各科醫(yī)生力避之事

◎許超

各科醫(yī)生力避之事

◎許超

各科醫(yī)生對自己擅長的領(lǐng)域，可謂是了如指掌，對堅(jiān)決不能踩的雷區(qū)也認(rèn)識得最為清楚。

骨科醫(yī)生：不坐沙發(fā)

太軟的座椅，比如沙發(fā)，人坐上去，腰椎缺乏足夠的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理結(jié)構(gòu)。所以，家里雖然有沙發(fā)，但不要久坐，一般坐在硬一點(diǎn)的椅子上。

腫瘤科醫(yī)生：從不吃發(fā)霉食物

花生、玉米、黃豆、堅(jiān)果等食物發(fā)霉了，一定不要再吃，其中產(chǎn)生的黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，長期低劑量也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，水洗和烹調(diào)加工溫度也不能將其破壞。

有人認(rèn)為把發(fā)霉食物有霉菌的地方切掉，食用沒發(fā)霉的部分不會(huì)影響健康。實(shí)際上，食物只要發(fā)霉了，就不宜繼續(xù)食用。

腎內(nèi)科醫(yī)生：不憋尿

長時(shí)間的憋尿，會(huì)造成自身抗感染能力下降，導(dǎo)致膀胱炎等尿路感染，嚴(yán)重的會(huì)影響腎臟功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，每小時(shí)排一次尿，這樣能多“沖洗”腎臟和膀胱。

消化科醫(yī)生：不喝濃茶、濃咖啡

咖啡和濃茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性，如果經(jīng)常反流，對食管、咽喉會(huì)造成刺激，有研究顯示，食道反流癥也是引起食道癌的主要誘因之一。白開水就是最好的飲料，如果嫌沒味道，可以喝點(diǎn)淡茶水，綠茶、紅茶、花茶都不錯(cuò)。

皮膚科醫(yī)生：不去角質(zhì)

去角質(zhì)真的沒必要。皮膚有自身的防護(hù)系統(tǒng)，去角質(zhì)會(huì)破壞這套系統(tǒng)，得不償失。不用美白產(chǎn)品。一些宣稱有美白效果的洗面奶、護(hù)膚品，很可能添加了熒光劑，容易引起過敏。皮膚科醫(yī)生的美白方法就是出門戴墨鏡、帽子，或者撐遮陽傘，這樣防曬最安全。

眼科醫(yī)生：不讓眼睛裸奔

晴天外出不要讓眼睛“裸奔”。太陽光中的紫外線會(huì)對結(jié)膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網(wǎng)膜等造成傷害。

此外，紫外線與白內(nèi)障的發(fā)生也有一定關(guān)系，出門戴一副防紫外線的墨鏡，可以預(yù)防眼底病變，也可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生，尤其在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間陽光照射最強(qiáng)的時(shí)候。

口腔科醫(yī)生：不用牙齒開酒瓶

不要用牙齒開啤酒瓶，也不要直接用牙齒咬山核桃等硬的東西。有很多人用牙齒來完成一些稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的價(jià)簽，打開一包薯片，咬開指甲油的瓶蓋等。這些堅(jiān)硬的物品會(huì)對牙齒造成損傷。

兒科醫(yī)生：不給3個(gè)月內(nèi)寶寶喂米糊

3個(gè)月以下的寶寶，淀粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。

摘自《新商報(bào)》圖/亦心