魏琳潔

【摘 要】我國當代大學生的健康狀況令人擔憂，高鹽、高脂的飲食，吸煙、上網、熬夜、缺乏必要的體育鍛煉等不良生活行為成為嚴重影響大學生身心健康的重要因素。影響我國大學生健康的行為因素一般分為促進健康和危害健康兩種。前者包括加強身體鍛煉、注意飲食、均衡營養(yǎng)、積極處理壓力、獲得充足的睡眠等；后者包括酗酒、吸煙、吸毒、不進行體育鍛煉、長時間上網、看電視、賭博以及不安全的性行為等。

【關鍵詞】大學生；不良健康行為；影響因素

目前我國在校大學生有諸多不良健康行為，如吸煙、酗酒、網絡成癮、缺乏體育鍛煉、不吃早餐、飲食不規(guī)律等，為其成年后罹患慢性疾病和重大疾病增加隱患。為了了解大學生不良健康行為的現狀及其影響因素，提升大學生健康意識，筆者對陜西省15高校的在校大學生不良健康行為現狀進行了調查，試圖找出影響大學生形成健康行為的成因。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

陜西省十五所211、985院校的在校大學生，每校500人，共計7500人為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 調查問卷法。隨機抽取7500份問卷，回收7396份，回收率為98.61%，有效率為96.71%。

1.2.2 專家訪談法。走訪體育教育和健康教育的專家學者，對設計問卷的合理性、效度和信度進行檢驗，提出建設性意見。

1.2.3 數據分析法。應用EpiData3.1建立數據庫，采用SPSS19.0進行數據分析，影響因素采用Logistic回歸分析。

2 研究結果與分析

2.1 大學生不良健康行為現狀

2.1.1 日常不良健康行為

大學生日常不良健康行為按照發(fā)生率由高向低排列依次為：缺乏運動、不吃早餐、熬夜、飲食不規(guī)律、超時上網、飲酒、吸煙、節(jié)食減肥。其中，女生節(jié)食減肥、缺乏運動兩類不健康行為的發(fā)生概率高于男生，而男生吸煙、飲酒的發(fā)生概率明顯高于女生（見表1）。

對大學生不良行為種類進行統計發(fā)現，同時發(fā)生3種以上不良健康行為的學生占到46%以上。多數學生反映，自己意識到有些行為并不健康，由于已經養(yǎng)成習慣或周圍朋友有同樣的作息生活習慣，故很難在短時內改變不良健康行為習慣。

2.1.2 體育鍛煉行為

在校大學生體育鍛煉時間均存在不足，48.58%的男生和69.32%的女生平均每周少于三次，每次不足30分鐘。在體育鍛煉項目的選擇方面，多數男生傾向于選擇大球類運動項目，而女生比較偏愛跑步、健身操和小球類項目，由此可以看出大學生參與體育鍛煉主要以興趣為主，男生傾向于對抗性比較激烈的項目，女生喜歡對抗性較小，藝術感較強的項目。

2.2 大學生不良健康習慣多因素分析Logistics回歸分析

因變量為運動鍛煉行為、飲食規(guī)律行為、飲食營養(yǎng)行為、人際支持行為、健康責任行為、健康危害行為等6個維度健康行為，自變量為專業(yè)、性別、年級、戶籍和BMI指數等5個變量。結果顯示，專業(yè)和年級時運動鍛煉行為的影響因素，專業(yè)排名靠前的學院學生學業(yè)壓力較大，主動進行體育鍛煉的學生較少；年級越高，就業(yè)壓力、考研壓力越大，影響學生參與運動鍛煉的時間；戶籍所在地影響了學生的飲食行為；BMI指數影響著大學生的生活規(guī)律；年級和性別是人際支持行為的影響因素。

3 結論與建議

本次調查顯示大學男生的不良健康行為覆蓋率高于女生，女生較為注重個人體型和外貌，存在盲目進行節(jié)食減肥的行為。由于大學生作息時間比較自由，大學生比較容易出現超時上網、熬夜的不良習慣，也正因為如此，作息時間不規(guī)律因而造成不吃早餐的不良行為，多種不良健康行為的出現形成惡性循環(huán)，降低了大學生的體質和免疫系統機能，影響了學習效率。

大學生的不良健康行為將直接影響其成年后的健康狀況，其現狀令人擔憂。學校應該更加注重對學生群體和師生日常健康促進的支持，為其提供更多的有關健康教育和健康促進的活動和講座，保證有充足的基礎體育設施，營造運動健身環(huán)境，鼓勵學生在戶外參加體育活動。

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[責任編輯：朱麗娜]