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      上大學(xué)為什么比上班累:“作”出來(lái)的“晚睡拖延癥”

      2017-06-08 02:57
      意林·作文素材 2017年10期
      關(guān)鍵詞:自控力時(shí)評(píng)結(jié)果顯示

      【適用話題】生活方式 娛樂(lè)方式 自控力 人才培養(yǎng)

      2017年3月13日,中國(guó)高校傳媒聯(lián)盟組織問(wèn)卷調(diào)查,面向全國(guó)20701名大學(xué)生發(fā)起投票,結(jié)果顯示,79%的受訪大學(xué)生表示在23點(diǎn)后入睡。對(duì)于熬夜的理由,大學(xué)生們有的是為了科研項(xiàng)目,有的是為了學(xué)生活動(dòng),更多的卻是“作”出來(lái)的“晚睡拖延癥”。調(diào)查結(jié)果顯示,在“您熬夜的原因”問(wèn)題中,74%的受訪大學(xué)生選擇“玩手機(jī)”。這自有外在的客觀原因,如網(wǎng)絡(luò)的誘惑、借助網(wǎng)絡(luò)來(lái)打發(fā)時(shí)光,也有主觀的原因,如不良生活習(xí)慣,還有貪玩、無(wú)聊等。而學(xué)生熬夜的負(fù)面影響也很?chē)?yán)重,除了皮膚變差,視力下降,多數(shù)受訪者表示,熬夜后感覺(jué)“疲乏”,非常難受。

      【精妙時(shí)評(píng)】大學(xué)生熬夜的生活方式暴露了很多問(wèn)題,學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo)、自控能力差、身體素質(zhì)差……大學(xué)生是“天之驕子”,是國(guó)家未來(lái)的棟梁,在相對(duì)自由、輕松的大學(xué)生活中,大學(xué)生切勿放松自我管理,一定要注意培養(yǎng)自己積極、健康、向上的生活方式和娛樂(lè)習(xí)慣,將自己培養(yǎng)成一個(gè)合格的人才。

      (特約教師 羅相和)

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