有些骨病補(bǔ)鈣反幫倒忙

李琳

張大爺今年78歲，從去年開(kāi)始感覺(jué)老是腰疼，到醫(yī)院檢查后確診為骨質(zhì)疏松癥。之后他便制定了一個(gè)“補(bǔ)鈣方案”，每天高鈣牛奶喝著，鈣片吃著，奇怪的是，這腰疼反而越來(lái)越重，上周再次來(lái)到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后讓他趕快停用鈣片，還給他開(kāi)了住院?jiǎn)?。他很納悶，這骨質(zhì)疏松難道補(bǔ)鈣還補(bǔ)壞了？

原來(lái)，引起人體骨質(zhì)疏松的原因很多，老年患者中以原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最為常見(jiàn)，對(duì)于這種情況，補(bǔ)鈣是沒(méi)錯(cuò)的。而張大爺?shù)墓琴|(zhì)疏松，是甲狀旁腺功能亢進(jìn)引起的。甲狀旁腺隱藏在頸部甲狀腺的側(cè)葉后，有上下兩對(duì)，如綠豆大小，如果它分泌過(guò)多激素，骨骼里的鈣就會(huì)“跑”到血液里，于是，全身骨骼就發(fā)生了骨質(zhì)吸收、脫鈣這些改變，引發(fā)骨質(zhì)疏松。同時(shí)，甲狀旁腺激素還可以加快小腸對(duì)鈣的吸收。于是，血鈣不但不降低，反而增高。如果檢查，可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)尿鈣排出增多，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿路結(jié)石、消化性潰瘍、急性胰腺炎等。而這時(shí)大量補(bǔ)鈣，就等于讓病情雪上加霜。

因此，中老年人出現(xiàn)腰背疼痛，不僅要檢查骨密度，同時(shí)也要檢查一下血鈣等指標(biāo)，明確骨質(zhì)疏松的原因，不要盲目補(bǔ)鈣，以免增加其他風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防應(yīng)該從改變不良生活方式做起。吸煙會(huì)影響骨峰的形成，過(guò)量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，因此，最好戒煙限酒。此外，運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，有助于增加骨密度。老年人可堅(jiān)持每天鍛煉半小時(shí)左右，比如散步、打太極拳，身體條件允許的話還可以游泳。運(yùn)動(dòng)時(shí)間開(kāi)始時(shí)短一些，然后慢慢增加，逐漸延長(zhǎng)。