王爽

季節(jié)變化或環(huán)境因素的改變，會(huì)給很多天生肌膚敏感的人帶來(lái)不少困擾。通常，敏感肌膚有兩種，一種是比較干燥的，不管怎么補(bǔ)水肌膚還是會(huì)感覺(jué)很干，甚至很疼。另外一種是皮膚很薄，正常狀態(tài)下就會(huì)出現(xiàn)紅血絲，而且有固定的敏感源。對(duì)于敏感肌人群來(lái)說(shuō)，如果誤用了含激素很高的護(hù)膚品，就會(huì)讓本就脆弱的肌膚更加不堪一擊。

在這樣的情況下，常常會(huì)產(chǎn)生兩種極端行為：面對(duì)已經(jīng)發(fā)生過(guò)敏的肌膚，一部分人追求快速見(jiàn)效，會(huì)選擇快速祛痘，快速去紅血絲的產(chǎn)品，但往往這類(lèi)標(biāo)榜“見(jiàn)效快”的護(hù)膚產(chǎn)品更具刺激性，使用后會(huì)適得其反。還有一部分人會(huì)選擇不用任何護(hù)膚品，認(rèn)為所有的外用產(chǎn)品都會(huì)對(duì)已經(jīng)過(guò)敏的肌膚產(chǎn)生再次傷害。但這樣的想法是片面的，溫和的護(hù)膚品雖然不能快速消除紅血絲、紅疹等問(wèn)題，但會(huì)幫助舒緩鎮(zhèn)定肌膚，不為肌膚增加任何負(fù)擔(dān)的同時(shí)，讓你感覺(jué)更加舒適，緩解肌膚敏感癥狀。長(zhǎng)時(shí)間使用適合敏感肌膚的護(hù)膚品，還會(huì)幫助肌膚建立起防御屏障，提高抗過(guò)敏能力。

溫和潔面

不少人喜歡用熱水洗臉，但是過(guò)熱的水會(huì)讓我們的面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，對(duì)于敏感肌膚人群來(lái)說(shuō)，更會(huì)加重敏感癥狀。推薦用低于體溫的溫水潔面。清潔面部切忌用力過(guò)猛和頻繁清洗，早晚各一次就好。

在選擇潔面乳時(shí)，要選質(zhì)地溫和的產(chǎn)品。喜歡皮膚干爽緊繃的男士們，在肌膚容易敏感的季節(jié)里，最好遠(yuǎn)離那些顆粒較粗的磨砂膏，因?yàn)樗鼈儠?huì)磨損脆弱的表皮組織，傷害皮膚的保護(hù)功能，從而導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

潔面后，可以用毛巾或紙巾吸干面部水分，并在1分鐘內(nèi)涂上后續(xù)保養(yǎng)品。

IPSA茵芙莎

舒緩凈潤(rùn)潔面乳

參考價(jià)格：RMB230/125g

這是一款清潔力很強(qiáng)同時(shí)性質(zhì)十分溫和的潔面產(chǎn)品。針對(duì)脆弱粗糙肌膚，能夠徹底帶走污垢及刺激物，并加入屏障保護(hù)成分，強(qiáng)化肌膚狀態(tài)。產(chǎn)品中不添加酒精、著色劑、香料及礦物油成分，潔膚溫和不刺激，守住肌膚滋潤(rùn)感的同時(shí)，帶來(lái)水潤(rùn)柔滑的觸感。

Kiehls科顏氏

積雪草潔面乳

參考價(jià)格：RMB360/200ml

科顏氏積雪草潔面乳特別針對(duì)敏感型肌膚而設(shè)計(jì)，經(jīng)專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)師臨床測(cè)試，完全不含表面活性劑、起泡劑、色素及香料，使敏感型肌膚免受傷害。另外，科顏氏積雪草潔面乳含東方醫(yī)學(xué)中的雷公根（俗稱(chēng)老虎草）成分，對(duì)于污染、日曬、壓力等引起的皮膚敏感，更具有舒緩、減少刺激及修護(hù)的功效。

LAB SERIES朗仕

多功能清潔面膜

（絲芙蘭獨(dú)家發(fā)售）

參考價(jià)格：RMB245/100ml

這款深層清潔排濁面膜，采用無(wú)油配方，溫和不刺激，適合各種類(lèi)型肌膚人群使用。這款產(chǎn)品可以溫和疏通毛孔，清潔皮膚表面多余油脂，吸附并帶走肌膚表面灰塵，修護(hù)被環(huán)境污染損傷的肌膚。使用后皮膚水潤(rùn)舒緩，沒(méi)有緊繃感。

