Karen

我家兩個孩子，一個馬上六歲，已開始萌出六齡牙，另一個四歲，一口牙齒潔白如雪，這得益于我在靠譜牙醫(yī)的指導(dǎo)下幾年來采用的正確護(hù)齒方法，避免了一些誤區(qū)，分享如下：

誤區(qū)一：孩子的牙齒自己刷

這曾是我過去的理念：會自己刷牙了，當(dāng)然得自己刷，大人幫忙，那就不自立了。發(fā)現(xiàn)這個誤區(qū)是因為有一段時間，孩子的牙刷被換成了很貴的電動牙刷，他自己刷得很開心，卻因沒有掌握正確刷牙方法，牙齒上長出了很多黑色素。

當(dāng)我?guī)ピ\所進(jìn)行檢查和潔牙時，醫(yī)生告訴我六七歲以前的孩子手部精細(xì)動作還做不到把自己的牙齒刷干凈，大人需要每天至少一次幫助他們刷牙，以保證刷牙質(zhì)量。至于電動牙刷，有時可能因為產(chǎn)生依賴心理，反倒不認(rèn)真刷牙了。

自此以后，我每天晚上都會給孩子們刷一次牙，一般我刷完后，會讓他們拿著牙刷，自己再刷刷，這樣既能讓他持續(xù)學(xué)習(xí)刷牙，也可以保護(hù)牙齒。

誤區(qū)二：保護(hù)牙齒，堅決不能吃糖

很多媽媽們因為擔(dān)心孩子牙齒，就不讓孩子吃糖。但據(jù)我觀察，沒有小孩不喜歡吃糖，如果我們把吃糖和孩子的牙齒對立起來，反而會讓孩子更反感刷牙和保護(hù)牙齒，而且將來有機會能吃糖時，常常會猛吃一氣兒。在和牙科醫(yī)生交流以后，我了解到孩子吃糖并不會直接導(dǎo)致蛀牙，而是食物留存在牙齒里的時間長短決定了是否齲齒。

我總結(jié)了兩個小方法，既滿足孩子想要吃糖的愿望，也能有所節(jié)制并保護(hù)牙齒：可以讓孩子搭配食物，吃完糖，吃幾個堅果，因為堅果自帶“磨牙”功能，會把牙齒上附著的糖或者其他粘性的物質(zhì)磨下來；每次吃了糖，要求孩子們喝水漱口，告訴他們不要讓“牙蟲”有機可乘。

因為我對吃糖持比較開放的態(tài)度，孩子一般吃多了糖，自己都會覺得不合適，就不吃了，還會很配合地漱口，不用我多說。

誤區(qū)三：所有的槽牙都可以做窩溝封閉

窩溝封閉確實對保護(hù)牙齒有幫助，但對牙齒是有要求的：頜面不能有色素沉淀，比較干凈才行，因此一般槽牙萌出半年內(nèi)做窩溝封閉效果比較好。已經(jīng)萌出一兩年的牙齒，如果做封閉，反而會把一些不能完全清洗干凈的臟東西封在里面。同時，槽牙的窩溝如果不深、比較好清潔，也不需要做封閉。牙科醫(yī)生在檢查完我家孩子牙齒后，認(rèn)為現(xiàn)在護(hù)齒的方式很有效，因此拒絕給他們做封閉。一般來說，2～3歲的孩子堅持的過程比較難，如果沾上口水，就算做完封閉，不久以后也會脫落的。六齡牙等恒牙萌出后的窩溝封閉更有意義，若搞不懂，不如直接去牙醫(yī)那咨詢。

堅持一：培養(yǎng)孩子刷牙的習(xí)慣可以花招百出

我曾經(jīng)為了吸引孩子們刷牙，不時換新牙刷，還添置了放牙刷的可愛架子、會從“嘴里”擠出牙膏的小牛仔、水果口味兒的牙膏等，讓他們覺得刷牙是很好玩的事。

繪本是很好的配合方式，我們看過《牙齒大街的新鮮事》、《鱷魚怕怕，牙醫(yī)怕怕》，還有《Dr. Moss》，小朋友看完繪本，刷牙積極性會高很多。

有時候，小朋友不想刷牙時，我們還會玩一個小游戲——看看牙蟲爬到哪兒。比如我說；“啊，小朋友不張嘴，牙蟲好開心，它們爬呀爬，爬到了耳朵里。好，我要刷耳朵了！”然后假裝刷耳朵，但是不真進(jìn)去，以此類推，一般玩一會兒他就愿意刷牙了。

此外，我家里孩子和大人是同步一起刷牙的，孩子很在意你要求他們做的事情自己是否做到，和孩子一起刷牙，做好示范，就會大大打消孩子對刷牙的反感。

堅持二：半年定期檢查一次牙齒

我?guī)缀醺羧砦鍟o孩子牙齒做一次非常簡單的目測，就是看看牙齒上有沒有黑點，有沒有一些食物殘留。與此同時，每半年去一次診所，請醫(yī)生看一下是有必要的。哪怕長出齲齒，越早發(fā)現(xiàn)治療，對牙齒傷害越小，有的時候一顆牙齒壞了容易食物殘留，把旁邊的牙齒也帶壞了。

周圍有孩子小小年紀(jì)去拔牙，原因是恒牙萌出時，乳牙還沒有松動。其實，遇到這種情況，可以多讓孩子在那段時間吃一些硬東西，比如啃甘蔗、吃堅果等。同時，可以教小朋友沒事就用舌頭攪動有點松動的牙齒，這樣，有利于恒牙的萌出呢。