最好的醫(yī)生是人體自愈力

韓玉榮

生命降生時，一位“隨身醫(yī)生”就在我們身體里安家落戶了，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌物都是他信手拈來的好藥材。生活中，小毛病往往不需吃藥就能好，疑難雜癥自然痊愈的例子也不鮮見，這就是“神醫(yī)”在自行診斷、開方配藥，為我們祛病保健康。在醫(yī)學(xué)上稱其為自愈力。

當(dāng)今的一些人用藥到了癡迷的狀態(tài)，有人主導(dǎo)醫(yī)生開出藥方，有人動輒就要打一瓶“吊針”，覺得這樣病治愈得快，其實(shí)，這樣治病只會越治體質(zhì)越差，我們應(yīng)該相信人體有自愈力。

日本一醫(yī)生得出的另一重要結(jié)論是，治病的不是藥，而是人自己。斷食斷絕了主要致病因素再進(jìn)入人體，斷食可以使被污染的血液得到凈化；發(fā)熱可以將體內(nèi)剩余物質(zhì)和代謝廢物等血液污染物消耗掉。

斷食和發(fā)熱促進(jìn)了體內(nèi)預(yù)防和治療疾病的白細(xì)胞的作用。人們的生活也證實(shí)，人在慢跑和散步后，白細(xì)胞的機(jī)能會提高。人在桑拿和洗浴后白細(xì)胞發(fā)生了與運(yùn)動后相同的情況——也就是說體溫升高可促進(jìn)白細(xì)胞發(fā)揮作用。回想起來，生命在于運(yùn)動的根由就在此，人類自我治療的根由也在此。由此認(rèn)為，血液污染和身體受涼是導(dǎo)致人類疾病的兩大根源。

一、有多少疾病可以自愈

據(jù)德國健康期刊《生機(jī)》報道，研究人員發(fā)現(xiàn)，人體自身有能力治愈60%至70%的不適和疾病。據(jù)說，科學(xué)家目前已經(jīng)解開了機(jī)體自愈的一些秘密。當(dāng)人有不適或生病時，身體可以從自身的“藥田”中找到30至40種“內(nèi)藥”來對癥治療。這種治療過程是由激素、免疫細(xì)胞和抗體等因素綜合發(fā)揮作用的。

其實(shí)，類似的事情就發(fā)生在我們身邊：不小心蹭破了皮膚、出了血，過一會出血就會自然止?。辉龠^幾天，傷口就會結(jié)痂；一星期后，痂脫了，皮膚恢復(fù)平整；再過一個月，皮膚已經(jīng)恢復(fù)成原來的樣子，一點(diǎn)痕跡都沒有，這時你已找不到破損的地方了。出血之所以能自行停止，其實(shí)是因?yàn)槿梭w有天然的止血藥--血小板。這證明人體有強(qiáng)大的自我修復(fù)能力。

而人體的自愈能力不僅局限于傷口復(fù)原這樣的小事，有時即使是醫(yī)生宣布的絕癥也可能柳暗花明，絕處逢生。

在英國，一個13歲的男孩得了白血病，就在醫(yī)生配型成功、準(zhǔn)備為他實(shí)施骨髓移植手術(shù)時，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)他的白血病癥狀居然消失了，他奇跡般地“自愈”了！而在幾周前，主治醫(yī)生還認(rèn)為，如果男孩不接受骨髓移植手術(shù)，就將活不過一個月。醫(yī)生欣喜地將這個好消息告訴了男孩的家人，并建議他們定期復(fù)查。幾個月后，男孩的身體戰(zhàn)勝了疾病，診斷結(jié)果為徹底康復(fù)。

遺憾的是，生活在現(xiàn)代文明中的大多數(shù)人已經(jīng)習(xí)慣于求醫(yī)問藥來抵御疾病，往往忽視了人體自身的力量。其實(shí)，只要積極利用人體自愈力，就可以通過調(diào)節(jié)自身，消除體內(nèi)的致病因素，修復(fù)受損的機(jī)體，重新回歸健康。

二、經(jīng)常打針吃藥不如提升自愈力

中國藥科大學(xué)陳林雅博士認(rèn)為，自愈能力是人體與生俱有的潛能，具有巨大的神奇力量，不會因年齡增大而消失。自愈力的周期為7天，一般疾病的痊愈期也是7天。古埃及人早在幾千年前就發(fā)現(xiàn)了人體7日自愈規(guī)律，提出“7日神力”之說；我國古代中醫(yī)也認(rèn)識到人體7日自愈的規(guī)律?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)了疾病7日白愈的規(guī)律，患了感冒，即使不治療，一般7天也會自行痊愈，如果繼發(fā)感染病程延長，痊愈之時多為14天或21天。

