羅小黑引導關注動圖

內(nèi)在的修行，是一條漫漫長路，而外觀的提升，改掉幾個不好的習慣，就能立竿見影。

作者：馮塵（富書簽約作者）來源：FranklinReadingClub

1

最近一次看到張艾嘉，是在《朗讀者》上。

六十多歲的她，穿著簡單的黑色上衣、白色打褶長裙，款款走上舞臺，戴起圓圓的黑框老花鏡，用明朗而柔情的聲音，朗讀《走出非洲》。

眼睛看著，耳朵聽著，我心都要醉了。

一個六十三歲的女性，也有眼袋也有皺紋，卻沒有一絲絲暮氣。

相反，她渾身散發(fā)出那種讓人心動、向往的氣質(zhì)，幻化成一種攝人心魄的美，實在無法不讓人動容。

甚至，連這期《朗讀者》的宣傳海報上，一秒鐘抓住我眼球的，也并不是才貌雙全、風頭正盛、站在正中的董卿，而是她身邊的張艾嘉。

她就像一個熠熠生輝的發(fā)光體，讓人無視其年齡，只向往其氣質(zhì)。

張艾嘉是演員、歌手、編劇、導演、制片人，她唱過大家耳熟能詳?shù)摹锻辍泛汀稅鄣拇鷥r》，導過清新難忘的電影《少女小漁》，才華自是毋庸置疑。

然而大家更愿意用這樣一句話來形容她：張艾嘉是個有故事的人。

她唱歌、演戲、拍電影，生過孩子犯過錯，有過輝煌，也歷過劫。她的一生，幾乎比別人的好幾生都跌宕。

然而輝煌沒有使她膨脹，打擊也沒能讓她一蹶不振，相反，她把這一切經(jīng)歷，都內(nèi)化成了自己的氣質(zhì)，融進了舉手投足間，一顰一笑間。

歲月在她臉上留下了痕跡，卻也使她有美的力量，輕描淡寫，人淡如菊。

年齡會打敗美麗，卻永遠都戰(zhàn)勝不了氣質(zhì)。

美麗能夠讓你在二三十歲的時候吸引大眾眼球，卻會隨著年齡的增長而衰退；而氣質(zhì)，卻能與日俱增，讓你在六十多歲還能熠熠生輝，成為人群的焦點。

氣質(zhì)，才是一個人可以倚傍一生的美。

2

漂亮的臉蛋千篇一律，把他們區(qū)分開來的，唯有氣質(zhì)。

我喜歡在太古里曬太陽，因為有太陽的日子，那里街拍美女特別多。

看看美女養(yǎng)養(yǎng)眼，還能跟著他們學習怎樣穿搭。

可看久了，就發(fā)現(xiàn)她們美得千篇一律，總結起來無非是這么幾個詞：身材曼妙、面容姣好、衣飾前衛(wèi)、妝容精致。

而真正能夠驚艷到路人的，卻并不是這些，而是那種從內(nèi)到外散發(fā)出來的氣場和吸引力。

給人的感覺是：她迎面走來，你還沒來得及看清楚她長什么樣子，就已經(jīng)被她深深吸引，而那種吸引人的東西，就是氣質(zhì)。

氣質(zhì)是讓一個女性與眾不同的地方，沒有氣質(zhì)就沒有記憶點。

湯唯就是那種很有氣質(zhì)的女星。

喜歡湯唯，始于氣質(zhì)，陷于演技，忠于品質(zhì)。

第一眼看她，并不覺得很美，五官很普通，鄰家女孩的樣子，可她的眼睛里，就是透著吸引人的光芒。

有人說，湯唯可能是中國大陸女演員里，唯一看上去像是念過書的人，沒別的，脫俗。

而她精湛的演技，也讓人不得不服，就連拍的廣告，也能讓我忍不住看很多遍。

而她在韓國領獎全程飚英文的視頻，更是吸粉無數(shù)。

不難看出，她還是個很耐得住寂寞的姑娘，遠走英倫時，沉下心讀了很多書。

湯唯的氣質(zhì)正是那種洗練后的遺世獨立。

如果有一種美是如由內(nèi)散發(fā)的暗香可堪品味，那么湯唯就是依靠這種暗香，超凡脫俗。

3

小穆是個特別時尚的姑娘，對各種名牌了如指掌。

她相信那些富養(yǎng)自己的理論，于是總想把最好的給自己，哪怕為此付出一些很貴的代價。

她說，更多的，是想逼自己一把。

買了一個名牌包包，就需要配昂貴的衣服鞋子飾品；

