張超

中圖分類號：G847 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 隨著奧林匹克運動的深入人心，競技體育得到了全面發(fā)展。作為競技體育重要組成部分，羽毛球運動在我國取得了良好發(fā)展，成為了我國在國際賽事得金的重要項目。青少年羽毛球訓(xùn)練是發(fā)展羽毛球運動的關(guān)鍵所在，有必要得到應(yīng)有的重視。本文通過對不同人數(shù)青少年羽毛球訓(xùn)練班教學(xué)效果的研究，探討訓(xùn)練班人數(shù)對羽毛球訓(xùn)練效果的影響，包括身體素質(zhì)和運動技能考核。比較不同人數(shù)羽毛球訓(xùn)練班教學(xué)效果，找到適合青少年羽毛球訓(xùn)練的最佳人數(shù)，有利于訓(xùn)練效果的最大化，促進羽毛球的快速發(fā)展。

關(guān)鍵詞 羽毛球 青少年 訓(xùn)練班人數(shù) 教學(xué)效果

為了能夠反映不同人數(shù)青少年羽毛球訓(xùn)練班的教學(xué)情況，本文結(jié)合實際，使用容易直觀測量的指標(biāo)，作為衡量不同人數(shù)羽毛球訓(xùn)練班教學(xué)效果。根據(jù)測試和調(diào)查所得數(shù)據(jù)，分別分析所得指標(biāo)的情況，得出本研究的結(jié)論。

一、不同人數(shù)羽毛球訓(xùn)練班青少年的身體素質(zhì)情況

運動員的身體素質(zhì)主要包含力量素質(zhì)，速度素質(zhì)，耐力素質(zhì)。本研究取在不同人數(shù)羽毛球訓(xùn)練班的初二男學(xué)生各10人對其身體素質(zhì)進行測定。按照專家建議，測各組運動員原地起跳摸高、5*6.1米折返跑、立定跳遠和一分鐘跳繩的成績，取平均值作為身體素質(zhì)綜合衡量指標(biāo)，所得測試結(jié)果見表1。

由表1可知，運動員的身體素質(zhì)隨著班級人數(shù)增長呈現(xiàn)降低趨勢。當(dāng)人數(shù)低于4人時，各項數(shù)據(jù)均比人數(shù)多于4人時高，身體素質(zhì)比人數(shù)高于4人的好，說明羽毛球訓(xùn)練班人數(shù)應(yīng)以4人以下為宜。

二、不同人數(shù)羽毛球訓(xùn)練班青少年的技能考核情況

為了評價不同人數(shù)青少年羽毛球訓(xùn)練班的教學(xué)效果，我們對各組10名共50名運動員在規(guī)定次數(shù)內(nèi)做到規(guī)定動作的考核情況進行考核，讓他們進行前場發(fā)高遠球、殺球和后場擊高遠球各十次，每次落在規(guī)定區(qū)域得1分，共30分，對每組情況分別進行考核，并取各組內(nèi)的平均值，反映出教學(xué)效果，見表2。

從表2可知，當(dāng)班級人數(shù)在4人以下時，運動員技能考核成績依次是27.3分、27.1分和26.7分，成績相對較高。這和之前的身體素質(zhì)指標(biāo)一致，運動員得到了較高強度的訓(xùn)練，取得了較好的考核成績。說明羽毛球訓(xùn)練班人數(shù)不應(yīng)太多，同樣以4人以下為宜。

三、結(jié)論

由不同人數(shù)羽毛球訓(xùn)練班青少年的身體素質(zhì)、技能考核情況可知，當(dāng)訓(xùn)練班人數(shù)少于四人時，運動員身體素質(zhì)測試成績和技能考核情況比人數(shù)多于四人時要好，這是因為人數(shù)較少時，運動員得到了較高強度的訓(xùn)練，場地和器材的利用率較高導(dǎo)致的。所以訓(xùn)練班人數(shù)四人以下為宜。

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