關(guān)于乒乓球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練及其運(yùn)用的探究

賀鋒

摘 要：在很多體育比賽中合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，對(duì)掌握主動(dòng)權(quán)與賽事的勝利有著重要作用。乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與運(yùn)用對(duì)選手作戰(zhàn)能力提升有著重要意義。本文通過對(duì)乒乓球戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練的了解與分析，以研究乒乓球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用問題，通過研究中發(fā)現(xiàn)，在比賽過程中要戒急戒躁，有一個(gè)冷靜的頭腦進(jìn)行分析，擁有積極心態(tài)對(duì)爭(zhēng)取勝利有著至關(guān)重要的影響。

關(guān)鍵詞：乒乓球戰(zhàn)術(shù)；運(yùn)動(dòng)員；對(duì)手

一、前言

乒乓球是世界流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我國(guó)國(guó)球，這是一項(xiàng)技巧型運(yùn)動(dòng)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽事中一直取得優(yōu)異成績(jī)，這是因?yàn)槲覈?guó)對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練與運(yùn)用有著很大的重視，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與運(yùn)用對(duì)整個(gè)比賽形式有著重大意義。

二、乒乓球戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練

（一）乒乓球戰(zhàn)術(shù)

乒乓球戰(zhàn)術(shù)是乒乓球運(yùn)動(dòng)員為取得比賽勝利而采取的策略與行動(dòng)，需要對(duì)局部賽事規(guī)律進(jìn)行研究，在實(shí)際比賽中賽場(chǎng)上的局勢(shì)變化不斷，因而要經(jīng)常調(diào)節(jié)戰(zhàn)術(shù)。面對(duì)不同的比賽局勢(shì)要運(yùn)用不同的乒乓球戰(zhàn)術(shù)：推攻戰(zhàn)術(shù)，是用于應(yīng)對(duì)攻擊型對(duì)手采用的戰(zhàn)術(shù)，用正手攻球，反手推檔削弱對(duì)手力量，從而控制全場(chǎng)。在運(yùn)用過程中要注意乒乓球線路變化，掌控好落點(diǎn)與進(jìn)攻節(jié)奏，增加力道以扣殺對(duì)手；兩面進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，也是用來對(duì)付進(jìn)攻性打法的戰(zhàn)術(shù)。采用的是攻左扣右與攻擊兩角緊扣中路的方式，講究的時(shí)在比賽中要抓住扣殺機(jī)會(huì)，攻勢(shì)迅猛；拉攻戰(zhàn)術(shù)，在比賽中用于應(yīng)對(duì)削球打法而運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)。利用正手或者反手快拉以制造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，進(jìn)行扣殺以獲得主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)；扣拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)，將短球與拉攻結(jié)合，在對(duì)手站位比較遠(yuǎn)時(shí)放短球，以增加對(duì)手移動(dòng)難度；搓攻戰(zhàn)術(shù)，綜合運(yùn)用快、低、變、轉(zhuǎn)策略進(jìn)行攻擊，是各種打法的輔助戰(zhàn)術(shù)，講究突擊扣殺。需要搶占先機(jī)進(jìn)行反手側(cè)攻；削中反攻戰(zhàn)術(shù)，此戰(zhàn)術(shù)結(jié)合攻、削打法，用削球使對(duì)方進(jìn)行拉攻，尋找機(jī)會(huì)，給予反擊，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中注意避免對(duì)手進(jìn)行反扣殺；接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，這是典型進(jìn)攻打法，利用單項(xiàng)攻擊技術(shù)。這種技術(shù)運(yùn)動(dòng)員處于被動(dòng)地位，難度較大。要注意球的方向，控制進(jìn)攻力度；快攻弧圈結(jié)合戰(zhàn)術(shù)，這種戰(zhàn)術(shù)可分為“弧圈球?yàn)橹鳎旃檩o”，“快攻為主，弧圈球?yàn)檩o”的打法，是一種較為流行的打法[1]。

（二）乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可分為行動(dòng)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練。

