白亞星++盧海龍

摘 要 在本次調(diào)查中采用問卷調(diào)查法，訪談法等。對河南師范大學(xué)排球?qū)＿x學(xué)生的損傷狀況與原因進行調(diào)查分析。高校排球運動員運動損傷發(fā)生率較高，因此筆者針對運動員損傷的特點進行調(diào)查。

關(guān)鍵詞 高校排球運動 損傷 預(yù)防

一、前言

排球運動是一項集體性的隔網(wǎng)對抗的運動項目。在排球運動中經(jīng)常會發(fā)生一系列損傷狀況。本文主要通過對河南師范大學(xué)大一至大四四個年級排球?qū)＿x班學(xué)生進行調(diào)查，目的是通過了解我校排球運動員運動損傷的特點及原因進行總結(jié)歸納。

排球運動是我國學(xué)校體育的主要教學(xué)內(nèi)容之一，具有較高的普及性，深受廣大師生的熱愛。隨著排球運動員技戰(zhàn)術(shù)水平與體能的不斷提高，從而導(dǎo)致訓(xùn)練強度的不斷加大，運動員運動損傷的概率也就呈現(xiàn)不斷增加的趨勢。

本文章的研究目的就是總結(jié)排球運動中主要的損傷部位與損傷情況，通過積極的預(yù)防措施來降低大學(xué)生排球運動損傷比率。具體通過河南師范大學(xué)2015年大一至大四在校專項學(xué)生進行研究，結(jié)合他們出現(xiàn)的損傷特點來挖掘預(yù)防措施并提出幾項針對運動損傷的預(yù)防與治療方案。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以河南師范大學(xué)2011-2014級在校排球?qū)ｍ棇W(xué)生的運動損傷為對象。

（二）調(diào)查對象

以河南師范大學(xué)2011-2014級學(xué)生為調(diào)查對象。

（三）研究方法

1.文獻資料法

參考大量資料對排球運動損傷中主要損傷部位進行分析總結(jié)為該課題研究提供了理論指導(dǎo)與參考。

2.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要，設(shè)計相關(guān)調(diào)查問卷，發(fā)放問卷總數(shù)為80份，回收數(shù)量為72份，回收率達到90.0%，全部有效，男女比例5：3。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

根據(jù)回收問卷統(tǒng)計有關(guān)需要數(shù)據(jù)。

三、研究結(jié)果與分析

調(diào)查明確表明以踝關(guān)節(jié)損傷最為常見；在慢性損傷中，肩部損傷是排球運動員的常見情況。通過問卷數(shù)據(jù)總結(jié)得出產(chǎn)生排球運動損傷部位的頻率從高到低男子依次為：膝、踝、腰、肩；女子排球運動損傷依次為：膝、肩、踝、腰。

（一）運動損傷發(fā)生的概率

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在回收72名被調(diào)查的運動員中，排球?qū)＿x學(xué)生損傷率為88.9%。有64名在排球運動中有過不同程度的損傷，男子損傷發(fā)生率是95.6%，女子發(fā)生損傷率是77.8%。（表1）

（二）身體受損傷的部位數(shù)

專項學(xué)生的產(chǎn)生運動損傷的部位，男生以1處、2處損傷為多，3處損傷較少；女生以2處損傷為多，1處、3處少之。（表2）

（三） 運動損傷的類型、運動損傷程度

1.損傷類型

調(diào)查結(jié)果表3顯示男生損傷多為急性損傷，女生損傷慢性損傷情況較多。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)排球?qū)＿x學(xué)生的損傷中輕度和中輕度損傷占主要部分，中度和重度損傷發(fā)生情況較少。（表3）

2.排球運動員不同位置損傷情況分析

在排球運動中，主攻、副攻和接應(yīng)二傳運動損傷發(fā)生率比較高，在75%以上。二傳損傷率低于主攻、副攻和接應(yīng)二傳但損傷率仍為72.6%。而自由人受傷率僅為31.4%。

四、排球運動損傷的預(yù)防及建議

（一）教師要積極進行自我防止在運動過程中損傷的思想教育工作。

（二）讓學(xué)生了解到體能是預(yù)防運動損傷的始終，良好的體能提高運動員的各種運動能力。

（三）要定期加強易傷部位和較弱運動部位的訓(xùn)練，減少運動損傷的出現(xiàn)。教練員要注意觀察運動員的訓(xùn)練情況及時解決問題，預(yù)防出現(xiàn)受傷情況。

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