呂春浩

摘要：在乒乓球技術(shù)快速發(fā)展的基礎(chǔ)與前提之下乒乓球材料也發(fā)生了變化，這對乒乓球運動來說是一項革命性的改革。安全、環(huán)保以及便于運輸是新材料的顯著優(yōu)勢與特征，但乒乓球體積受到新材料的影響而發(fā)生改變。在傳統(tǒng)的技術(shù)已經(jīng)不能適應(yīng)全新的是乒乓球運動，必須從力度以及角度兩方面對乒乓球運動技術(shù)進(jìn)行改變。最終促使我國體育事業(yè)取得較大的進(jìn)步與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：塑料球；無縫；乒乓球

乒乓球運動有著十分悠久的發(fā)展歷史，在不斷的發(fā)展過程中各國運動員之間的技術(shù)差距也呈現(xiàn)出逐漸縮小的趨勢，已經(jīng)對彼此的戰(zhàn)術(shù)有一定程度上的了解。針對乒乓球進(jìn)行大量的改革主要是對乒乓球的觀賞性進(jìn)行大幅度增加，乒乓球運動也在這一過程中是獲得更加健康的發(fā)展，同時為以后乒乓球運動的進(jìn)步打下堅實基礎(chǔ)。

一、塑料球?qū)\動員技戰(zhàn)術(shù)的影響

在乒乓球材料實現(xiàn)向塑料的轉(zhuǎn)變后先運動員的技術(shù)會受到一定程度的影響，但需要注意的是塑料材料并不會對所有運動員造成直接影響，但對于依靠速度獲取優(yōu)勢的運動員來說會有極大的影響，需要一定時間的適應(yīng)與改變。

（一）對技術(shù)的影響

乒乓球體積與乒乓球材料之間有著不可分割的密切聯(lián)系，因此材料發(fā)生改變后乒乓球體積也隨之發(fā)生相應(yīng)的變化，在這一過程中乒乓球技術(shù)也會發(fā)生不同程度上的改變。體積小以及速度快是傳統(tǒng)乒乓球的顯著特征，在實際針對正手進(jìn)行連續(xù)的訓(xùn)練時對運動員與球臺之間的距離有較高要求，需要在半步距離之內(nèi)做出相應(yīng)的蹬腿以及轉(zhuǎn)腰動作。乒乓球體積在增大的同時速度也會出現(xiàn)一定程度的下降，在訓(xùn)練或比賽中繼續(xù)使用傳統(tǒng)戰(zhàn)術(shù)會導(dǎo)致擦網(wǎng)以及下網(wǎng)現(xiàn)象的出現(xiàn)，最終導(dǎo)致運動員丟分。因此在乒乓球材料發(fā)生改變后，我國乒乓球運動員也對自身的技術(shù)進(jìn)行合適的調(diào)整。

（二）對戰(zhàn)術(shù)的影響

運動員對乒乓球的控制會伴隨著乒乓球球體的變化而呈現(xiàn)出下降的現(xiàn)象，尤其乒乓球擊出弧線的升高會極大幅度的減低威脅，對手可在較長的時間內(nèi)反應(yīng)。這對以速度取勝的運動員來說是一種極大的阻礙與影響。積極快速以及靈活多變是速度型選手在比賽中所遵循的主要原則，但乒乓球球體的變化會導(dǎo)致運動員的速度無法實現(xiàn)最大限度的發(fā)揮，運動員無節(jié)奏的訓(xùn)練感就是在此種情況下出現(xiàn)。

（三）對比賽的影響

速度是我國乒乓球運動員的訓(xùn)練核心與基礎(chǔ)，尤其對前三板的優(yōu)勢更是注重，相持球現(xiàn)象很少在這一過程中出現(xiàn)。在乒乓球材料改革的影響下，我國運動員前三板優(yōu)勢被極大的阻礙，不能得到有效發(fā)揮。尤其是在11分制的情況下比賽節(jié)奏也在不斷加快，這也是導(dǎo)致相持球回合數(shù)不斷增加的主要原因。

通過對歐洲運動員的訓(xùn)練方法進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，力量與回合是其訓(xùn)練的主要內(nèi)容，因此乒乓球材料的改革對歐洲運動員來說是一個極大的優(yōu)勢，也是在此種背景之下歐洲運動員與我國運動員之間的差距得以有效縮小。但在回合數(shù)以及懸念增加的情況下乒乓球比賽的觀賞性得以提升，這也要求我國乒乓球運動員要謹(jǐn)慎處理每一個球的打法。

