李慧

（湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410205）

探討網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下的大學(xué)生心理健康教育

李慧

（湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410205）

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展與普及應(yīng)用，其已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生生活中的重要內(nèi)容，并且各種思潮與價(jià)值觀念對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展、思維方式及意識(shí)思想產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響.而大學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，是世界觀、人生觀與價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，為了使得他們都能在多元化思潮中樹立正確的、科學(xué)的價(jià)值觀念，就應(yīng)重視與加大對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，從而為大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航.本文總結(jié)了網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題，并有針對(duì)性地探究了一些解決策略.

網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域；大學(xué)生；心理健康教育；有效策略

當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)被應(yīng)用到生活、工作與學(xué)習(xí)的方方面面，已經(jīng)發(fā)展成為不可或缺的信息替代工具.大學(xué)生具有課余時(shí)間較多、思維十分活躍、對(duì)信息需求量大等特點(diǎn)，而網(wǎng)絡(luò)信息具有魚目混珠、真假難辨、良莠不齊等特點(diǎn)，這就使得網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍在便捷地為大學(xué)生提供海量信息的同時(shí)，也對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定的消極影響.大學(xué)生作為國(guó)家建設(shè)的接班人，其心理健康程度直接影響了民族復(fù)興與國(guó)家富強(qiáng)目標(biāo)是否能順利實(shí)現(xiàn).因此，高校應(yīng)充分重視大學(xué)生心理健康教育工作，并積極采取有效措施應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下大學(xué)生存在的各種心理問(wèn)題.那么，在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下如何對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育工作，是教師急需思考的問(wèn)題.

1 網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題

1.1 學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題

學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，每個(gè)大學(xué)生要想在激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，就必須學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，盡可能多地獲得科學(xué)知識(shí)，并不斷提高自身的專業(yè)技能.但是，在全新的網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下，很多大學(xué)生的生存心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)了障礙.具體表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：①學(xué)習(xí)環(huán)境更為復(fù)雜.學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有巨大的影響作用，在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下，大學(xué)生習(xí)慣用各種移動(dòng)終端查閱學(xué)習(xí)資料，以提高學(xué)習(xí)成效，久而久之使得網(wǎng)絡(luò)成為他們學(xué)習(xí)中難以舍棄的學(xué)習(xí)工具與學(xué)習(xí)方式，并對(duì)其產(chǎn)生了很大的依賴性，從而失去了自主意識(shí)，一遇到問(wèn)題就想通過(guò)網(wǎng)絡(luò)快速解決，甚至到了離開網(wǎng)絡(luò)就手足無(wú)措的程度，最終不能有效提高自身的獨(dú)立學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考與探究能力.②學(xué)習(xí)態(tài)度不積極.態(tài)度決定行為，不積極的學(xué)習(xí)態(tài)度決定了大學(xué)生不能努力、主動(dòng)學(xué)習(xí).在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下，學(xué)習(xí)活動(dòng)更為便捷與多元化，導(dǎo)致部分學(xué)生滋生了?；痘@的思想，找人代寫、抄襲作業(yè)情況非常嚴(yán)重；網(wǎng)絡(luò)的交流與娛樂(lè)功能遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)活動(dòng)更具趣味性，也更能吸引學(xué)生的注意力，這就導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交友與游戲成癮，這就不利于他們心理健康程度的提升.③學(xué)習(xí)動(dòng)力不足.網(wǎng)絡(luò)中具有多元化的西方思潮，比如“拜金主義”、“享樂(lè)主義”等對(duì)學(xué)生的價(jià)值觀念有巨大沖擊，尤其“一切向錢看”、“上學(xué)無(wú)用論”等負(fù)面思想對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理有嚴(yán)重不良影響，使得很多學(xué)生誤認(rèn)為學(xué)習(xí)并不能給自己帶來(lái)多少好處，只有多賺錢才是王道，因此學(xué)習(xí)動(dòng)力十分低下.