穿著高品質(zhì)的衣服，就得做精致的發(fā)型、化漂亮的妝容，保養(yǎng)好皮膚。

于是，你這個人想邋遢都邋遢不起來。

而且，為了配上更好的自己，你都不敢停止努力。

我暗嘆現(xiàn)在的年輕人對自己真狠。

然而前些日子見她，她整個人都變了，素淡得讓我不敢相信。

白色的純棉中袖，青色的亞麻褲子，布鞋，布包，化著淡妝，頭發(fā)也沒了燙染的痕跡。

一身行頭看上去并不昂貴，卻十分舒服。

褪去了原先身上的急躁，沒了那種箭在弦上的強迫感，整個人散發(fā)出一種類似植物的氣息。

我驚訝于她的變化，她卻不好意思地笑笑，說過去的自己太過淺薄。

促使她內(nèi)省的，是一個客戶大姐，她說每次看到那位大姐的眼睛，都有種自慚形穢的感覺，特別想哭。

那位大姐特別有錢，卻十分低調(diào)內(nèi)斂，極少用那些大眾的奢侈品品牌，穿搭永遠只在意大方舒適。

她氣質(zhì)很好，品位高雅，談吐間也很有格局，讓人敬慕。

相比之下，小穆覺得自己像個被名牌包裝起來的假貨，恨不得馬上把那些浮夸的奢侈品扔到垃圾桶，然后自己找個地縫鉆進去。

她說，看到那位大姐才明白，原來氣質(zhì)才是人最好的名牌。

再昂貴的名牌包包，都有過時、變舊、變破、的一天，而氣質(zhì)，才是跟隨自己一生，永不凋零的名牌。

于是，她不再一味追求外在，把那些用來研究名牌商品、如何穿搭更出彩、代購哪家更便宜的時間，用來讀書、學習和運動。

當一個人沉下心來內(nèi)省自己的時候，整個人的氣質(zhì)其實已經(jīng)發(fā)生了變化。

4

氣質(zhì)是高級神經(jīng)活動在人的行動上的表現(xiàn)，是一種特有的，不可以學作，不可以模仿的內(nèi)在的由精神到舉止的修養(yǎng)。

它看似無形，實為有形。一個人的氣質(zhì)，是他過去所有經(jīng)歷的沉淀，它包括了讀過的書，見過的人，去過的地方，還有經(jīng)歷過的事。

比起美麗，氣質(zhì)更加公平，因為它是后天的，只要通過努力，誰都可以擁有。

多讀書多旅行，多了解新鮮事物。

肚子里有干貨，眼睛里就有自信，行為舉止也會有變化，氣質(zhì)就由內(nèi)而外散發(fā)出來。

也許上天給了你美麗的容顏，但是不靠后天在外在和內(nèi)在上的修煉，一樣成不了氣質(zhì)女神。

氣質(zhì)是一個人外在和內(nèi)涵的綜合表現(xiàn)。

遺憾的是，很多沒氣質(zhì)的人，遠遠沒達到拼內(nèi)涵的程度。

雖說氣質(zhì)是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，然而如果外表邋遢粗糙，也會使內(nèi)在的氣質(zhì)大打折扣。

有人彎腰駝背，有人邊幅不修，有人吃飯咂嘴，有人坐著抖腿。

這些人，哪怕精神世界再怎么豐富，也會被外在的粗糙毀于無形。

所以，只需要改掉那些小毛病，氣質(zhì)馬上就能得到大幅的提升。

抬頭、挺胸、脖子伸直、肩膀打開、腰不能塌、收腹、腿站直，感覺自己從腳到頭頂有一股氣提住，就對了。

就像《歡樂頌》的主題曲里唱的，目視前方下巴太高更漂亮。

內(nèi)在的修行，是一條漫漫長路，而外觀的提升，改掉幾個不好的習慣，就能立竿見影。

內(nèi)外雙修，才能得到一張美麗一生的氣質(zhì)通行證。

作者簡介：馮塵，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，自由撰稿人，水瓶座女神（經(jīng)）?；橐鲇齼荷疃妊芯空撸瑑A聽愛好者。簡書@馮塵。

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