此外，一般的咳嗽多在7天內(nèi)自愈；骨折7天左右，斷骨處就開始長出新骨。多數(shù)人手術(shù)后拆線的最佳時間是手術(shù)后第7天。

陳博士解釋，人體為何會有7日自愈現(xiàn)象呢？研究發(fā)現(xiàn)這可能與人體激素分泌規(guī)律有關(guān)，人體松果體的分泌具有7日節(jié)律，腎上腺皮質(zhì)分泌也具有7日節(jié)律。

因?yàn)槿梭w存在特殊的7日自愈能力，所以對許多自限性疾病，不一定立即吃藥，而應(yīng)依靠我們的自愈力，通過免疫系統(tǒng)、排毒系統(tǒng)、修復(fù)系統(tǒng)等來自我康復(fù)。

走訪中國長壽老人發(fā)現(xiàn)，在新疆喀什疏勒縣的125歲的阿麗米罕·色依提老人，她除每天散步、唱歌外，其子女都說：“老人一切都是聽從身體的安排，怎么舒服怎么來，這可能就是她一直健康的原因?！?/p>

還有一位124歲的薩迪克·薩伍提，他也來自新疆喀什地區(qū)。當(dāng)問起老人的狀況，孩子們說得很實(shí)在：“病肯定有，這么多年沒檢查過，政府組織他們查體，結(jié)果我們都不想知道。只要他吃得香，睡得好，得不得病并不要緊?！彼_迪克的老伴說：“他長壽沒有什么秘訣，就是早睡早起，每天早晨起床要做做手腳按摩，多吃瓜果蔬菜，吃肉不多，吃飯時不吃太飽。”

在去年走訪的四位百歲老人中，沒有一位服用保健品，更多的只是日常生活順應(yīng)自然規(guī)律。

三、醫(yī)療的至高層次——修復(fù)自愈力

中醫(yī)有言“三分治，七分養(yǎng)”，指的是：在病人康復(fù)過程中，醫(yī)生和藥物所起的作用較少，身體的恢復(fù)更多依賴于自我調(diào)節(jié)，也就是修復(fù)自愈力的過程。盡量依靠內(nèi)力來治愈疾病，這是中醫(yī)的根本宗旨，也是醫(yī)療的至高層次。

我們身體里龐大的自愈系統(tǒng)是與循環(huán)系統(tǒng)、應(yīng)激系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、骨髓造血干細(xì)胞機(jī)能等等相關(guān)聯(lián)的，這便是身體里的“神醫(yī)”。當(dāng)身體出現(xiàn)病癥時，或者處于亞健康狀態(tài)時，神醫(yī)就施展醫(yī)術(shù)，自行診斷，開方配藥。我們要跟這位神醫(yī)打好交道，做好配合，一起捍衛(wèi)身體健康。

求醫(yī)用藥是治療很多疾病的必要手段，不過這也是為自愈力發(fā)揮作用創(chuàng)造條件、爭取時間，病體痊愈歸根結(jié)底靠人體自愈力，日常保健更要靠自愈力。我們必須結(jié)識這位神醫(yī)，學(xué)會聽從他的健康指令，利用好他的天然藥田，才不會失去健康這一最寶貴的財富。

當(dāng)然，利用自愈力祛病健身的方法有一定應(yīng)用限度，它適用于防治"未病"以及疾病初起時，也就是在疾病剛剛露出一點(diǎn)苗頭，機(jī)體自愈系統(tǒng)尚有修復(fù)力之時。如果已病入膏肓，自然要先以挽救生命為主，對癥治療。即使在今天，中醫(yī)“治未病”的思想也可謂“最先進(jìn)”、“最超前”。最高明的醫(yī)生不僅要把人醫(yī)好，更重要的是使人不得病，自愈力的作用是任何藥物都不能媲美的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，自愈力是幫助身體恢復(fù)健康的真正法寶，任何一種治療方法的最終目的，都是使機(jī)體的自愈能力重新復(fù)蘇。

人體有不可思議的自愈力，沒有任何一個名醫(yī)可以與機(jī)體的自愈力相媲美。按理說，最了解自己身體的人應(yīng)該是自己。但是現(xiàn)實(shí)生活中，人們寧可偏信那些冰冷的儀器，卻不相信自己身體的敏感。人體是一個完善的智能系統(tǒng)，更是一個廣播著天然大藥的福田，我們應(yīng)在神效自愈法中找到滿意的答案。

自愈力就跟人的某些潛質(zhì)一樣，需要被激發(fā)，它才能如日中天，放出異彩，有效抵抗疾病；反之，棄它于不顧，一味尋醫(yī)問藥追著疾病跑，它就會越來越孱弱，被放逐于身體的角落。

環(huán)境的改變是復(fù)雜的，也許我們控制不了生存的外部環(huán)境，卻可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)部環(huán)境。認(rèn)識、激發(fā)、利用人體的自愈力，讓自己收獲一生的健康。□

（編輯/穆楊）