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      把握“時(shí)間窗”春季哮踹不可怕

      2017-06-01 12:26:50陳錦屏
      幸福 2017年12期
      關(guān)鍵詞:性藥物錦屏鼻竇炎

      文/陳錦屏

      把握“時(shí)間窗”春季哮踹不可怕

      文/陳錦屏

      陽(yáng)春三月,春光明媚,本是草長(zhǎng)鶯飛、花紅柳綠的季節(jié),但有些人卻開(kāi)始犯愁了,因?yàn)橄〉母甙l(fā)季節(jié)來(lái)了。

      把握哮踹發(fā)作前的時(shí)間窗

      許多患者不知哮喘何時(shí)發(fā)作,為此憂心忡忡。如果能了解發(fā)作之前的信號(hào),就能防患于未然。

      既往有哮喘發(fā)作史的病人,出現(xiàn)夜間易醒、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、咳嗽、咽癢等情況,往往是哮喘發(fā)作的早期征兆?;颊邚脑缙谡髡椎较l(fā)作之間有一個(gè)時(shí)間窗,國(guó)外的研究認(rèn)為有5天左右,國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)只有3天,此時(shí)可及時(shí)選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行防治。如果癥狀較輕,可吸入糖皮質(zhì)激素,給予抗過(guò)敏藥物;如果出現(xiàn)胸悶、憋氣等癥狀,加大吸入糖皮質(zhì)激素的用量,必要時(shí)口服糖皮質(zhì)激素,可有效預(yù)防哮喘發(fā)作。

      哮喘患者一定要按時(shí)、規(guī)律用藥,同時(shí)要分清控制性藥物和緩解性藥物??刂菩运幬镄枰L(zhǎng)期規(guī)律使用,緩解性藥物只在出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)臨時(shí)使用,患者最好隨身攜帶急救藥物。

      生活五注意

      1.注意防濕。濕度過(guò)大可影響人體體表水分的蒸發(fā),為促進(jìn)水分排出,只能通過(guò)加快呼吸來(lái)代償,往往因此加重氣道阻力而誘發(fā)哮喘。另外,濕度太大還會(huì)促進(jìn)病菌的繁殖,這些致病微生物侵入氣道后也易誘發(fā)哮喘。室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈,被褥要勤洗勤曬,注意通風(fēng)、除濕,減少塵螨及霉菌滋生。

      2.對(duì)于胃食道反流引起的哮喘,應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐,晚餐不吃脂類含量高的食物、酒類等,適當(dāng)使用抑制胃酸分泌的藥物,睡眠時(shí)抬高頭位。

      3.約有70%的患者合并鼻竇炎,鼻竇炎性分泌物刺激也是哮喘發(fā)作的重要原因。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗生素治療,配合鼻腔沖洗及局部使用糖皮質(zhì)激素,個(gè)別患者需手術(shù)治療。

      4.睡前堅(jiān)持清潔呼吸道,盡量把痰液咯出,擤掉鼻涕,保持鼻腔通暢。如果沒(méi)有胃食道反流癥,可以泡一杯菊花、金銀花、麥冬、陳皮、青果茶,也可以單用菊花或金銀花泡茶,先用熱氣熏蒸鼻腔,待溫度合適再徐徐飲下。睡姿以右側(cè)臥位為佳,適當(dāng)墊高頭頸部,呈自然的頭高腳低位。

      5.哮喘患者應(yīng)盡量不去人群聚集的地方,如商店、影劇院、各種聚會(huì)。對(duì)花粉及植物過(guò)敏者,不要到花園及植物園游玩。

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