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壞消息，怎么跟孩子說？

如果家里遇到一些變故，孩子問起來，家長(zhǎng)該怎樣告訴他們，才能既不驚嚇孩子，又能讓他們理解呢？

1 不要隱瞞或歪曲事實(shí)。比如姥姥去世了，大人可能告訴寶寶，“姥姥到很遠(yuǎn)的地方玩去了。”孩子有自己的理解力、判斷力，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)真相，到時(shí)就有一種上當(dāng)受騙的感覺，不再輕易信任家長(zhǎng)。

2 話語要讓孩子可以理解和接受。比如離異，你可以這樣說：“爸爸媽媽在一起做朋友不快樂，現(xiàn)在分開住了，不過爸爸以后還會(huì)來找你玩?！?/p>

3 內(nèi)容要過濾，不能超過孩子心理承受力。比如爸爸失業(yè)了，可以這樣告訴孩子：“爸爸失業(yè)了，最近家里生活有點(diǎn)困難，玩具、零食你得少買點(diǎn)，我會(huì)努力找到新工作，到時(shí)再給你買好多漂亮的玩具?！?/p>

多給早產(chǎn)兒聽聽音樂

美國(guó)《小兒科》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，演奏音樂能夠調(diào)整新生兒呼吸節(jié)奏，改善睡眠質(zhì)量。父母唱歌最能降低寶寶心率，提高孩子注意力。研究負(fù)責(zé)人表示，音樂或父母的歌聲可以讓寶寶睡得更好，讓孩子進(jìn)入更安靜的專注狀態(tài)。音樂還有助于改善一些早產(chǎn)兒的吮吸行為，更有助于改善進(jìn)食狀況。研究人員還發(fā)現(xiàn)，無論演奏何種音樂或唱什么歌，都會(huì)對(duì)早產(chǎn)兒起到安慰作用。音樂對(duì)新生兒有益的一大關(guān)鍵原因是，這些音樂可模仿孩子在子宮中聽到的各種聲音。

小屏手機(jī)更傷寶寶眼睛

研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間用電子產(chǎn)品玩游戲，尤其是用屏幕較小的手機(jī)，容易使視力發(fā)育不完善的兒童產(chǎn)生視疲勞。孩子眼球長(zhǎng)時(shí)間不間斷地追隨注視，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成“肌性視疲勞”，導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。兒童（0～6歲）操作電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過1小時(shí)。眼睛與各種電子產(chǎn)品熒光屏的距離一般為屏面對(duì)角線的5～7倍，屏面略低于眼高。

右手握拳，記東西快

美國(guó)俄亥俄州托萊多大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，通過“右手握拳”這一簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，能暫時(shí)性地改變大腦運(yùn)行的方式，從而提高記憶力。記東西時(shí)可以右手攥拳，幫助記憶；回憶東西的時(shí)候不妨左手攥拳，想起來就更快。