黃建芬

中圖分類號：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘要隨著社會的發(fā)展以及時代的進(jìn)步，社會對于競技體育的觀賞要求提了更高的要求。就競技體育的發(fā)展情況來說，其技術(shù)難度要求逐年增加，難度動作的種類也在不斷的增加。究其原因是因?yàn)椋S著人們思想意識的改變，人們對于競技體育的觀賞性要求逐漸提升，并且運(yùn)動員競技能力的進(jìn)一步增加，也是促進(jìn)以上現(xiàn)象形成的主要原因。健美操作為競技體育當(dāng)中的一個重要組成部分，其在實(shí)際比賽過程當(dāng)中所表現(xiàn)出的動作與藝術(shù)水準(zhǔn)往往會給觀眾留下深刻的印象。藉此，本文對規(guī)則導(dǎo)向下競技健美操難度動作發(fā)展趨勢進(jìn)行了簡要的研究。

關(guān)鍵詞規(guī)則導(dǎo)向競技體育健美操難度動作發(fā)展趨勢

健美操作為競技體育當(dāng)中的一個重要組成部分，其在實(shí)際的發(fā)展過程取得了良好的發(fā)展現(xiàn)狀，隨著其普及程度的進(jìn)一步增加，人們對于健美操有了重新的認(rèn)識。競技健美操是一種在表演過程當(dāng)中與音樂進(jìn)行緊密結(jié)合的運(yùn)動項(xiàng)目，并且在表演的過程當(dāng)中，健美操運(yùn)動員將會做出一系類高難度動作，是一種具有很強(qiáng)觀賞價值的體育項(xiàng)目。高難度動作是健美操的核心所在，出于對競技健美操的發(fā)展考慮，因此，對規(guī)則導(dǎo)向下競技健美操難度動作發(fā)展趨勢研究十分必要。

一、規(guī)則導(dǎo)向下競技健美操難度動作的發(fā)展趨勢

（一）高難化發(fā)展

通過對我們國家三個階段的健美操規(guī)定分析來看，對于健美操動作難度的要求逐漸的朝著高難度方向進(jìn)行發(fā)展。在規(guī)定當(dāng)中我們不難發(fā)現(xiàn)，原有的低難度動作數(shù)量逐漸降低，高難度動作數(shù)量要求以及高難度動作所占的分?jǐn)?shù)比值也進(jìn)一步增加。這就表示現(xiàn)階段的競技健美操難度動作正在朝著高難度方向發(fā)展。其中的原因有社會需求等多方面因素[1]。

（二）全面化和復(fù)雜化發(fā)展

通過對三個階段的動作規(guī)定內(nèi)容研究來看，現(xiàn)階段的動作內(nèi)容規(guī)定逐漸從低難度向高難度發(fā)展，并且各種類型動作當(dāng)中所包含的內(nèi)容也逐漸增多，其正在操著全面化的方向發(fā)展。例如現(xiàn)階段的及健美操橫向動作，主要包含了基本轉(zhuǎn)體技巧、跳躍技巧、平衡、柔韌等內(nèi)容。而為了可以達(dá)到必要的觀賞性與分?jǐn)?shù)價值，眾多的組合動作出現(xiàn)在了比賽當(dāng)中，這也預(yù)示著難度動作在操著復(fù)雜化的方向發(fā)展[2]。

（三）科學(xué)化和人性化發(fā)展

雖然現(xiàn)階段對于競技健美操的動作難度要求在不斷的增加，但是在實(shí)際的發(fā)展過程當(dāng)中，對于動作難度的制定往往都立足于實(shí)際動作完成參考而進(jìn)行的動作等級提升。對比賽當(dāng)中出現(xiàn)的動作以及完成情況進(jìn)行進(jìn)一步的思想與分析，才會對表演過程當(dāng)中的應(yīng)用難度動作進(jìn)行改革。實(shí)踐總結(jié)之下的難度動作改革，在極大程度之上體現(xiàn)了動作發(fā)展的科學(xué)化。而為了可以讓更多的人參與到健美操運(yùn)動當(dāng)中，其基本動作也在操著人性化的方向不斷發(fā)展。

