張巖
這個看似簡單的問題,回答起來并不簡單。因為打嗝也分好幾種。
“噯氣”和“呃逆”都是打嗝
“噯氣”和“呃逆”是兩個很拗口的名字,但在實際生活中非常常見。
噯氣
噯氣是“嗝~~”的一聲的那種打嗝,伴隨著氣體從口中呼出,也就是俗稱的打飽嗝。
噯氣與肚子里的氣體有關(guān)系。吃吃喝喝時會吞入很多氣體,噯氣可以排出胃內(nèi)多余的氣體,防止氣體進入腸道。
呃逆
呃逆是那種“嗝、嗝、嗝……”連續(xù)不斷的打嗝,間隔較短,不受自己控制。
呃逆與膈肌的痙攣有關(guān),與肚子里有沒有氣體無關(guān)。膈肌是用來隔開胸腔和腹腔的一層肌肉,如果刺激到膈肌的神經(jīng),就會導(dǎo)致膈肌不受控制地抽搐。
正常人也會經(jīng)常打嗝
打嗝是一種很常見的現(xiàn)象,大部分的打嗝都是正常的:
健康人的噯氣通常發(fā)生在飲用啤酒、可樂等碳酸飲料或飽餐一頓后。
健康人的呃逆多發(fā)生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情況之后。
酒足飯飽后的一聲噯氣,讓人感覺舒服而又滿足,可以聽之任之。但如果經(jīng)常發(fā)生噯氣,就要考慮改變一下飲食習(xí)慣了,比如:
少喝碳酸飲料;
少吃豆制品、蘿卜、蔥蒜等產(chǎn)氣食物;
少食多餐,每餐不要吃得過飽。
呃逆比較煩人,雖然不去管它也會自行停止,但大家總想盡快讓它結(jié)束,可以試試:
倒立(難度較大,不要輕易嘗試);
吞咽面包或饅頭塊;
小口飲水。
打嗝也可能是生病的表現(xiàn)
如果改變飲食習(xí)慣后,還是經(jīng)常噯氣,就要考慮是不是有胃腸道疾病了,比如胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合征等。
如果患有這些胃腸道疾病,噯氣往往不是唯一的癥狀,還常常伴隨著腹脹、腹痛、反酸、燒心等。
此外,糖尿病患者服用二甲雙胍或其他降糖藥后,也可能會經(jīng)常噯氣。不過服藥一段時間后,噯氣癥狀會逐漸減少。
正常人的呃逆幾分鐘就會自行停止,如果呃逆持續(xù)很長時間一直不好(比如超過48小時,甚至超過1個月),就可能是疾病的表現(xiàn)了,比如甲狀腺、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸道疾病等。
出現(xiàn)異常打嗝,抓緊去檢查
如果出現(xiàn)頻繁的噯氣或持續(xù)不斷的呃逆,要及時去醫(yī)院就診。
就診的目的除了緩解打嗝癥狀,更重要的是找到引起打嗝的“真兇”。
像胃潰瘍、胃腸道腫瘤等疾病,如果不及時治療,可能會造成嚴重的后果。
回到文章標題中提到的問題——總是打嗝,是不是胃腸有問題?你的心中是不是已經(jīng)有答案了?
酒足飯飽后偶爾發(fā)生的噯氣,狼吞虎咽、咳嗽、大笑后短暫發(fā)生的呃逆,都是正常現(xiàn)象。但經(jīng)常發(fā)生的噯氣或持續(xù)不停的呃逆,就可能是疾病的征兆了。
也許是胃腸道的疾病,也許是甲狀腺、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。要及時去醫(yī)院檢查,找出引起打嗝的“真兇”,防止出現(xiàn)嚴重的后果。