編讀往來

當(dāng)您收到這期雜志的時候，應(yīng)該剛剛歡度丁酉雞年春節(jié)，在此《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志社所有同仁給您拜年了！祝各位新老讀者朋友和家人在我們的傳統(tǒng)農(nóng)歷新的一年里，身體倍兒棒，吃嘛嘛兒香，精神好，勁頭足，幸?？鞓返剡^好雞年每一天。恭祝各位雞年大吉！

最近，有一位評刊員給我們寫信，提出了很多她關(guān)心的健康內(nèi)容，比如老年人以及中青年猝死，拔牙、牙齒整形等口腔問題，這些問題應(yīng)該都是大家關(guān)心的熱點(diǎn)問題，雜志會在今年邀請有關(guān)專家為各位讀者逐一講解，同時也歡迎大家來信來電踴躍提問。

有一位退休前從事中醫(yī)藥工作的評刊員來信，根據(jù)自己多年實踐經(jīng)驗以及藥典記載，對一些常用中藥的副作用進(jìn)行了說明。這對于讀者朋友來說是一個很好的提示，中藥雖然有效，但是“是藥三分毒”，也有一些副作用，需要廣大讀者朋友多留心留意。

現(xiàn)將部分內(nèi)容刊摘分享：

茯苓：現(xiàn)代藥理表明有降血糖、降血脂的作用，但還會加速心率；有抑制中樞神經(jīng)作用，故嬰幼兒、老年人不易長期服用，腦動脈硬化等忌單味藥大量服用；長期服用有傷津耗液之弊。

蓮子：降低血壓，止瀉，減慢心率。

核桃仁：多食有動風(fēng)，脫人眉毛之弊；便溏等禁服（不可與濃茶同服）。

熟地：降血壓，降血糖，抑制機(jī)體免疫力。菟絲子：減慢心率，增強(qiáng)性腺功能，止瀉。薏苡仁：降血壓、降血糖，有傷津耗液、耗損人體正氣之弊。

何首烏：降血糖、降血脂，減慢心率。

以上提示，希望各位讀者共同警鑒，不要盲目地進(jìn)服各種保健品以及保健食療制品，如需服用也請多多咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。

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1強(qiáng)身延壽的古術(shù)“八段錦”，當(dāng)代體育專家歷經(jīng)15年重新編創(chuàng)，再煥新生?。ㄎ膬?nèi)含視頻教程）

云淡風(fēng)輕

謝謝 ，找了好久八段錦，踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫！真是意外的驚喜。

2西苑醫(yī)院副院長徐鳳芹，推薦的18款“滋補(bǔ)養(yǎng)生粥方”！數(shù)百萬中老年人因此受益！

無言

養(yǎng)生粥：從膳食中調(diào)養(yǎng)身體，既飽了口福，又可治病。

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