過《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展第十三個(gè)五年規(guī)劃的建議》，將建設(shè)“健康中國”正式上升為國家戰(zhàn)略，特別提出要“發(fā)展體育事業(yè)，推廣全民健身，增強(qiáng)人民體質(zhì)”。全面建成小康社會是“十三五”規(guī)劃的總目標(biāo)和核心目標(biāo)，其中，推進(jìn)健康中國建設(shè)是重要目標(biāo)之一。早在黨的十七大報(bào)告中就提出要廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)。十七大報(bào)告水平關(guān)于全民健身的解讀中指出：全民健身運(yùn)動(dòng)是指政府倡導(dǎo)，市民參與，以增進(jìn)身心健康為目的的群眾性健身活動(dòng)。

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，焦作市人民物質(zhì)生活水平也逐漸提高，人們不再僅僅滿足于物質(zhì)層次的生活需求，開始更加注重精神層次的生活享受，健康的體魄和體育鍛煉等帶來的快樂。動(dòng)機(jī)最常用的定義是造成行為的原因，也就是任何可以引起個(gè)體行動(dòng)的事物。健身運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指“在運(yùn)動(dòng)需要的推動(dòng)下促進(jìn)人參加健身活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力”。體育健身參與動(dòng)機(jī)的研究有助于推動(dòng)人的健身參與行為，通過對焦作市民體育健身的參與動(dòng)機(jī)進(jìn)行調(diào)查，了解市民參與體育健身的基本情況，對市民喜愛運(yùn)動(dòng)程度和參與體育健身的動(dòng)機(jī)等進(jìn)行分析，并對增強(qiáng)體育健身的參與性提出相關(guān)建議。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以焦作市市民參與體育健身的動(dòng)機(jī)為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

本文通過計(jì)算機(jī)檢索的形式對中國知網(wǎng)、學(xué)校圖書館等網(wǎng)站的檢索，同時(shí)查閱相關(guān)書刊、相關(guān)文獻(xiàn)，為本文的寫作提供了理論支持。

（2）訪談法。

通過對焦作市市民進(jìn)行咨詢和訪談，就目前參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)方面的問題進(jìn)行詢問，獲取更廣泛真實(shí)的信息，得出有用的結(jié)論。

（3）問卷調(diào)查法。

調(diào)查問卷以隨機(jī)抽樣調(diào)查的形式進(jìn)行發(fā)放，共發(fā)出5 0 0份問卷，回收4 8 6份，回收率9 7%，有效問卷4 7 5份，有效率9 5%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

對收集的資料和調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)篩選，并通過E x c e l進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、焦作市市民參與健身的基本情況

（1）年齡調(diào)查情況。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在被調(diào)查的市民中6 0歲及以上的人數(shù)占的最多，約為3 7.0 5%，其次是4 6歲-5 9歲的人數(shù)占了2 8.6 3%，3 6-4 5歲年齡段的人數(shù)占了2 0.2 1%，1 8-3 5歲年齡段的人數(shù)占了1 2.2 1%，1 8歲以下的人數(shù)最少，占了1.8 9%（見表1）。

表1 焦作市參與健身者各年齡段比例表（n=475）

從表1中可以看出，焦作市市民進(jìn)行體育健身的參與者多以中老年人為主，其原因可能是中老年人和離退休人員身體健康水平下降，很多成為了空巢老人，他們?yōu)榱讼陋?dú)與寂寞，延緩衰老，保持健康，開始加入到健身的隊(duì)伍中來，這和他們既有充足的時(shí)間，又有迫切的健康長壽和重建社會交往圈的期望有關(guān)。造成青少年參與體育健身人數(shù)少的原因可能是青少年學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，節(jié)假日還要參加各種輔導(dǎo)班，健身意識不強(qiáng)，使得可供體育健身的時(shí)間變少，從而影響健身的參與。

（2）健身項(xiàng)目調(diào)查情況。

根據(jù)對調(diào)查者參與體育健身項(xiàng)目的調(diào)查結(jié)果顯示，選擇快走、慢跑的形式來進(jìn)行體育健身的人數(shù)最多，達(dá)到3 4 8人次，其次是選擇廣場舞的人有2 6 3人次，選擇健身操作為健身項(xiàng)目的位于第三位，占了2 1 2人，選擇太極拳、太極劍的人數(shù)也達(dá)到了1 4 6人，除此之外還有選擇健身器械類、球類等項(xiàng)目的（見表2）。