行動(dòng)訓(xùn)練可以通過單個(gè)訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練以達(dá)到訓(xùn)練目的。單個(gè)訓(xùn)練注重對(duì)技術(shù)的要求，在訓(xùn)練過程中要由戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，將每次訓(xùn)練都當(dāng)作是一場(chǎng)正式的比賽，將訓(xùn)練擋板當(dāng)作對(duì)手，在比賽中尋找對(duì)方露出的破綻，以達(dá)到一擊必殺，在單個(gè)訓(xùn)練中要能夠熟練掌握發(fā)球與回球技術(shù)。單個(gè)訓(xùn)練主要目的是為訓(xùn)練發(fā)球技巧，在訓(xùn)練中要訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員正反手攻球技術(shù)，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。發(fā)球時(shí)注意發(fā)球弧度與落點(diǎn)變化，可以進(jìn)行徒手模仿握拍與揮拍，以訓(xùn)練快打。要注意把握節(jié)奏，及時(shí)改正錯(cuò)誤；模擬訓(xùn)練能夠讓訓(xùn)練變得更有針對(duì)性，針對(duì)對(duì)手特點(diǎn)制定作戰(zhàn)方案。乒乓球運(yùn)動(dòng)員通常選擇與對(duì)手打法相近的隊(duì)員陪練，這種訓(xùn)練方式能夠取得很不錯(cuò)的訓(xùn)練效果。運(yùn)動(dòng)員在比賽中要注意利用發(fā)球?yàn)樽约簞?chuàng)造二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，進(jìn)攻對(duì)方弱點(diǎn)，提高發(fā)球率[2]。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)比賽來說很重要，要有嚴(yán)密部署，才能幫助運(yùn)動(dòng)員更好發(fā)揮。可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)知識(shí)講授，讓運(yùn)動(dòng)員掌握專業(yè)的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)。定期安排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽觀摩，組織專題研討會(huì)，分析比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。定期開展戰(zhàn)術(shù)知識(shí)講座，分析賽場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)變化情況。也可以在模擬訓(xùn)練中讓運(yùn)動(dòng)員自己安排戰(zhàn)術(shù)，以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)思維。

三、乒乓球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

（一）落后階段戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

在比賽落后情況下，更需要一個(gè)冷靜頭腦，觀察對(duì)手作戰(zhàn)規(guī)律與技巧，以尋找最佳突破點(diǎn)。在比分落后下要拿出搏殺勇氣，打破局面，主動(dòng)進(jìn)行攻擊，以縮小差距。對(duì)方使用快攻削球，可用拉攻戰(zhàn)術(shù)或者扣拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)，用搓攻戰(zhàn)術(shù)給予輔助。在比賽中集中注意力，抓住對(duì)方破綻，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行迅猛攻擊，使對(duì)方難以招架，在處于下風(fēng)時(shí)一定要保持冷靜，尋找機(jī)會(huì)以扭轉(zhuǎn)局面。

（二）相持階段戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

在比分出現(xiàn)相持不下的局面時(shí)，會(huì)造成極大壓力，這種時(shí)候更需要堅(jiān)強(qiáng)的意志與必勝的信念。充分運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，尋找突破點(diǎn)，對(duì)對(duì)手弱點(diǎn)進(jìn)行攻擊，察覺對(duì)方作戰(zhàn)意圖，給予先發(fā)制人，以打破僵局[3]。在相持階段可運(yùn)用削中反攻戰(zhàn)術(shù)，尋找進(jìn)行反攻的機(jī)會(huì)。

（三）領(lǐng)先階段戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

在比賽領(lǐng)先情況下，一定要穩(wěn)住，防止對(duì)手在下風(fēng)時(shí)改變戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行搏殺。所以，運(yùn)動(dòng)員在比賽中，注意觀察對(duì)方戰(zhàn)術(shù)變化，并且及時(shí)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。要抵制住對(duì)手進(jìn)攻形勢(shì)，搶占先機(jī)，主動(dòng)進(jìn)攻，突破對(duì)手防守?？梢赃\(yùn)用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，控制發(fā)球力度，增加命中率。

四、結(jié)論

本文介紹了幾種常用的乒乓球戰(zhàn)術(shù)，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好壞影響著比賽結(jié)果，在實(shí)際比賽中，運(yùn)動(dòng)要結(jié)合賽場(chǎng)實(shí)際情況與自己的作戰(zhàn)能力，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)。對(duì)戰(zhàn)術(shù)的分析中我們不難發(fā)現(xiàn)，在乒乓球比賽中掌握主動(dòng)權(quán)的重要，甚至關(guān)系到整個(gè)賽局的變化。所以運(yùn)動(dòng)員要冷靜觀察賽事，合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)以抓住先機(jī)，給予對(duì)手一擊必殺。

參考文獻(xiàn)：

[1]姬驍.“深度報(bào)道”在奧運(yùn)會(huì)乒乓球賽事報(bào)道中的運(yùn)用[D].西安體育學(xué)院，2015.

[2]劉鵬飛.對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中協(xié)調(diào)變異性和技能發(fā)展相關(guān)的實(shí)驗(yàn)研究[D].華東師范大學(xué)，2012.

[3]王琿.乒乓球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成過程及其表現(xiàn)特征的研究[D].北京體育大學(xué)，2008.