陳 民

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

陳 民

長郡雨花外國語學(xué)校 湖南長沙 410007

本文除對拓展訓(xùn)練進(jìn)行了簡單的基本介紹，并對其在初中體育教學(xué)中應(yīng)用的重要性及可實(shí)施性進(jìn)行了探討分析之外，也針對所出現(xiàn)的問題提出了一些意見措施，可供參考。

擴(kuò)展訓(xùn)練；初中體育教學(xué)；應(yīng)用

在當(dāng)今的新型教育理念下，對于教師的要求也發(fā)生了很大的變化。要想適應(yīng)新型的教育理念，教師首先要做的就是改變自身傳統(tǒng)的教育觀念，然后學(xué)習(xí)多元化的綜合性較強(qiáng)的教學(xué)方式，并將之融合到所教授的內(nèi)容中，在課堂上靈活運(yùn)用。而拓展訓(xùn)練作為其中的重要環(huán)節(jié)，應(yīng)當(dāng)受到學(xué)校教師等的高度關(guān)注。拓展訓(xùn)練不僅能夠充分調(diào)動學(xué)生對于體育鍛煉和體育活動的學(xué)習(xí)參與的積極性，而且能夠在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)其綜合性的全方面素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心共同健康發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練的概念與特點(diǎn)

（一）拓展訓(xùn)練的概念

先實(shí)踐體驗(yàn)再學(xué)習(xí)了解的學(xué)習(xí)方式，是對拓展訓(xùn)練的概括。具體來說，在拓展訓(xùn)練中，其學(xué)習(xí)方式以體驗(yàn)為主，秉持的理念是不斷挑戰(zhàn)個(gè)人并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，主要的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展、提高學(xué)生對社會的適應(yīng)能力。拓展訓(xùn)練作為一種教育模式，主要的承載體是人們的身體做出的各類行為活動，最根本的展開方式有兩種，一是進(jìn)行團(tuán)體的學(xué)習(xí)，二是開展個(gè)人的挑戰(zhàn)。在制定項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意有趣性、挑戰(zhàn)難度和目的性這幾點(diǎn)，好的項(xiàng)目有利于團(tuán)隊(duì)和個(gè)人在訓(xùn)練過程中獲得事半功倍的效果。

（二）拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

1.團(tuán)隊(duì)合作與學(xué)生個(gè)體個(gè)性并重。一方面，每個(gè)人的潛力都是巨大的，傳統(tǒng)的體育教育注重對學(xué)生已有能力的鍛煉，與此不同的是，拓展訓(xùn)練更偏重于開發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力，讓學(xué)生在鍛煉的過程中不斷挑戰(zhàn)自身并養(yǎng)成勇于自我表達(dá)的良好習(xí)慣。另一方面，拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，其目的則在于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體都無法獨(dú)立進(jìn)行任務(wù)，因此只能彼此相互合作。

2.提升學(xué)生專注水平的同時(shí)提高挑戰(zhàn)水平。拓展訓(xùn)練的很多特點(diǎn)是傳統(tǒng)體育訓(xùn)練所沒有的，但有一個(gè)特點(diǎn)尤為突出，即能夠在很大程度上提高學(xué)生的專注水平。在拓展訓(xùn)練中，各個(gè)項(xiàng)目的難易水平不同，難易程度不斷變化的項(xiàng)目使得學(xué)生必須提高專注水平來應(yīng)對，有利于學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)努力集中最大注意力去投入。與此同時(shí)，從易到難的項(xiàng)目轉(zhuǎn)換能夠讓學(xué)生不斷進(jìn)行自我突破和挑戰(zhàn)，最終得到新的進(jìn)步。

3.不但要重視參與性，還要重視其個(gè)體關(guān)于自身反省的進(jìn)行。一些實(shí)際情況對拓展聯(lián)系的影響非常大，常常會對其進(jìn)行制約。比如說學(xué)生，每個(gè)學(xué)生從心里到身體，各方面的素質(zhì)都不同，有的心理承受差有的強(qiáng)，有的身體素質(zhì)高有的身體孱弱。由于知識量的原因，每個(gè)學(xué)生對其的了解以及對其的規(guī)劃也參差不齊，各有各的特性。既然如此，要想作為一個(gè)良好的引路人，學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過程中，老師要積極誘導(dǎo)學(xué)生努力挖掘自己的潛力，在拓展訓(xùn)練中充分完全的展現(xiàn)自己，尤其是關(guān)于訓(xùn)練項(xiàng)目，要確保學(xué)生實(shí)打?qū)嵉耐瓿深A(yù)期目標(biāo)，不放棄每一個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)人都能通過訓(xùn)練得到提升。不僅如此，學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過程中，不但要跟著老師的進(jìn)度去學(xué)習(xí)，還要反思自己通過練習(xí)學(xué)習(xí)了那些東西，得到了哪些收獲。因?yàn)檫@些以學(xué)生實(shí)際能力為根本的教學(xué)方案，拓展訓(xùn)練比起其他的教學(xué)方式，更加要求學(xué)生主動去參與，去親身體會，去努力反思。

4.能夠帶來自信與勇氣。與其他體育教學(xué)項(xiàng)目相比，當(dāng)初中生通過自身的付出和努力完成作為擁有較高挑戰(zhàn)度的拓展訓(xùn)練后，這種成就的達(dá)成能夠讓他們從心理上獲得一定的滿足感，這種滿足感不僅僅指情緒上的喜悅等，還包括對自己認(rèn)可的自信心。對于正值心智成長期的初中生來說，這種自信心十分有助于鍛煉他們敢于直面困難的勇氣。