表2 焦作市市民健身項(xiàng)目調(diào)查表

通過表2可以看出選擇快走、慢跑的人數(shù)最多，造成這一現(xiàn)象的原因可能是這兩項(xiàng)項(xiàng)目簡單易行，且不需要較高的體育技能，市民多以這兩種方式來進(jìn)行身體鍛煉。選擇廣場舞、健身操項(xiàng)目的人數(shù)位列第二、第三位，可能由于近幾年廣場舞、健身操的火熱開展，深受中年女性的青睞，參與健身的女性多于男性，所以選擇廣場舞健身的人數(shù)較多。選擇太極拳、太極劍的人數(shù)占到了3 0.7 4%，可能是由于焦作市素來有“太極拳之鄉(xiāng)”的美譽(yù)，很多市民從小練習(xí)太極拳，對太極拳的練習(xí)已成家常便飯，以一帶十、帶百的現(xiàn)象呈現(xiàn)，受環(huán)境的影響，使得太極拳、劍也成為部分市民健身的項(xiàng)目之一。

（3）健身頻率和健身時(shí)間。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，被調(diào)查的焦作市民中男性占4 5.4 7%，女性占5 4.5 3%，每周進(jìn)行體育健身的時(shí)間三次及以上的占了8 2.1 1%，每次活動(dòng)時(shí)間在半小時(shí)以上的占了8 6.3 2%（見表3）。

表3 焦作市市民參與健身的基本情況（n=475）

由表1可以看出焦作市市民參與體育健身的女性要多于男性，這一現(xiàn)狀表明：女性參加體育鍛煉活動(dòng)的意識要強(qiáng)于男性，女性對體育健身的參與度更高，特別是中老年婦女。另外，女性人數(shù)明顯多于男性的原因可能與場地、健身項(xiàng)目等有關(guān)，公園廣場等場地較適宜開展深受女性喜歡的集體表演性、韻律性體育健身活動(dòng)項(xiàng)目。每周體育健身頻率在3次以上的人數(shù)較多，且每次活動(dòng)3 0分鐘以上的人數(shù)也占了一大部分，這反映了焦作市市民的健身意識比較強(qiáng)，市民更愿意花更多的時(shí)間來參與健身，可能是家務(wù)勞動(dòng)時(shí)間的減少使人們利用工作之余從事體育健身活動(dòng)的可能性增多，致使體育人口的數(shù)量也在逐漸增長。

3.2、焦作市市民參與健身的動(dòng)機(jī)分析

根據(jù)體育心理學(xué)理論，動(dòng)機(jī)是人們指向某一目標(biāo)的，激發(fā)或抑制某個(gè)行為的愿望或意向，是推動(dòng)個(gè)體從事某種活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。在調(diào)查設(shè)計(jì)時(shí)對焦作市居民參加體育鍛煉活動(dòng)的動(dòng)機(jī)測量指標(biāo)分為八個(gè)，即休閑娛樂、強(qiáng)身健體、社會交往、減壓、提升個(gè)人能力、減肥塑身、競賽表演、保健康復(fù)。對焦作市體育健身人群的鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查結(jié)果顯示（見表4）在體育鍛煉者的鍛煉動(dòng)機(jī)中，排在前三位的分別是：強(qiáng)身健體（7 4.5 2%）、休閑娛樂（5 7.3 2%）、社會交往（3 4.3 2%）。

表4 焦作市市民健身參與動(dòng)機(jī)調(diào)查

上述動(dòng)機(jī)表現(xiàn)在既有生物學(xué)動(dòng)機(jī)，也有社會性動(dòng)機(jī)和心理學(xué)動(dòng)機(jī)。反映了焦作市市民參加健身活動(dòng)的基本內(nèi)在原因，也充分反映出現(xiàn)代人對于體育運(yùn)動(dòng)的基本需求。選擇參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解疲勞，擺脫疾病，滿足身體健康的生理需求，逐漸成為我國全民參加體育鍛煉最直接的動(dòng)機(jī)。隨著城市生活節(jié)奏的加快和人口老齡化等多方面客觀因素，人們開始對體育鍛煉在社交、心理等方面的功能也有了新的認(rèn)識。中老年人尋求重新體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)歸屬感、體驗(yàn)自我價(jià)值和成功，展示個(gè)人能力，加強(qiáng)社會交往，并在彼此交往中增進(jìn)友誼和感情，調(diào)節(jié)與消除各種不良情緒。這是全民參與體育鍛煉的間接動(dòng)機(jī)。隨著社會物質(zhì)生活水平的逐步提高，人們的家庭意識、健康和健美意識、生活質(zhì)量意識等也進(jìn)一步強(qiáng)化，廣大市民參加體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力也在進(jìn)一步提升。