使用舒緩面膜

提到敏感肌膚問(wèn)題，很多人會(huì)對(duì)面膜敬而遠(yuǎn)之，但實(shí)際上，除了炎癥嚴(yán)重的肌膚暫時(shí)不能承受面膜的密集呵護(hù)外，一般敏感膚質(zhì)每周進(jìn)行1～2次面膜護(hù)理，是有助于改善肌膚狀況的，并且能獲得比基礎(chǔ)保養(yǎng)更多的潤(rùn)澤感。需要注意的只是在敷面膜前無(wú)須進(jìn)行去角質(zhì)的步驟，洗臉后盡快敷上即可。在洗去面膜后，也要盡快擦上適合的保養(yǎng)品。如果還是擔(dān)心面膜會(huì)刺激皮膚，那就在潔面后噴上一層舒緩噴霧，這樣更能降低刺激感?；蛘咧苯舆x擇成分簡(jiǎn)單，質(zhì)地溫和的面部噴霧來(lái)自制面膜，也很不錯(cuò)。

PETERTHOMASROTH

彼得羅夫

青瓜舒緩補(bǔ)水面膜

參考價(jià)格：RMB388/150g

這款面膜含有青瓜、木瓜等十種草本精華，深層補(bǔ)水的同時(shí)鎮(zhèn)靜舒緩肌膚的敏感癥狀?？梢杂米餮勰は鄄扛∧[，也可當(dāng)作睡眠面膜使用。在抽脂、外科微整容手術(shù)、面部脫毛以及電針除痣之后使用，能起到鎮(zhèn)靜肌膚的功效。

OLEVA+奧洛菲

負(fù)離子水潤(rùn)黑金面膜

參考價(jià)格：

RMB198/25ml（4片）

這款面膜采用日本紀(jì)州備長(zhǎng)炭纖維膜布，細(xì)密微孔質(zhì)結(jié)構(gòu)，沿肌膚輪廓貼合吸附，釋放負(fù)離子，帶出頑固堆積在毛孔中的濁質(zhì)。產(chǎn)品中添加精華保濕成分，先凈化再導(dǎo)入，加快精華滲透速度，提高養(yǎng)分吸收，能調(diào)養(yǎng)肌膚至溫和安定狀態(tài)，保持肌膚細(xì)嫩水透。

NUMERO露美柔

清潔修復(fù)調(diào)理面膜

參考價(jià)格：

RMB158/27ml（8片）

這款來(lái)自韓國(guó)的NUMERO面膜，對(duì)于喜歡代購(gòu)的護(hù)膚達(dá)人來(lái)說(shuō)一定不陌生。它不僅可以清潔毛孔，更具備收斂毛孔及保濕的功能，解決毛孔粗大的問(wèn)題。同時(shí)含有鎮(zhèn)靜皮膚成分，敷臉的同時(shí)讓毛孔充分吸收水分并有效提供鎮(zhèn)靜皮膚的效果，溫和潔凈。

HERBORIST佰草集

悅風(fēng)舒潤(rùn)柔膚噴霧

參考價(jià)格：RMB200/120ml

這款噴霧蘊(yùn)含黃芩、地膚子、辛夷、防風(fēng)等18味中草藥精華，清透舒潤(rùn)的噴霧能迅速地被肌膚均勻吸收，黃芩、地膚子等中草藥精華有效補(bǔ)充肌膚水分的同時(shí)，安定舒緩肌膚的不適感，避免肌膚受到外界刺激，給予肌膚更溫和的防護(hù)。也非常適合用來(lái)自制面膜。

選擇護(hù)膚品成分越少越好

很多人都覺(jué)得護(hù)膚品的組成物質(zhì)越多就會(huì)越營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)敏感肌膚在選擇護(hù)膚品的時(shí)候成分越少越好，其中無(wú)植物酸和無(wú)香料的產(chǎn)品更佳。在買(mǎi)保養(yǎng)品時(shí)，可以先搖搖瓶身，然后打開(kāi)蓋子聞一聞，酒精味道較重的護(hù)膚品最好不要購(gòu)買(mǎi)。

LOCCITANE

歐舒丹

乳木果

舒潤(rùn)精華乳

參考價(jià)格：

RMB360/40ml

這款精華乳采用溫和純凈的配方，不添加防腐劑，蘊(yùn)含乳木果油、玫瑰果油和金盞花精萃，能有效舒緩、保護(hù)脆弱肌膚，持續(xù)滋潤(rùn)肌膚，對(duì)抗環(huán)境因素帶來(lái)的肌膚傷害。