二、拓展訓(xùn)練對初中體育教學(xué)的重要性

1.為了使學(xué)生綜合素質(zhì)能力得到提升，而且是大幅度提升，在實(shí)踐教學(xué)中，一定要開展關(guān)于素質(zhì)拓展方面的訓(xùn)練。開展素質(zhì)拓展方面的訓(xùn)練，有助于學(xué)生在平時(shí)的訓(xùn)練過程中不僅僅是大幅度提高自己的身體素質(zhì)，而且還能鍛煉學(xué)生的心理，使學(xué)生健康全面的發(fā)展，從根本上解決了往常的體育教育模式片面的一心提高學(xué)生身體素質(zhì)的漏洞。大多數(shù)學(xué)生由于心理不成熟會有很多心理弱點(diǎn)，比如說自卑，焦慮，恐懼，這些心里弱點(diǎn)會嚴(yán)重影響學(xué)生的身心發(fā)展，所以，素質(zhì)拓展訓(xùn)練根據(jù)這些心理弱點(diǎn)，對每個(gè)學(xué)生根據(jù)其具體情況，對學(xué)生進(jìn)行針對性的練習(xí)，努力提升學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，消除學(xué)生的心里弱點(diǎn)，避免出現(xiàn)心理上的問題。

2.拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和意識。作為體育教育中非常重要的一點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)合作能力與意識的培養(yǎng)貫穿了初中階段體育教育過程的始終。在日常生活和學(xué)習(xí)中，學(xué)生原有的團(tuán)隊(duì)合作能力和意識因?yàn)槭艿搅藖碜杂谕饨绶N種不良因素的影響而開始減弱。此外學(xué)生之間進(jìn)行交往，偶爾會產(chǎn)生摩擦，這種摩擦又進(jìn)一步導(dǎo)致了學(xué)生之間交流的減少和人際關(guān)系出現(xiàn)問題。而拓展訓(xùn)練能夠有效減少以上這些情況的發(fā)生，例如在設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，可以從以上問題出發(fā)，從而通過體育教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)。

3.在初中體育教育中進(jìn)行拓展訓(xùn)練能夠充分調(diào)動學(xué)生對于學(xué)習(xí)的積極性。在老師的授課過程中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)大多是以少數(shù)的固定項(xiàng)目為主，老師授課重理論，相較而言，拓展訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)就比較明顯。拓展訓(xùn)練是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教學(xué)模式，項(xiàng)目豐富，授課方式多變，學(xué)生們在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在互動中理解知識，相應(yīng)地，這種教學(xué)模式能夠引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，帶動學(xué)生思考，真正的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

三、在初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

（一）合理設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

在初中體育教學(xué)中，新型體育教學(xué)方式的運(yùn)用尚不成熟，因此拓展訓(xùn)練在進(jìn)行項(xiàng)目設(shè)計(jì)的時(shí)候就要格外注意以下幾點(diǎn):第一，訓(xùn)練項(xiàng)目應(yīng)當(dāng)與初中生水平相適應(yīng)。初中生水平除了其所能適應(yīng)的訓(xùn)練強(qiáng)度之外，還包括初中生的身體和心理狀態(tài)，只有這樣，才能讓訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)揮更好的效果。第二，應(yīng)當(dāng)能對初中生起到教育作用。體育教育同其他教育一樣，其本質(zhì)都是帶有教育目的對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。所以拓展訓(xùn)練也并非毫無目的的，它應(yīng)當(dāng)具有一定的啟發(fā)教育作用，引起學(xué)生深入思考。

（二）發(fā)揮體育教師的指導(dǎo)作用

對一個(gè)初中體育教師而言，新型的體育教學(xué)方式無疑是一種挑戰(zhàn)。因此，要想發(fā)揮好體育教師對于體育學(xué)習(xí)的指導(dǎo)作用，就必須努力學(xué)習(xí)提高自身的體育專業(yè)水平，以適應(yīng)拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式。除了努力提高自身專業(yè)水平外，體育教師還應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進(jìn)行正確的思想引導(dǎo)，通過對學(xué)生的激勵(lì)和引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，進(jìn)行自我挑戰(zhàn)并不斷反思總結(jié)，從而達(dá)到一種全面平衡的發(fā)展。

（三）學(xué)生積極配合老師進(jìn)行訓(xùn)練

由于拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用時(shí)間較短，因此很多項(xiàng)目學(xué)生都不了解，這就決定了拓展訓(xùn)練具有非常注重教師與學(xué)生配合度與互動性的特點(diǎn)。教師的示范和指導(dǎo)能夠有效糾正學(xué)生在理論和動作方面的錯(cuò)誤，因此，除了學(xué)生之間進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)協(xié)作外，還要求學(xué)生積極配合教師進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)指導(dǎo)去完成項(xiàng)目，及時(shí)向教師反應(yīng)自身問題并尋求解決辦法，從而達(dá)到理想效果。

四、結(jié)束語

作為一種新型的教學(xué)方式，拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，是新型教育理念要求下的必然，也是一種新的途徑。它不僅有利于初中生的身心健康，在團(tuán)隊(duì)合作能力和意識，自我挑戰(zhàn)意識等方面促進(jìn)其全面均衡性發(fā)展，而且從根本上推動了體育教育的整體變革，具有舉足輕重的重要地位。因此，體育教師和學(xué)校都要為拓展訓(xùn)練在初中體育教育中的應(yīng)用提供保障，只有這樣，才能提高體育教育的整體水平。

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