3.3、影響焦作市市民參與體育健身的因素

影響焦作市市民參與體育健身的因素是多方面的，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)(見表5)：缺少專業(yè)人員指導(dǎo)、缺少場地設(shè)施、余暇時(shí)間不足、排在影響因素的前三位，分別為6 5.6 8%、4 9.6 8%和3 4.3 1%。而對健身設(shè)施不熟悉、對健身沒興趣等因素分別占3 1.1 5%、6.7 3%。

表5 影響焦作市市民參與體育健身因素調(diào)查情況

由表2可知，專業(yè)體育指導(dǎo)人員的缺乏是客觀影響焦作市市民參與體育健身的重要原因，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)許多市民希望能夠得到一定的專業(yè)體育指導(dǎo)，讓他們能夠?qū)W習(xí)和掌握一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技能，獲得科學(xué)健身的方法，從而讓他們的身體更加健康，遠(yuǎn)離疾病困擾。缺少場地設(shè)施和余暇時(shí)間不足對市民參與體育健身的影響也較大，由于住宅區(qū)活動(dòng)空地少，使得大部分市民只能選擇到附近公園廣場進(jìn)行體育鍛煉，雖然目前健身器材數(shù)量較多，但其中有許多已經(jīng)年久失修或損壞，無法正常使用，缺少定期的對健身器材進(jìn)行保養(yǎng)和維護(hù)，導(dǎo)致大部分市民不能借助健身器材進(jìn)行鍛煉，從而影響其健身效果。工作壓力大使得一部分市民只能在周末或者節(jié)假日，這樣閑暇時(shí)間較為充足的時(shí)間才能來進(jìn)行體育鍛煉。除此之外，對健身器材不熟悉不會使用等方面也是影響市民參加體育健身的因素。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

研究發(fā)現(xiàn)焦作市民健身意識比較強(qiáng)烈，市民參與體育健身的女性要多于男性，每周體育健身頻率在3次以上且每次健身時(shí)間達(dá)到3 0分鐘以上的人數(shù)較多，市民的健身積極性較高，健身參與動(dòng)機(jī)以內(nèi)部動(dòng)機(jī)為主。首要的參與健身動(dòng)機(jī)是強(qiáng)身健體，其次是休閑娛樂、社會交往和減肥塑身；而保健康復(fù)和競賽表演的動(dòng)機(jī)不是很強(qiáng)。另外缺少專業(yè)體育人員指導(dǎo)、缺少場地設(shè)施、余暇時(shí)間不足、不熟悉健身設(shè)施等因素是制約焦作市市民參與體育健身的重要因素。

4.2、建議

需要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，使焦作市市民樹立正確的健身觀念和掌握科學(xué)的健身方法，提高健身效率的目的。同時(shí)為了讓市民在安全的場所參與體育健身鍛煉，政府方面要投入資金，定期安排工作人員檢查修護(hù)體育場地設(shè)施，更新體育場地和器材設(shè)施，讓市民在安全衛(wèi)生的場所中進(jìn)行體育鍛煉。還要加大社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)力度，有利于引導(dǎo)居民科學(xué)參與體育健身并培養(yǎng)體育興趣，從而刺激體育健身動(dòng)機(jī)，擴(kuò)大群眾參與范圍，提高全民健身整體水平。

[1]國務(wù)院.國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(國發(fā)[2014]46號)[Z].2014,10．

[2]蕭鳴政.中國政府人力資源開發(fā)概論[M].北京:北京大學(xué)出版社,2004．

[3]何艷芳,侯忠仁.粵西城鎮(zhèn)居民參與全民健身運(yùn)動(dòng)的特征與對策研究[J].體育文化導(dǎo)刊,2003,3.

[4]張堆.武漢市居民體育鍛煉動(dòng)機(jī)與效果分析[D].武漢體育學(xué)院碩士論文,2012.

[5]方媛,季瀏.我國老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)研究述評[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2003,26(02).

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