1.2 情感社交中的心理問(wèn)題

愛情是美好的事物，令人人向往，尤其是身心發(fā)展日趨成熟的大學(xué)生.而網(wǎng)絡(luò)具有虛擬性、匿名性、便捷性等特點(diǎn)，這就為部分大學(xué)生提供了戀愛、交友的途徑，但是網(wǎng)絡(luò)上與友情、愛情有關(guān)的思想非常激進(jìn)，并且還有很多片面的觀點(diǎn)，導(dǎo)致部分大學(xué)生對(duì)原本美好的感情失去了追求的信心.另一方面，大學(xué)生普遍流連于網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)及虛擬社交等網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，不重視現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系及情感需要的維持與建立，很多學(xué)生表示脫離虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交世界之后，自己發(fā)現(xiàn)連一個(gè)感情深厚的朋友都找不到，即便有關(guān)系不錯(cuò)的朋友也不知該怎樣與其交流.

1.3 自我認(rèn)知中的心理問(wèn)題

在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下，信息內(nèi)容繁雜、參差不齊，對(duì)于正處于價(jià)值觀念形成關(guān)鍵時(shí)期的大學(xué)生來(lái)講，長(zhǎng)期受到這些負(fù)面信息的影響，逐漸呈現(xiàn)出思想僵化、自主能力低下等特點(diǎn)，他們認(rèn)為自己只是蕓蕓眾生中的一個(gè)塵埃，不管放在哪里都顯得微不足道，并且人生如白駒過(guò)隙，應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)，能享樂(lè)時(shí)就享樂(lè)，今朝有酒今朝醉.在這種思想與意識(shí)的引導(dǎo)下，很多大學(xué)生的上進(jìn)心逐漸消沉，找不到前進(jìn)的方向與動(dòng)力，一味地追求享樂(lè)，甚至在低級(jí)觀念的驅(qū)使下追求軀體上的快感，而不重視心靈檔次的提升.由于自我認(rèn)識(shí)方面存在較大的問(wèn)題，因此很多大學(xué)生在心理上還認(rèn)為自己不如別人聰明、不如別人優(yōu)點(diǎn)多，從而導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)與生活中積極性不高，甚至整日沉浸在擔(dān)憂與自我否認(rèn)的狀態(tài)中，不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提升.

2 有效解決網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下大學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略

依據(jù)上文歸納的當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下大學(xué)生心理方面存在的諸多問(wèn)題，筆者在系統(tǒng)而全面地分析了出現(xiàn)這些心理健康問(wèn)題原因的基礎(chǔ)上，依據(jù)自身多年從而大學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)，有針對(duì)性地提出了幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)策略，以期可發(fā)揮拋磚引玉的效果.

2.1 凈化網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域信息資源

網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域是一個(gè)虛幻的、存在海量信息的空間，這些信息中有的對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大幫助，有些卻會(huì)引導(dǎo)學(xué)生走向歧途.這就需要網(wǎng)絡(luò)信息管理加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的凈化力度，以彌補(bǔ)大學(xué)生自控力不足的弱點(diǎn)，為大學(xué)生凈化掉那些虛幻的無(wú)用的資源，比如網(wǎng)絡(luò)游戲等，從而使得他們可將大量的課余時(shí)間用在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)中去，以提高自身的學(xué)習(xí)能力與知識(shí)水平.在實(shí)際操作中應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

第一，科學(xué)安排上網(wǎng)與學(xué)習(xí)時(shí)間.大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)及提升自身的道德水平，在日常的學(xué)習(xí)中他們經(jīng)常需要借助網(wǎng)絡(luò)搜索自己需要的信息，以幫助自己更好地完成各種學(xué)習(xí)目標(biāo).但是，在利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)要有一個(gè)限度，不僅應(yīng)嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，而且還應(yīng)控制上網(wǎng)范圍，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上虛幻的、消極的東西應(yīng)少參與或不參與，應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中對(duì)自己成長(zhǎng)與成才有用的東西，而主動(dòng)遠(yuǎn)離對(duì)自己有不良影響的東西，否則就會(huì)被網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域這把雙刃劍所傷到.因此，大學(xué)生應(yīng)積極提高自己的控制力與學(xué)習(xí)能力，將現(xiàn)實(shí)的優(yōu)質(zhì)資源進(jìn)行整合利用，并有選擇性地利用網(wǎng)絡(luò)世界中信息，只接觸凈化過(guò)的網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域資源，使其成為自身發(fā)展的助推器.

