李倩

【關(guān)鍵詞】 心理健康；童年；職業(yè)幸福；環(huán)境；渠道

【中圖分類號】 G627 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2017）06—0037—01

小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，就是促進(jìn)小學(xué)生個性心理的全面發(fā)展，為人的全面和諧的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。為此，學(xué)校提出了“讓學(xué)生擁有幸福童年”，讓教師“擁有職業(yè)幸福”的辦學(xué)理念，探索了面向全體師生的心理健康教育方式。

一、讓幸福潤澤童年

1. 特色“團(tuán)輔”促成長。為了促進(jìn)不同年齡階段孩子心理成長，學(xué)校有針對性地開展了團(tuán)體輔導(dǎo)活動。設(shè)計了“開學(xué)第一課”和“開筆禮”。消除了一年級新生的對校園的陌生感，又增加了集體歸屬感；“開筆禮”儀式讓每一位孩子受到心靈上的洗禮，激勵孩子們珍惜讀書機(jī)會?！巴榻煌?等團(tuán)輔活動和“成童禮”讓學(xué)生在交往中體驗(yàn)友情，關(guān)注發(fā)展人際交往能力；“成童禮” 讓學(xué)生明白知禮和感恩，告別童年。針對六年級學(xué)生，學(xué)校則組織他們參觀初中校園，聆聽畢業(yè)生的經(jīng)驗(yàn)分享，做好中小銜接。

2. “心語使者”解煩憂?！靶恼Z使者”活動給學(xué)生提供安全、自由的生長空間，讓他們通過選擇自己喜愛的卡通人物形象進(jìn)行書信交流，通過設(shè)立中介信使，采用匿名交流，讓孩子在輕松安全、無戒備的狀態(tài)下將困惑、煩惱、秘密真實(shí)地流露出來，通過具有專業(yè)心理輔導(dǎo)資質(zhì)的“心語使者”在細(xì)致的感受中追求共情的書信溝通，逐漸教會孩子更有信心地學(xué)習(xí)和處理面臨問題的辦法，讓被“問題”困擾的孩子不再感覺到自己是在孤單地去面對，自己永遠(yuǎn)有忠實(shí)的“盟友”。

3. 暮省之中“靜”下心?？旃?jié)奏的學(xué)習(xí)生活，必然需要一個靜下心來思考運(yùn)化的過程，在反思中進(jìn)步，昨天、今天、明天的收獲才會不同。暮省活動分為兩部分：首先是冥想，在音樂的陪伴下通過獲得深度的寧靜狀態(tài)而增強(qiáng)自我認(rèn)知和良好狀態(tài)。伴隨著舒緩的音樂，輕柔提示音中，將注意力集中在自己的呼吸上并調(diào)節(jié)呼吸，采取舒服的身體姿勢，使外部刺激減至最小，產(chǎn)生特定的心理表象，使大腦的各部分得到調(diào)整休息，以便更好地繼續(xù)從事其它腦力活動。之后，在班主任的組織下，引導(dǎo)學(xué)生對當(dāng)天學(xué)習(xí)生活加以思考、梳理，用總結(jié)日記形式表述出來。

二、讓教師因職業(yè)而幸福

1. 專業(yè)成長中感悟職業(yè)幸福?！鞍嘀魅问菍W(xué)生思想道德的引領(lǐng)者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。在學(xué)校，班主任充當(dāng)著心理健康教育的主力軍，提高班主任心理健康教育能力有利于學(xué)校心理健康教育向縱深方向發(fā)展，有利于協(xié)調(diào)各方面的教育力量，共同完成育人的重任。帶著班主任體驗(yàn)沙盤游戲，團(tuán)體輔導(dǎo)，更是讓老師們在一沙一世界中化解了誤解，包容彼此。

2. 多彩活動樹教師陽光心態(tài)。教師心理健康與否直接影響學(xué)生人生觀、價值觀的形成、樂觀情緒的建立影響健全人格的養(yǎng)成。結(jié)合學(xué)校資源優(yōu)勢以及教師特長從實(shí)際需求出發(fā)，創(chuàng)造條件，積極扶持教職工開展特色社團(tuán)活動，通過豐富的社團(tuán)活動，讓教師在忙碌之余身心得以舒緩，精神得到激昂，從而對學(xué)校、對團(tuán)隊(duì)、對集體產(chǎn)生一定的喜愛、依戀、歸屬情感，增強(qiáng)身處其中的榮耀感、自豪感和幸福感。利用婦女節(jié)、勞動節(jié)等組織全校教師進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，所有項(xiàng)目都以活動為載體，注重引發(fā)出情感活動、意志活動和交往活動。大家全身心地投入，讓快樂工作與幸福教育完美彰顯。

3. “百家講壇”提升教師品位。為豐富校園文化生活、享受智慧人生，學(xué)校每月開展教師“百家講壇”活動。先后邀請專家、老師開展了《防范風(fēng)險，保護(hù)自我》、《相約美麗》、《茶與健康》、《七度課堂解讀》等互動式講座。講壇內(nèi)容涉及到法律、傳統(tǒng)文化、養(yǎng)生等多方面，富有特色的百家講壇是內(nèi)容豐富的精神盛宴，降低了教師的職業(yè)倦怠、提升了老師們的審美修養(yǎng)和人文底蘊(yùn)，深受教師喜愛。

三、幸福環(huán)境潤“心”于無聲

1. 樓宇文化彰顯幸福追求。“對學(xué)生真正有價值的東西，是他周圍的環(huán)境”。環(huán)境是潛移默化的“春雨”，教育環(huán)境是潤物無聲的“濕地”。良好的校園環(huán)境可以讓學(xué)生充滿朝氣，教師充滿活力。不同樓層文化以文化引領(lǐng)不同年段的孩子前行的方向和目標(biāo)。墻壁上有孩子們一展身手的“兒童畫廊”， 老師們用智慧和靈動創(chuàng)設(shè)和完善的一間間富有吸引和誘惑的藝術(shù)教室。每堵墻，每個角落，每一細(xì)節(jié)都能“說話”，每一個角落都彌漫教育的元素，讓身處其中的師生們陶情益智，塑造美好心靈。

2. 班級營造幸?！凹摇蔽幕?。班級作為學(xué)生每天學(xué)習(xí)活動的主要場所，承擔(dān)著至關(guān)重要的教育作用，把每個班集體看做一個大“家庭”，努力營造班級幸?！凹摇蔽幕瘉碛绊懜淖儗W(xué)生。每個班級都有獨(dú)具特色的班花，班歌、班規(guī)、班級口號，班級目標(biāo)，校園內(nèi)46個燈箱更是“家”文化競相展示的舞臺。

3. 多渠道普及心理健康知識。校報《號角報》、校園網(wǎng)站、廣播站、自助機(jī)、校訊通、微信上開辟了“心靈家園”。各種各樣方式的心理健康宣傳活動，既豐富在校學(xué)生的課余生活，又幫助同學(xué)了解基本的心理健康知識，充分調(diào)動了學(xué)生關(guān)注心理健康的熱情。編輯：蔡揚(yáng)宗