文忠菊李瓊

(1.廣西師范大學體育學院 廣西桂林 541004;2.湘潭電機子弟中學 湖南湘潭 411100)

廣東省第五屆少數(shù)民族運動會高腳競速起跑技術(shù)比較分析

文忠菊1李瓊2

(1.廣西師范大學體育學院 廣西桂林 541004;2.湘潭電機子弟中學 湖南湘潭 411100)

通過文獻資料法、訪談法、實地考察法對高腳起跑技術(shù)進行研究。高腳競速的起跑方式有“站馬式”起跑和“原式起跑”,這兩種起跑方式因比賽項目、個人身體素質(zhì)差異,更多的是男女使用差異不同。該文通過對廣東省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會高腳競速項目起跑技術(shù)方式和比賽成績進行比較分析,設(shè)法找到適合男、女運動員或運動隊使用的起跑技術(shù)。

高腳競速 起跑技術(shù) 原式起跑 站立式起跑

1 研究背景

高腳競速又稱“高腳馬”,在我國南方名“竹馬”。高腳競速在前六屆民運會上只作為表演項目呈現(xiàn),在2003年全國民運會上才被正式列為比賽項目。高腳比賽對運動員的力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)性、平衡性以及心理等各方面素質(zhì)都是一種極大考驗,要想在這類比賽中取得好成績,就需要運動員有較高的臨場發(fā)揮能力和運動水平,更為關(guān)鍵的是要有熟練和科學的起跑技術(shù)。盡管影響比賽成績因素很多,男女各異,但教練員和運動員們應(yīng)盡量避免客觀因素,因此,一個科學、合理、高效的起跑技術(shù)對于高腳比賽就會顯得尤其重要。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

該文以廣東省第五屆民運會高腳競速各代表隊前八名參賽運動員為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱有關(guān)廣東省民運會的文獻資料、高腳項目的起跑技術(shù)以及訓練方法的文獻資料。

2.2.2 訪談法

對各代表隊高腳項目運動員和教練員進行訪談,詢問他們在訓練和比賽過程中所采用的起跑技術(shù)。

2.2.3 觀察法

觀察各代表隊高腳項目運動員在比賽時所采用的起跑技術(shù),并做好記錄。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel表格進行數(shù)據(jù)整理和分析,其樣本具有較高的代表性和可靠性。

表1 60 m成績登記表

表2 100 m成績登記表

表3 200 m成績登記表

3 結(jié)果與分析

3.1 高腳競速起跑技術(shù)類型

“原式起跑”：各就位——運動員兩手持高腳馬立于起跑線后;預(yù)備——運動員不動;鳴槍——運動員雙腳踩上高腳馬踩踏上,迅速向前跑。

“站立式起跑”：各就位——運動員兩手持高腳馬立于起跑線后;預(yù)備——運動員一腳踏上馬鐙;鳴槍——另一馬迅速前伸,同時另一腳上馬,向前跑進。

3.2 廣東省第五屆民運會高腳起跑技術(shù)成績

筆者參加此次民運會,在此次比賽中,收集現(xiàn)場比賽成績、訪談相關(guān)人員并觀察參賽運動員,將此次高腳項目的個人賽前八名采用的起跑技術(shù)和成績進行列表。(見表1、表2、表3)

3.3 廣東省第五屆民運會高腳各項目前八名成績分析

60 m結(jié)合表1,男子60 m前四名采用的是站立式起跑,第五名后的運動員采用是原式起跑。女子60 m前三名和第六名采用站立式起跑,第四第五名和第七第八名采用原式起跑。男女各有四位運動員采用站立式和原式起跑。

100 m結(jié)合表2,男子100 m只有第七名采用原式起跑其他的采用站立式起跑,女子100 m前六名采用站立式起跑,第七、第八名采用原式起跑。男子前三名平均成績相差0.31 s,第四到第六名平均成績相差0.64 s和前三名成績相差0.32 s。女子前三名的平均成績相差不大,第四到第六名的成績水平也相當?shù)呛颓叭煽兿嗖钌踹h。

200 m結(jié)合表3,男子200 m只有第六、第七名采用原式起跑,其他運動員采用站立式起跑。女子200 m只有第七、第八名采用原式起跑,前六名都采用站立式起跑。第一、第二名成績相差0.87 s,第三、第四名相差1秒18。

3.4 “原式起跑”和“站立式起跑”優(yōu)缺點進行分析

“原式起跑”相對較慢,當鳴槍后運動員在起跑線后雙腳跳上腳踏,再向前跑動,屬于零加速度起跑,“原式起跑”在起跑前身體重心不用向前傾,站上高腳桿后才迅速邁出腳步,即使失誤危險性也不大,適合于膽小的女運動員所采用。

“站立式起跑”在起跑前身體重心要前傾,一只腳在高腳桿上向前延伸身體重心隨之移動到兩桿之間,等待發(fā)令起跑,把握身體重心的位置和發(fā)令時間間隔是起跑的重要戰(zhàn)略,其危險性比較大?！罢玖⑹狡鹋堋边m合已握了高腳起跑技術(shù)熟練的運動員采用。

3.5 “原式起跑”和“站立式起跑”比較

“站立式起跑”在喊預(yù)備時,一只腳踩在高腳桿腳踏上,另一只腳著地,鳴槍后,著地腳迅速向起跑線前延伸,且迅速蹬地踩到高腳桿上,相對“原式起跑”就快了一步,且加速度起跑在最短的時間內(nèi)得到提高,“站立式起跑”后腳后蹬加力并迅速向前移動,站上馬后就可以加速往前沖,占了很大的優(yōu)勢。許多男生擅長采用“站立式起跑”是因為男生膽子大、敢冒險,且追求其速度快,對女生而言挑戰(zhàn)性過大,大多數(shù)女生采用“原式起跑”。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)通過廣東省第五屆民運會高腳競速各項目前八名運動員的成績和所采用的起跑技術(shù)進行分析,結(jié)合“原式起跑”和“站立式起跑”兩種起跑技術(shù)的優(yōu)缺點,我們認為“站立式起跑”比“原式起跑”更具有發(fā)展優(yōu)勢,更為先進性。

(2)通過研究了解到訓練時間長的運動員大多數(shù)都采用“站立式起跑”,男女運動員采用的起跑技術(shù)也不一樣,大多數(shù)男運動員用“站立式起跑”,而多數(shù)女運動員采用“原式起跑”。采用什么方式起跑與個人的訓練習慣和掌握高腳性能的熟練程度進行選擇。

4.2 建議

(1)“站立式起跑”較“原式起跑”更占優(yōu)勢,建議在以后的訓練和比賽中各教練員可以采用“站立式起跑”更為科學更有利于比賽成績的提高。

(2)各教練員應(yīng)該根據(jù)男女生不同的技術(shù)技能而采用不同的起跑技術(shù),合理采用“站立式起跑”和“原式起跑”為比賽拿到好成績做出最優(yōu)的選擇。

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G822.1

A

2095-2813(2017)05(c)-0033-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.033