第二，監(jiān)管游戲下載，盡可能降低虛幻世界對(duì)大學(xué)生心理的影響.在網(wǎng)絡(luò)資源中，游戲是一個(gè)重要內(nèi)容，很多人借助網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)消磨時(shí)光與放松身心，大學(xué)生也不例外.但是，由于大學(xué)生自我控制能力有限，要想讓他們恰當(dāng)?shù)亟佑|網(wǎng)絡(luò)游戲，減少暴力游戲及色情游戲?qū)λ麄兊挠绊?，就要加大?duì)他們下載游戲的監(jiān)管力度.第一，①網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)商應(yīng)合理規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)游戲的使用程度與使用范圍，科學(xué)制定資源有效范圍，盡可能降低危害性大及不合理資源的融入，明確網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域和現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別，在有效的權(quán)益得意完善的基礎(chǔ)上，最大限度降低虛幻的公害性東西的出現(xiàn).②大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的網(wǎng)絡(luò)參與范圍.大學(xué)生應(yīng)重視對(duì)自身社會(huì)生產(chǎn)心態(tài)的有效培養(yǎng)，學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，加大體育運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)將自己的消極情緒排除掉，盡可能擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域的依賴性，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考與大膽探究，培養(yǎng)自身不畏困難、樂(lè)于進(jìn)取的精神，樹立積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，以飽滿的熱情與充沛的精力參與到各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)中去.

2.2 加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域的監(jiān)管

在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中有種社交軟件，為每一個(gè)網(wǎng)絡(luò)參與者提供了交友與戀愛的途徑，這對(duì)于情感豐富且有大量富余時(shí)間的大學(xué)生來(lái)講，無(wú)疑有很大的吸引力.但是，由于大學(xué)生對(duì)這些社交軟件的價(jià)值與優(yōu)劣性難以有明確的認(rèn)識(shí)，這就使得他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中尋找感情寄托及交友的過(guò)程中極易受到不法分子的誘騙，并在思想、觀念上對(duì)其進(jìn)行荼毒，從而使得他們形成不端正的戀愛觀、交友觀，甚至利用網(wǎng)絡(luò)社交網(wǎng)站或平臺(tái)的虛擬性而做出一些違背法律與道德的時(shí)間.在這種情況下，網(wǎng)絡(luò)管理部門應(yīng)重視對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)的監(jiān)管與監(jiān)督，建立與完善各種法令制度，通過(guò)社會(huì)調(diào)研及網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷的形式，征集社會(huì)各界人士對(duì)社交網(wǎng)站與平臺(tái)的看法與意見，一旦發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中的不良社交活動(dòng)或行為應(yīng)及時(shí)采取措施予以制止.另一方面，網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域管理部門還應(yīng)與高校聯(lián)手對(duì)大學(xué)生開展“社交與戀愛觀”講座，借助具體的案例分析讓大學(xué)生明白不良的、扭曲的情感觀念是有很大危害性的，它不僅不能讓人獲得美好的愛情與純潔的友情，而且還會(huì)讓周圍的人失去最自己的信任，嚴(yán)重的話還可能使自己走向犯罪道路.并且，網(wǎng)絡(luò)管理部門及高校還應(yīng)依據(jù)大學(xué)生現(xiàn)存的社交情感方面的心理問(wèn)題，制定嚴(yán)格的法令制度，在尊重大學(xué)生合理的情感表達(dá)與交流的基礎(chǔ)上，用法律與制度的形式嚴(yán)格要求他們的言行舉止，引導(dǎo)他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上原理各種黃色毒品及垃圾廣告.針對(duì)在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中隨意傳播黃色信息的人員應(yīng)嚴(yán)懲不貸.只有這樣，才能肅清網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中不良社交行為與情感觀念對(duì)大學(xué)生的影響，才能為大學(xué)生順利正確的情感觀、婚姻觀、戀愛觀、友情觀創(chuàng)造有利條件，才能幫助他們品嘗到美好愛情與友情的甘甜.

