由英國漫步者步行慈善會和麥克米蘭癌癥援助中心發(fā)布的報告顯示，每天只需走路20分鐘，每年就能幫助3.7萬人遠離癌癥、心臟病和中風(fēng)導(dǎo)致的過早死亡。

此項名為“走路有益”的報告指出，如果每個人按照權(quán)威的建議，每周走路150分鐘，即每天21分鐘，每年能夠防止3.7萬人過早死亡，減少近3萬個糖尿病患者，并幫助1.2萬人降低前往醫(yī)院急診的風(fēng)險。研究同時發(fā)現(xiàn)，缺乏必要的運動會使人的壽命減少3～5年，使罹患癌癥、心臟病和中風(fēng)的幾率升高25%～50%。

值得重視的是，英國有17%的早亡病例是由缺乏運動引起的，還會造成每年高達100億英鎊的經(jīng)濟損失。更值得擔憂的是，有1/3的被調(diào)查者每周步行時間少于30分鐘，這其中還包括他們?nèi)ド痰辍⑸习嗪蜕蠈W(xué)的時間。僅有1/20的人堅持進行健康所需的足量身體運動。

“為健康步行”的創(chuàng)始人威廉·波導(dǎo)博士說，缺乏運動比肥胖更易導(dǎo)致疾病以及過早死亡。他同時強調(diào)，步行有利于激活“自然殺傷細胞”（能消滅多種病原體及腫瘤細胞）、抑制身體炎癥并阻止細胞中“能量電池”的損耗，因此對健康很有益處。

而此前有報道稱，由丹麥科學(xué)家主導(dǎo)的，對6萬名中年人的身體運動與壽命長度的研究也表明，在住房周圍規(guī)律地進行一些動手勞動比那些整日坐著的人早亡風(fēng)險小了近1/4。

女性更不擅長分解酒精

我們的身體對酒精有種無法描述的情結(jié)。從喝進肚子開始，酒精就享受著各種VIP待遇。

酒精不需要被消化，從胃里就可以直接進入身體，幾分鐘就能真的“上頭”，進入大腦。胃可以分解一小部分酒精，剩下大部分沒來得及分解的酒精順流而下，迅速從小腸進入身體，迫不及待地準備“包場”搞個派對。相對來說，女性的胃更不擅長分解酒精。所以，喝同樣多的酒，會有更多的酒精進入女性的身體，產(chǎn)生更嚴重的影響。

好消息是，酒精在開始全身派對之前，先得通過我們的解毒大管家——肝臟這一關(guān)。肝臟是身體里唯一可以真正解酒的器官。雖然它非常討厭酒精。

智能人工皮膚研究取得突破

皮膚是人類最為重要的感知器官之一，科學(xué)家一直致力于研發(fā)接近于人類皮膚的傳感器，以使機器人可以感知世界?，F(xiàn)有針對人工皮膚傳感器的設(shè)計模型都是基于光滑皮膚，利用各種納米單元或者結(jié)構(gòu)實現(xiàn)高靈敏度的感應(yīng)，但是在量程范圍或結(jié)構(gòu)耐用性上都存在不足。

為解決上述問題，哈工大航天學(xué)院復(fù)合材料與結(jié)構(gòu)研究所赫曉東教授、王榮國教授率領(lǐng)的科研團隊，對現(xiàn)有人工皮膚傳感器進行了重大改革創(chuàng)新，對汗毛部分采用鈷基玻璃包覆磁性纖維，皮膚層采用人工硅膠，利用交變磁場激發(fā)磁性纖維產(chǎn)生的耦合磁場在外界應(yīng)力下導(dǎo)致的變化來進行感應(yīng)，使傳感器具備高靈敏度和超大量程范圍。同時，傳感器可感知氣體流速，具有可修復(fù)性，可通過按壓來感知評估材料的硬度等性能，通過雙頻率交變磁場同時激發(fā)的檢測方法實現(xiàn)對材質(zhì)電磁性能的評估。

此前，絕大多數(shù)人工皮膚傳感器并不具備對于材料屬性的評估能力，哈工大研發(fā)的“汗毛—皮膚”傳感器則邁出關(guān)鍵一步，可以在感知壓力的同時分辨材料屬性。目前，其已被初步應(yīng)用于機械手夾持過程中對摩擦力大小的判斷，未來在機器人領(lǐng)域?qū)⒂袧撛诤蛷V闊的應(yīng)用前景。