酸奶有利于治療抑郁癥
2017-04-06 19:06:26
中國(guó)新聞周刊 2017年10期
弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究表明，吃活菌培養(yǎng)的酸奶可能可逆轉(zhuǎn)抑郁癥和焦慮癥。發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》上的這項(xiàng)研究表明，酸奶中的益生菌與抑郁癥狀的發(fā)生中有直接聯(lián)系，更多地?cái)z取這些益生菌可以緩解癥狀。作者阿爾班·古特爾說(shuō)，只要改變你的飲食，就可以修復(fù)你的健康和心情?！甧ndprint
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