（四）難度動作完成標(biāo)準(zhǔn)的高要求性

在實(shí)際的應(yīng)用過程當(dāng)中，對于難度動作完成的最低標(biāo)準(zhǔn)都進(jìn)行了明確的規(guī)定，幾乎規(guī)定當(dāng)中的所有動作都給出了最低完成標(biāo)準(zhǔn)要求。如果在實(shí)際的比賽過程當(dāng)中沒能按照最低標(biāo)準(zhǔn)完成相關(guān)內(nèi)容，那么就會對完成不到位的動作進(jìn)行扣分。這就使得運(yùn)動員在實(shí)際的動作完成過程當(dāng)中需要集中注意力認(rèn)真完成每一個技術(shù)動作，這也是難度動作完成的標(biāo)準(zhǔn)化體現(xiàn)，以及競技健美操項(xiàng)目得以進(jìn)一步發(fā)展的主要方法。

二、規(guī)則導(dǎo)向下競技健美操難度動作訓(xùn)練對策

（一）根據(jù)規(guī)則變化確定訓(xùn)練方向

競技健美操當(dāng)中的相關(guān)規(guī)則是健美操裁判進(jìn)行裁決的主要依據(jù)，在健美操的發(fā)展過程當(dāng)中存在著很大的導(dǎo)向作用。因?yàn)槊恳淮蔚膭幼鞲母锒紩嬖谥屡f動作的更替，所有運(yùn)動員在進(jìn)行訓(xùn)練的過程當(dāng)中應(yīng)該按照改革的步伐而制定發(fā)展計劃，根據(jù)實(shí)際規(guī)則變化從而確定訓(xùn)練方向，這樣才能獲得更高的比賽分?jǐn)?shù)[3]。

（二）動作數(shù)量和分值變化

通過對新舊規(guī)則的比對研究我們可以發(fā)現(xiàn)看，原有的a組難度動作的數(shù)量與價值度有所下降，但是其在實(shí)際的應(yīng)用與發(fā)展過程當(dāng)中所具有的評價價值卻得到了很大程度的提升。從這個方面的改變我們可以看出新規(guī)則的出現(xiàn)使得a組技術(shù)得高分的現(xiàn)象逐漸形成。那么運(yùn)動員在實(shí)際的訓(xùn)練過程當(dāng)中就有了新的目標(biāo)。

（三）最低完成標(biāo)準(zhǔn)變化

新規(guī)則背景之下，對所有的動作最低完成標(biāo)準(zhǔn)都做出了明確的規(guī)定，并且最低完成標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定相比于從前來說更加的完善與細(xì)致。因此在新規(guī)則的向?qū)拢谟?xùn)練中，應(yīng)該加強(qiáng)對難度動作完成標(biāo)準(zhǔn)的要求。由于體能是影響難度動作完成標(biāo)準(zhǔn)的一個重要因素，因此在訓(xùn)練中要加強(qiáng)運(yùn)動員的體能訓(xùn)練，運(yùn)動員只有具備優(yōu)秀的體能，才能在成套動作中完成每一個難度動作[4]。

綜上所述，我們國家的經(jīng)濟(jì)健美操發(fā)展已經(jīng)有一段時間的歷史，并且隨著人們欣賞高度的進(jìn)一步提升，其在實(shí)際的發(fā)展過程當(dāng)中受到了越來越多人的關(guān)注。但為了進(jìn)一步提升其發(fā)展的速度以及普及程度，需要立足于其難度動作進(jìn)行進(jìn)一步的研究與改革。本文以上內(nèi)容立足于規(guī)則導(dǎo)向背景，對我們國家的健美操難度動作發(fā)展趨勢進(jìn)行了簡要的分析。雖然現(xiàn)階段健美操仍然處于發(fā)展的初級階段，但是運(yùn)動員應(yīng)該堅(jiān)實(shí)地走好發(fā)展的每一步。

參考文獻(xiàn)：

[1]王光輝.規(guī)則導(dǎo)向下競技健美操難度動作發(fā)展趨勢的研究[D].長沙.湖南師范大學(xué).2014.

[2]劉清.2013—2016版FIG新規(guī)則的變化分析及新周期我國競技健美操難度動作發(fā)展的啟示[D].武漢.華中師范大學(xué).2013.

[3]于長菊，李鳳梅.2009年新周期國際健美操規(guī)則導(dǎo)向下我國競技健美操成套動作難度與編排創(chuàng)新發(fā)展研究[J].西安體育學(xué)院學(xué)報.2009（3）：361-363.

[4]祁媛媛，陳剛.新規(guī)則導(dǎo)向下我國競技健美操六人項(xiàng)目發(fā)展趨勢——以2010年世界健美操錦標(biāo)賽為例[J].湖北體育科技.2011（3）：300-301.