楊平

手足口病傳染性極強，不少家長生怕孩子被傳染上，不讓孩子出去玩，甚至定期給孩子吃抗病毒藥以增強孩子的抵抗力……其實，如果家長對手足口病有所了解，就知道它并不如想象中的那么可怕。

關(guān)于手足口病，你應該知道的

什么是手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種急性傳染病，因發(fā)病時患者的手足口會出現(xiàn)皰疹而得名，目前中國大陸引起手足口病的腸道病毒主要是柯薩奇病毒A組、柯薩奇病毒B組的多種血清型和腸道病毒71型。該病一年四季都可發(fā)病，尤其以夏秋季為常見，傳染性強，傳播速度快，5歲以下兒童較易感染此??；極易引起托幼機構(gòu)、居民區(qū)、家庭等的聚集性發(fā)病，甚至在某一地區(qū)產(chǎn)生流行。

寶寶患了手足口病會有哪些表現(xiàn)

手足口病的潛伏期為3～5天，其間寶寶會有低熱（口溫37.5～38℃），部分寶寶伴有流涕、咽痛、厭食、嘔吐、腹瀉等前驅(qū)癥。

病后不久，寶寶手足遠端部位（如手指、手掌、足趾）及口腔出現(xiàn)紅色小丘疹，并迅速轉(zhuǎn)為小皰疹。皰疹直徑為2～4毫米，如米粒大小，呈圓形或橢圓形，周圍有紅暈，皰內(nèi)液體較少。口腔皰疹很快會變成小潰瘍，使寶寶流口水，進食時疼痛，甚至影響進食。

數(shù)天后皰疹干涸、消退，皮疹無瘙癢，無疼痛感。全病程5～10天。

大部分手足口病可自愈

絕大部分手足口病屬于輕癥，可以自愈。大多數(shù)寶寶只需要隔離休養(yǎng)、對癥處理就可以自愈。家長只需要做好該做的護理，順應病程發(fā)展，寶寶多會自行恢復健康。只有0.3%屬于重癥患者，可引起并發(fā)癥，需要住院治療。

不過，當寶寶出現(xiàn)精神差、嗜睡、易驚、呼吸困難、四肢發(fā)涼等癥狀時，有可能是手足口病的重癥患者，應立即去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。手足口病重癥患者雖然少見，但一旦發(fā)生，危害很大，可并發(fā)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等疾病，極少數(shù)病例病情危重，可致死亡，即使存活也會留有后遺癥。

手足口病是怎么找上寶寶的

當寶寶的手接觸到隱性患者或者患者的鼻涕、痰液、唾液、皰疹液、糞便等時，病毒便會經(jīng)寶寶的手進入口中，然后感染。其中，被污染的手是傳播中的關(guān)鍵媒介。

以下幾種日常行為可導致寶寶手足口病的發(fā)生概率提高。

●成人在清理完寶寶的糞便后沒有洗手。

●寶寶接觸了患病孩子的鼻涕。

●寶寶相互間共用奶瓶、餐具等日常用具。

●寶寶共用玩具。

手足口病，護理很重要

居家隔離，避免接觸

普通的手足口病不需要住院，但是因其有一定的傳染性，因此必須居家隔離治療。寶寶在1周內(nèi)應該臥床休息，多飲溫開水。家長切不可因為寶寶癥狀較輕就將其送往托幼機構(gòu)，應讓寶寶在家休養(yǎng)，避免去公共場合以及與健康兒童接觸；直到寶寶退燒，身上的皮疹消退，水泡結(jié)痂，隔離才解除。一般建議手足口病患兒居家隔離2周。

分階段、分情況進食

●發(fā)病初期

寶寶可能會存在嘴疼、不愿意進食等癥狀。飲食應以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐。為了進食時減輕嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。可讓寶寶用吸管吸食，以減少食物與口腔黏膜的接觸。

●發(fā)熱退去

寶寶的嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主，如牛奶香蕉糊。牛奶可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；香蕉富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

●恢復期

寶寶的皰疹干涸、消退。飲食要多餐，量不需太多，營養(yǎng)要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。10天左右后寶寶可恢復正常飲食。

減輕寶寶的不適

●寶寶的衣服、被褥要清潔，衣著應寬大、柔軟，經(jīng)常更換。床鋪應平整干燥。

●寶寶的指甲應剪短，必要時應包裹寶寶的雙手，防止其抓破皮疹。

●臀部有皮疹的寶寶，注意保持臀部清潔干燥。

●生病期間應讓寶寶多休息，保存體力。

●手足口病一般為低熱或中度熱，無須特殊處理，可讓寶寶多喝水。如果體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導下服用退熱藥。

勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

在照顧患兒的過程中，家長也應該注意清潔衛(wèi)生，在處理寶寶糞便后，或者直接接觸寶寶的分泌物、皮膚皰疹后要洗手，防止交叉感染。同時，家長要教育孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：改掉吮手指的不良習慣，游戲后、便后、進食前徹底洗手，掌握正確的洗手方式。

徹底消毒，避免擴散

手足口病具有較強的傳染性，為防止擴散，應當做好消毒工作，可選用有效氟500毫克/升的消毒劑。

●寶寶的玩具每天至少在陽光下暴曬2小時，或用消毒劑擦拭或浸泡15分鐘，然后用清水擦拭、清洗干凈。

●寶寶的食具每天應煮沸消毒20分鐘或用消毒碗柜消毒。

●寶寶的衣服需要單獨清洗，至少在陽光下暴曬2小時，或用消毒劑浸泡30分鐘后再清洗。

●寶寶的個人衛(wèi)生用品專用；洗手池、浴盆用后要清洗、消毒，可用消毒劑擦拭或浸泡30分鐘。

●地面、門把手、樓梯扶手、床圍欄、桌椅板凳臺面、水龍頭、便器扶手等物體表面用消毒劑擦拭。

●開窗通風，保持空氣流通。每天最少通風3次，每次不少于30分鐘。

好習慣讓孩子遠離手足口病

因手足口病是由多種腸道病毒引發(fā)的傳染病，所以寶寶感染一種型別的病毒后只獲得該型別病毒的免疫力，對其他型別的病毒仍舊沒有免疫力，因此手足口病的預防工作十分必要。

1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和飲食習慣，做到飯前便后洗手、勤洗澡。

2.喝開水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜加熱后再食用。

3.盡量少去公共場所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸，減少被感染的機會。

4.注意孩子的飲食健康，讓孩子休息好，適當曬太陽，增強免疫力。

5.注意室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家庭成員的衣服、被褥要在陽光下暴曬，經(jīng)常對房間進行通風換氣。

6.加強食品與環(huán)境衛(wèi)生工作，避免手足口病經(jīng)食品及場所傳播。