金魚眼

敏感肌膚，你準(zhǔn)備好了嗎？

春雨復(fù)蘇了萬物，滋養(yǎng)了大地，但春天潮濕的空氣也讓肌膚變得格外的敏感。肌膚常常會(huì)出現(xiàn)缺水出油的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致肌膚干燥瘙癢起紅疹的問題，同時(shí)，春天也是濕疹和花粉過敏的高發(fā)期，肌膚健康受到外界環(huán)境的挑戰(zhàn)。讓肌膚保持健康狀態(tài)似乎是這個(gè)季節(jié)的首要任務(wù)，如何讓敏感肌膚順利度過敏感期，只要注意以下幾點(diǎn)就能為夏天的來臨準(zhǔn)備好一個(gè)健康的肌底了。

△注意：控油補(bǔ)水

春季護(hù)膚永恒的話題—控油補(bǔ)水，通常肌膚處于缺水狀態(tài)時(shí)，會(huì)加劇肌膚出油，在控油補(bǔ)水的環(huán)節(jié)中，補(bǔ)水是拯救肌膚出油的重點(diǎn)。除了利用日常護(hù)膚品及面膜補(bǔ)水，也可以在飲食上做補(bǔ)充，多喝水多吃蔬菜水果或服用適量維生素 C。在早晚兩次面部清潔之外，可利用吸油面紙或噴霧來改善面部油光，避免頻繁清潔面部。

△注意：停用含酒精護(hù)膚品

含酒精的護(hù)膚品或酒精含量過高的護(hù)膚品對敏感肌膚而言，是催生劑，會(huì)引發(fā)面部紅疹。通常護(hù)膚品的標(biāo)簽上會(huì)注明酒精的含量，購買時(shí)注意查看，或購買無添加有機(jī)產(chǎn)品。在無法找到準(zhǔn)確數(shù)據(jù)來辨別時(shí)，用力搖晃，泡沫越多說明酒精含量越高。

△注意：減少面膜的使用次數(shù)

利用面膜控油補(bǔ)水是最簡單便捷有效的方式，可是當(dāng)肌膚處于敏感狀態(tài)下，減少面膜的使用才是正確的選擇，使用不當(dāng)會(huì)引發(fā)紅疹。

△注意：彩妝斷舍離

出門帶妝已經(jīng)成為了時(shí)下女性的習(xí)慣，離不開一個(gè)精致的妝容又遇上肌膚敏感期，那只能來一次斷舍離，為了肌膚順利度過敏感期，不留下斑斑點(diǎn)點(diǎn)，也只能稍作犧牲停用粉底，在眉眼嘴唇上下功夫提升精神氣了。卸妝產(chǎn)品以抗過敏型為最佳。

※夏季出油難以避免，一個(gè)健康的肌底能避免大量出油讓妝容更服帖持久，而一個(gè)健康的肌底需要時(shí)間來養(yǎng)護(hù)，期待在夏天大放異彩的你，就要從這個(gè)春天開始準(zhǔn)備了。

TIPS：為身體祛濕也能有效呵護(hù)敏感肌膚

食：薏米水是食療祛濕的首選，但一碗“粉葛赤小豆鯪魚湯”，更有清熱下火、祛濕潤燥的功效。

?。鹤⒁馑闹墉h(huán)境，如遇回南天應(yīng)盡快抽濕，避免室內(nèi)過于潮濕，不穿未完全曬干的衣物等。

行：跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)新陳代謝，加速濕氣排出體外。

防曬霜，你準(zhǔn)備好了嗎？

雖說防曬已在大眾思維中達(dá)成了共識(shí)，四季皆需，如何防曬也有了千百種科普，但如何簡單有效地防曬，每逢夏季都需要再敲敲黑板，記重點(diǎn)。

重點(diǎn)一：把防曬添加至日常護(hù)膚環(huán)節(jié)，完成水乳步驟后，記得涂防曬霜。

重點(diǎn)二：補(bǔ)防曬霜要比補(bǔ)妝勤，只涂了防曬霜也要記得卸妝。

重點(diǎn)三：日常防曬，防曬霜的防曬系數(shù)為SPF 25或SPF 30足以；戶外運(yùn)動(dòng)，則需SPF 50。

※防曬霜可以減輕紫外線對肌膚的傷害，做好防曬，注意避免烈日直接暴曬。在春季里，陽光是溫柔的，但也別忽略了防曬不能停的硬道理，如恰逢肌膚敏感期，無法使用防曬霜，可以涂抹或服用維生素E暫替防曬霜。