平安君

“眾生平等”。在生命能層次，人與樹木、動物平等，但有性質(zhì)、層次之別。樹木靈氣屈尊于人，卻高于動物。在“氣”層次，練功者可與樹木靈氣交流、共練，相互受益。人與動物則不宜交流、對練。

在樹林中練功，宜于早上太陽出來、9點以后，下午太陽落山、5點以前，此段時間樹葉吐氧，負氧離子濃度高，此時練功則神清氣爽。其它時間樹林中二氧化碳逐漸增多，對練功者不利。

對于練功已達相當層次者，于樹林中練功，閉目、放松，收心、止念，逐漸與四周花、草、樹木信息溝通。當你感到某一樹木在吸引你、親近你時，即可上前拱手示好，當作同修，放松練功。若出現(xiàn)某種動態(tài)時，則順其自然。練功完畢，隨即收功。離別時略表謝意。

意念活動

1.切不可動“樹氣”、“排病氣”之類世俗之可笑的“自私”念頭。把樹木當作練功的一般同修即成。人之病氣有的對人無利、卻對樹有益，樹靈自能吸收之；樹則富余之氣、對人有益者，它會慷慨地奉獻于練功者，而達自然的互利互益。

不可對大樹、古樹妄動“人道凡情”。否則走向反面。

不可固定與某一顆樹木天天對練，隔三差五去習練為宜；也可以不斷地調(diào)換練功對象——避免彼此產(chǎn)生俗情。

可根據(jù)自己的身體、生理狀況，而選擇不同的花、草、樹木處練功。

樹木、花、草有益品種的屬性及其功用

竹子：大寒，甘，清胃熱、潤肺燥。

黃柏：寒，苦，降火滋陰。

槐樹：寒，苦，去內(nèi)熱、氣熱。

柳樹：寒，苦，散風，祛濕，利尿。

茶樹：微寒，苦、甘，強心利尿，收斂止瀉。

榕樹：涼，微苦、澀 ，清熱，解表，化濕。

桂樹：大熱，甘，治心腹寒冷。

楓樹：溫，苦，祛風止痛。

厚樸：溫，苦，下氣、燥濕、行氣。

杉樹：溫，辛，祛瘀，消腫，接骨。

松樹：溫，辛，可益氣、養(yǎng)血，能調(diào)神，輕身、長壽。

丁香：溫，辛，溫脾胃、降逆氣。

荔枝：溫，微苦、澀 ，消腫止痛。