“張展鳴，快起床！”媽媽的叫聲把我從睡夢中驚醒了，我不得不與周公告別，起床跟著爸爸出門晨練。

迎著晨暉，我們一路小跑在通往西郊公園的小路上，呼吸著清新的空氣，欣賞著周圍的美景，不一會兒，我和爸爸就來到了公園。

公園里可熱鬧了，有人打太極，有人跳廣場舞，有人舞劍，還有人跑步。這不，不遠處就有一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺帶著孫子跑來了。小孫子大概五六歲的模樣，左搖右晃地跟在爺爺?shù)暮竺?，漫不經心地跑著，似乎還沒有睡醒呢。不好，他一不小心跌倒了，坐在地上大哭起來。老爺爺在他的身邊蹲下來，不知和他說了什么，只見他雖臉上還掛著淚珠，卻慢慢地自己爬了起來，又跟著爺爺向前跑了。既然小弟弟都那么勇敢了，我也不能落后。

繼續(xù)向前邁步，一位身著白衣的老爺爺進入了我的視線，他也在鍛煉身體呢。老爺爺手里拿著劍，熟練地舞了起來。他先轉了兩圈，把劍向上刺去，再向前，一招一式都很有大俠風范，手、腳、劍配合得極為協(xié)調。“我要學，我要學！”說著我就拉著爸爸站到了爺爺?shù)纳砗蟆Ｎ蚁胂笾约菏且幻淞指呤?，以手為劍跟著學了起來，可我總覺得自己學得有些不倫不類。一招“金雞獨立，劍指長空”徹底敗壞了我的興致。我剛一抬起右腳，豎起胳膊，沒想到腳下不穩(wěn)，一屁股跌坐在地上，一旁的爸爸哈哈大笑起來。

之后，我又在廣場上四處溜達，陸陸續(xù)續(xù)地跟著學些太極拳、廣場舞甚至老年健身操，但都只堅持了一小會兒。我終于明白了什么叫“臺上一分鐘，臺下十年功”，沒有水滴石穿般的堅持，哪來舉手投足間的嫻熟？

漸漸地，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路跟著爸爸回家了。明天，我還會來的！

（指導老師：張蒙蒙）