SK-II

護(hù)膚精華露

參考價(jià)格：

RMB590/75ml

SK-II護(hù)膚精華露就是很多人熟知的被稱(chēng)為“神仙水”的明星產(chǎn)品。富含高達(dá)90%以上PITERA酵母精華的精華露能令細(xì)胞豐盈，從肌底為肌膚注入密集精華，深度鎖水保濕。幾乎不含酒精的水狀精華露，可有效對(duì)抗肌膚的敏感問(wèn)題，鎮(zhèn)靜皮膚，修復(fù)肌膚，令其回到最健康的狀態(tài)。

Antipodes安珀

賦活抗氧化爽膚水

參考價(jià)格：RMB298/100ml

這款爽膚水采用最優(yōu)質(zhì)的植物萃取精華與來(lái)自新西蘭地下深處擁有15000年歷史的富含天然礦物質(zhì)的Waiwera涌泉水為主要成分。同時(shí)富含Omega脂肪酸和抗氧化物樹(shù)莓籽，能鎖住肌膚水分，使肌膚飽滿豐盈。柔滑的蘆薈精華和有消炎功效的蜀葵成分可舒緩受刺激或受損肌膚。同時(shí)，黑蕨萃取精華可促進(jìn)健康細(xì)胞的再生。非常適合敏感及曬傷肌膚使用。

遠(yuǎn)離敏感

1. 如果是天生敏感肌，那么對(duì)于具有去角質(zhì)功能的產(chǎn)品要敬而遠(yuǎn)之。因?yàn)榻琴|(zhì)層的剝落會(huì)使皮膚的免疫力進(jìn)一步降低，更易受刺激。

2. 不用療效性強(qiáng)的產(chǎn)品。大部分療效性產(chǎn)品都含有較多化學(xué)成分，會(huì)給本身就脆弱的敏感皮膚形成巨大壓力，建議使用溫和的非療效性基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

3. 不用皂性產(chǎn)品。皂性產(chǎn)品屬于堿性洗劑，含有豐富的表面活性劑，是分解角質(zhì)的高手，要盡力避免。

4. 不要頻繁更換護(hù)膚品，因?yàn)檫@樣會(huì)改變皮膚的吸收能力，重新適應(yīng)會(huì)造成皮膚緊張。

5. 避免長(zhǎng)久處于過(guò)熱或過(guò)冷環(huán)境中。同時(shí)要注意防曬，減少紫外線侵害。

6. 敏感皮膚要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃油膩、辛辣的食物，如果能夠做到戒煙戒酒，則會(huì)幫助更好地改善皮膚質(zhì)量。

7. 學(xué)會(huì)紓解壓力。舒暢的心情與規(guī)律的作息，不僅會(huì)帶給你好精神，還有好皮膚。

LA MER海藍(lán)之謎 煥膚水（中/油性肌膚）

參考價(jià)格：RMB750/200ml

LA MER的這款煥膚水中含有大量吸油粉末，能吸除過(guò)多分泌的油脂；獨(dú)特的控油海藻成分，還能幫助控制和調(diào)整肌膚的油脂分泌，配合鎮(zhèn)靜舒緩的柳珊瑚成分，可消炎抑菌，減少暗瘡粉刺現(xiàn)象。而全新添加的品牌靈魂成分神奇活性精萃，更能從肌底修復(fù)與滋養(yǎng)肌膚。讓你擺脫滿面油光，整日清爽保濕，重燃健康活力。

CPB肌膚之鑰 光采保濕露 （清爽型）

參考價(jià)格：RMB880/170mL

光采保濕露運(yùn)用CPB獨(dú)家亮肌復(fù)合精華EX成分，幫助提升角質(zhì)層細(xì)胞透明度，讓肌膚從深層散發(fā)光澤，為肌膚營(yíng)造水潤(rùn)屏障，增強(qiáng)肌膚自身修護(hù)能力，同時(shí)配合多種精華成分，令肌膚更加水潤(rùn)通透。維生素C誘導(dǎo)體幫助去除細(xì)胞內(nèi)渾濁部分，礦物質(zhì)成分和甘草酸鉀則能及時(shí)消除皮膚炎癥。自體保濕成分能防止絲蛋白減少，配合24小時(shí)保濕配方、W玻尿酸復(fù)合物，讓肌膚真正解渴。