2.3 優(yōu)化個(gè)人優(yōu)點(diǎn)發(fā)展場(chǎng)域

在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中人人都是村與這，每個(gè)人的綜合素質(zhì)都會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域的質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響，因?yàn)閭€(gè)人的后天教育、先天條件及生活環(huán)境等存在較大差異，這都對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域心理有著不同程度的影響.這就需要高校及社會(huì)各界重視對(duì)個(gè)人網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域進(jìn)行優(yōu)化建設(shè)，以最大限度提升高校學(xué)生的心理健康程度，從而使得大學(xué)生都能正確認(rèn)識(shí)自我、定位自我，進(jìn)而依據(jù)個(gè)人特點(diǎn)制定切實(shí)可行的自我發(fā)展與成長(zhǎng)計(jì)劃，最終成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中有用的一份子.強(qiáng)化個(gè)人網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域，需要大學(xué)生能對(duì)自身的網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域有充分的認(rèn)識(shí)與了解，不僅應(yīng)了解虛擬的網(wǎng)絡(luò)能給自己帶來(lái)哪些挑戰(zhàn)與機(jī)遇，而且還應(yīng)明白網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域的規(guī)范措施與基本規(guī)則，從而可在內(nèi)心對(duì)網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中存在的各種不良信息與思潮進(jìn)行分別與摒棄.當(dāng)自己身處網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中時(shí)，應(yīng)借鑒前人的經(jīng)驗(yàn)與技巧，有目的性與針對(duì)性地預(yù)防一切可能給自己帶來(lái)不良影響的情況出現(xiàn).另一方面，大學(xué)生還應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中存在的問(wèn)題有充分的認(rèn)識(shí)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源的真假性與正負(fù)影響力有全面的了解，并對(duì)自我道德素質(zhì)與心理狀態(tài)有科學(xué)的評(píng)價(jià)，從而可給自己一個(gè)合理的、恰當(dāng)?shù)亩ㄎ?，只有全面了解自我才能更加充分地發(fā)揮自身的意志力投入到綜合素質(zhì)的提升中去，從而為自己早日成才做好充足的準(zhǔn)備.

在網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中大學(xué)生是最有個(gè)性與積極性的群體，通常情況下他們對(duì)自己的情況有一定的認(rèn)識(shí)與了解，這就有助于他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域中有效調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，以有效預(yù)防不良觀念與思想對(duì)自己的侵蝕，是實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)的防控系統(tǒng).只有這樣，大學(xué)生在利用網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域的過(guò)程中，才能時(shí)刻擁有清醒的頭腦，明白自己參與網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域的目的是什么，這就有助于他們面對(duì)海量的網(wǎng)絡(luò)資源更有針對(duì)性地進(jìn)行選擇與排除，依照自己的實(shí)際需求合理利用網(wǎng)絡(luò)信息，以便及時(shí)將繁雜的、無(wú)關(guān)的不良信息排除掉，以提高自身排斥消極信息的能力，從而不斷提高自己的自律能力與自我管束能力，進(jìn)而更加堅(jiān)定走向成功的意念，最終不斷提高自身網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域下的心理健康程度.

總之，網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域?qū)Υ髮W(xué)生的心理影響是多方面與多層面的，要想切實(shí)提高其心理健康程度，不可一蹴而就，而需要高校全面了解并正視當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的一些問(wèn)題，通過(guò)大膽的探究與思索尋找到有效的解決對(duì)策，從而使得大學(xué)生都能充分利用網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)域的積極作用，而主動(dòng)并且其消極影響，進(jìn)而不斷提高自身的心理健康程度，最終成長(zhǎng)為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的合格接班人.

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B844.2

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1673-260X（2017）01-0113-03

2016-12-15

2015年湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生處研究項(xiàng)目：新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)宿舍研究（YJ201511）