二、針對塑料球的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

（一）加強(qiáng)搶攻意識與正手殺傷力

在使用塑料乒乓球的過程中我國傳統(tǒng)的技術(shù)也需要進(jìn)行相應(yīng)的改變，強(qiáng)攻意識以及正手殺傷力是運動員必須有意識的增加的內(nèi)容。在原有的基礎(chǔ)上增加正手球的使用頻率就是對搶攻意識的有效加強(qiáng)，需要注意的是正手拉球的連續(xù)訓(xùn)練需要在正手接球后進(jìn)行。在實際訓(xùn)練的過程中也要有意識的增加多球訓(xùn)練，這對運動員進(jìn)攻力的提升有極大的促進(jìn)作用，從對手角度來說也在一定程度上增加其防守難度。

在實際對傳統(tǒng)的打法進(jìn)行改變時存在較大的難度與阻礙，因此教練員在訓(xùn)練過程中需要給予運動員一定程度的壓力，采取有效的手段以及技術(shù)對運動員的正手拉球進(jìn)行增強(qiáng)，計分方式就是其中一種主要手段，在實際訓(xùn)練過程中還要注意對輔助性訓(xùn)練進(jìn)行增強(qiáng)，對手臂的負(fù)重訓(xùn)練進(jìn)行進(jìn)一步增強(qiáng)是一種有效增強(qiáng)臂力以及持久力的手段。這對運動員正手拉球殺傷力的提升有不可替代的重要作用。

在此基礎(chǔ)上，對多球訓(xùn)練進(jìn)行加量，送球者要增加旋轉(zhuǎn)球的發(fā)送數(shù)量。這種訓(xùn)練方法不是為了訓(xùn)練運動員的速度，而是要訓(xùn)練運動員的耐力。我國對乒乓球的訓(xùn)練一直都忽略了耐力和力量的訓(xùn)練，這使我國在此次乒乓球改革中受到很大的沖擊。所以，在訓(xùn)練時要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。開始進(jìn)行一些簡單的重復(fù)的訓(xùn)練，但是次數(shù)控制在80～100次之間，中間不休息，再逐漸的進(jìn)行中近臺的正手對拉的練習(xí)，最后是中遠(yuǎn)臺正手對拉的練習(xí)。

（二）提高相持能力與主動防守意識

乒乓球的材料的變化也增加了相持回合的出現(xiàn)，那我國的運動員就要提高自己的相持能力。相持能力的提高與運動員的體能的持久性是分不開的，所以相持回合就是要考驗運動員的體能。我國運動員在訓(xùn)練的時候可以增加體能的訓(xùn)練，比如注重運動員的腳下啟動，使運動員可以快速的進(jìn)入狀態(tài)。還可以增加運動員的正手和反手的轉(zhuǎn)換，提高運動員的應(yīng)變能力，更好地對比賽進(jìn)行掌控。

要時刻提醒運動員對每一個球都要保持專注，不能感覺簡單就開始放松。而且在熟悉了塑料乒乓球之后，也可以開始增加訓(xùn)練的難度，進(jìn)行一些新的球技的研究，在比賽時給對手出其不意的攻擊。

三、結(jié)語

綜上所述，塑料乒乓球的使用在一定程度上改變了乒乓球界的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，也讓乒乓球迎來了一個全新的時代。我國在這次變革中是處于劣勢的，因為我國的乒乓球一向以速度為長，而塑料材料的使用降低了乒乓球的速度，而乒乓球的比賽也開始更加注重運動員的耐力和技術(shù)的層面。所以我國在進(jìn)行乒乓球的訓(xùn)練時要增加對運動員的體能的訓(xùn)練，以保證在相持回合時可以持續(xù)的保持專注。還要注意對運動員的態(tài)度的提醒，不能放松任何一個球，因為每一球處理不好都會出現(xiàn)技術(shù)上的偏差而失分。

參考文獻(xiàn)：

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[2]哈增紅.探析新材料乒乓球的使用對技戰(zhàn)術(shù)的影響[J].明日風(fēng)尚，2016（20）.

（作者單位：大慶體育運動學(xué)校）