泡腳竟然能養(yǎng)眼
電子產(chǎn)品的廣泛使用,讓越來(lái)越多的人出現(xiàn)眼干、眼澀、眼花的癥狀。中醫(yī)在養(yǎng)生上總是用常人看起來(lái)很神奇的方式,上病下治,眼睛的不適竟然可以用泡腳來(lái)緩解。甘菊、黃柏、甘草各10克,防己12克,桑葉、宣木瓜、牛膝、蒼術(shù)各15克,放入藥罐中,加水煮沸,20分鐘后濾出藥液,待藥液晾至溫而不燙時(shí)浴足。足浴時(shí),用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部,力度略重一些更好。
方中甘菊氣味輕清,清熱祛濕、退肝火,治頭目肌表之疾;桑葉對(duì)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效;宣木瓜多用于風(fēng)濕腰膝酸痛者,能治腳氣上攻、舒筋活絡(luò);牛膝能解毒瀉火、逐瘀通絡(luò)、引血下行、助十二經(jīng)脈;防己利九竅、散癰腫惡結(jié),可用于因中風(fēng)而口目斜以及濕疹瘡毒;蒼術(shù)清熱燥濕、瀉火解毒,有燥濕健脾、祛風(fēng)散寒、明目作用;黃柏性寒,清熱、解毒,祛火最速,對(duì)因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效,能夠解毒療瘡、清肝明目;甘草能夠清熱解毒、潤(rùn)肺止咳,通經(jīng)脈、利血?dú)?、解百藥之毒。諸藥合用,可以起到清熱祛火、祛風(fēng)散寒、清肝明目的效果。